和自己对话

“改变，从晨间日记开始！”——如果我是这本小书的策划宣传，我应该会选择这句话作为主旨。但作为读者（或者说是晨间日记的使用者），我们还需要深入的理解为何坚持晨间日记能够改变我们的生活。知其所以然，才知其然，才能更好的理解并运用工具。

改变，是分三个层次的。由低到高分别是改变事物、改变他人和改变自己。有效的改变必须基于良好的沟通。对应的，沟通也有三个层次，即和事物沟通、和他人沟通，以及和自己沟通。这三个层次越往上难度越大，但若是有能力驾驭从上往下的方式，则往往提纲契领事半功倍。这个模型和理论绝非今人首创，在历史和当下有两点很有力的佐证——
一、关于改变自己。孟子说过，“行有不得反求诸己”。事情做不成功（改变事情不成功），遇到了挫折和困难；或者人际关系处得不好（改变他人不成功），就要自我反省，一切从自己身上找原因（改变自己）。我们很容易把“反求诸己”理解成“退而求其次”，那就错了。这不是“退而求其次”，而是身在庐山之中不得识庐山真面目，便站到一个更高的高度来获得新格局和新视野。
二、关于和自己沟通。我们很容易看到，很多有所成之人都能用自己擅长的方式和自己沟通，典范为我们熟知的，比如乔布斯每日坐禅，曾国蕃每天写日记。他们正是通过不间歇的与自己对话，不断地厘清自己与外界与他人的关系，从而在这些关系中更好地摆正自己的位置。

由是观之，晨间日记之所以能创造改变自己的奇迹，其实也没有什么神奇之处，不过是建立和坚持一个和自己对话的习惯而已。

然而，事情往往又没那么简单，因为知道和做到之间有一道鸿沟。我们在面对令人困惑的现实的时候，甚至会怀疑所读到的东西的价值，更会对所努力做的事的意义产生疑虑。而这种不信赖感无疑在不断削弱我们行动的步伐，最终让目标的达成无疾而终，乃至会摧毁自己对自己的信心。
从培养习惯的角度说，需要相对漫长和费劲的付出才能扭转好习惯在心理惰性下的被动局面。而即使是一个好习惯，好在哪里，或者到底有多好也不是那么容易看清、看到边际的，具体到晨间日记，也不外乎如此。故而，最重要的是看了以后一定要实践，在运用的时候根据自己的实际情况加以改进。持之以恒，方见效果。

劝君莫惜金缕衣，劝君惜取少年时。大道至简，然道理浅显，关键却在一个“早”字——早知晓，早实践。反之，君不见有诸多老者日日絮叨诸多道理，却不为人重视、也不曾创造价值乎？也许，这正是晨间日记能成为和一个和自己对话的好工具的原因吧——“早”嘛。
让我们一起重温那位来自欧洲的智者查尔斯•汉迪的话来警醒自己吧：“无论企业还是个人，当你知道怎么走的时候，往往已经已经没有机会了”。

早安，晨间日记！