“让痛苦跑走吧”

出乎意料的好看。完全打破初时把它归为成功学一类书籍的印象，四星推荐。感谢右手边的老司机买书，虽然看得时候不能随心涂写，有点儿拘束。

最大的感动点在于作者“逃离”这一跑步动因。跑步小白在这里找到了共鸣，毕竟跑步几乎已经取代快餐小说，成为我解忧发泄的不二之法。
回到书籍本身，学校中，作者是一个勤奋刻苦、上台代表发言的优等生；生活中，他是一个肩负着重压和责任感的好儿子。就像与后期朋友查克·琼斯一般，贫困的童年、非正规且艰难的养生法、简单原始的跑步训练方式所带来的纯真的快乐是他们的共同之处。书带他逃离困境，跑步带他逃离困境。用作者自己的话说,“胜利固然令我欣喜，但让我兴奋的，却是能将一切寄托于跑步，不再烦忧和痛苦的感觉。”
最近总有朋友问我为什么喜欢上跑步，“生活已经够无聊了，总得找点儿乐趣，不是吗”，异曲同工的方式，虽然我们都知道跑步并不能解决问题，但最起码能让人获得暂时的缓冲和继续下去的勇气。

第二个感动点便是作者与达斯汀的友情了。虽然后期磨灭，但曾经的快乐还是很感人啊。乖宝宝和坏孩子成为了好朋友，不稀奇，稀奇的是没有变成世俗意义上的堕落，而是完成了自己的成长。“他（达斯汀）是我观看世界的窗口，进入世界的通道 ”、“许多障碍其实是人们自己设了限，跨越这些障碍的人，都是我的老师”，通过他人打开自己未知的世界，并发掘到属于自己的精彩，有多好。

三是金句很多，简单直白但很有力量。且不仅仅适用于跑步。摘录党汇总如下：
1、身为人类，为了追求真正的成长，唯一正确的方法是脱离自己的舒适圈。
2、跑自己的比赛。
3、我们都有属于自己的路，只是得设法找到它。
4、世界已经够乱了，我们必须好好守住我们自己热爱的事物。
5、一心想成为别人，是虚耗自我。
6、跌倒七次，要爬起来八次。
7、跑到跑不动为止。
8、精力用尽后，获得崭新的力量。
9、力量不是来自身体，而是来自不屈的意志。
10、不要让别人的冷水，浇熄你的雄心烈火。
11、我是猎物，被猎人看到我受伤了可不是好事，凶狠的狼会张开血盆大口，吞掉跑不动的小动物。
12、每踏出一个脚步，我都知道自己踏在哪里，那是我热爱的道路。
13、让我们所爱的美，成为我们的作为。
14、不要为得到自由而工作，而要让工作本身成为自由。
15、失败并不能判定我们的人生，重要的是我们如何面对。
16、没有紧迫的压力，只有向前的动力。
17、疼痛有大有小，不是所有的疼痛都会要命。
18、在法国这段蜿蜒的跑道上，未来并不重要，过去也隐入时间隧道。这里，只有跑道，只有动作，只有现在，而且，只要现在就够了。现在就代表所有。我跑着，跑着，跑着。
19、现在对我来说，路上比家更像家。
20、完美，不是偶然。
21、神话中伊卡洛斯用蜡笔塑造的飞翼注定坠落凡间。
22、我们忽略了一些事。当我们行经一望无际的高原，追逐自己的影子，沿着尖石峭壁奔跑时，我们两人的孤单身影，离古老的大河只有3英里，它在峡谷边缘下1000多米处奔流着。在托恩托布道度过的那几个钟头，我们只看到大地，醉心于那时正在做的事，内心在过去与未来之间回荡，我终于想起了自己超马这条路上所追寻的，也想起了我遗失的美好。
23、他们不用为了跑步而准备，他们跑步不是为了获胜，也没有为跑步而设计饮食。对他们而言这是生存的本能。想去另一个地方，他们就跑着去，为了跑步，必须保持健康。塔里乌马拉人拥有如此惊人的耐力、速度和精力，最主要的秘诀就在于跑步跟他们的生活紧密结合。
24、天生就会跑。身为人类的我们，天生就被赋予一双敏捷的腿，我们很早就懂得跑步的方法。如果我们能回忆起天生的直觉，就能重新拥抱被遗忘的跑步姿态，不必再被痛苦侵扰。
25、当比赛中的困难，求胜欲带来压力和痛苦积累到几乎无法承受的时候，脑中某个地方忽然就突然开窍了。我找到另一个强大的自我，把痛苦镇压住。（顿悟的境界）
26、我上半辈子不停在问“为什么”，这个习惯逐渐带领我发现我最喜欢做的事：踩踏土地，移动脚步，也移动自己的心。专注于此刻，就可以逃脱日常生活的琐碎，抛去他人的期望与失望，把烦恼甩开。
27、我可以向你拍胸脯保证，当天的西部100英里赛选手里，没有一个人敢打包票说自己一定能够完赛，更没有人，包括我自己敢打包票说自己会赢。许多人一辈子从没做过什么大事，许多人一辈子从没做过什么大梦，可是每一位选手都同时做了大事，做了大梦。我在终点等候选手归来，也等于向选手们经历的一切折磨、怀疑、疲累、绝望致敬，我知道选手们都跨越了极限，渡过了难关。在终点线，我看见选手们在困苦中爆发出的力量，恭贺他们专注于重要的目标，并最终付诸实践。我当时不明白，但后来我意识到，这种时刻让我回想自己的初衷：跑步是我生命的明灯，让我获得心神宁静的钥匙，也让很多“为什么”——即使它稍纵即逝，虚无缥缈——得到了解答。
28、有些事能用数字测量，会说话的数字让人安心。

四关于素食部分，不会做饭星人虽然对部分食材很感兴趣，比如饭团、牛油果、螺旋藻，但弱在没有实战经验，打算研究下，希望跑步的同时也能吃得健康些，毕竟瘦子已经跑得更瘦了。

唯一不喜欢的地方应该就是书名中的“修行”了，英文版根本没有这个词，牵强附会的高大上挺讨厌的，无论是书名还是其他，给中方编辑减一分。

今天就到这里。白水评论终。