了解人体使用过程和方法的入门书

        这本书首先介绍了人体由五大功能方块和四大网络系统组成。五大功能模块为：指挥系统、能量供应系统、资源管理系统、诊断维修系统、废物排泄系统；四大网络系统为：经络系统、血管系统、神经系统、淋巴系统。
    在前两章介绍了这些系统知识后，后续本书可以说围绕着一个“血气”的盈亏跟人体的健康状态关系，血气决定着人体处于五个阶段：健康水平、阳虚水平、阴虚水平、血气枯竭水平，最后造成人整体的身体健康程度。所以说，人的一生，无非是血气阴阳转换的一生。
    为维护体内血气水平，作者给出一些方法和生活作息：
1、敲胆经
2、早睡早起
3、按摩心包经穴位
4、保持肠胃清洁
5、不生气
    书中最后给出一些生活中常见病例，来说明血气运行和病理的关系。