个人评分：70分。这本书很难说好与不好，并没有达到我原来为了了解人体运行模式的目的

读这本书的动机：

对人的身体构造有兴趣

读这本书的目的：

想具体了解下人体的运行模式

作者：

吴清忠

书中的感兴趣点：

经络、人体的系统、日常保养

这本书的阅读方式：

3-4小时通读

本书结构：

第一章中西医对比
第二章全局性解释人体的系统
第三章血气
第四章寒气
第五章中医看待病与症
第六章养生——敲胆经、早睡早起、按摩心包经
第七章中医减肥
第八章中医对待慢性病
第九章总结

这本书讲了什么：

这本书主要观点还是站在中医这边，对目前中西医做了简单对比，然后着重对血气和寒气这两样东西做了描述。第六章里面提到的三个习惯，基本可以理解为每个人这么干都对身体有好处。

书评：

这本书很难说好与不好，并没有达到我原来为了了解人体运行模式的目的，这本书更多的是从中医的角度来谈。甚至给人一种感觉，血气充足了，什么毛病都会慢慢好的。作者对中医的推崇程度还是很高的。
至于作者提到的敲胆经、早睡早起、按摩心包经这三个提升健康程度的手段，目前看来没有非常充分的好处。
看到豆瓣评论里有人专门针对这本书来反驳，我也是醉了。中医这个东西，只有深入了解了才有资格说好与不好。以我浅显的认识以及周边的人所持的观点，深入了解中医之后，基本都会接受中医，它还是有一定道理的，只是中医中的庸医实在太多，国家又不严格管理，就导致了中医目前的声名狼藉

评分：

70