态度最重要，然后学方法

今天从《不持有的生活》这本书里，了解了更多对不持有生活的态度。

不持有的生活，并不是：1. 低标准的生活，2. 节俭的生活。
相反，不持有的生活倾向于选择高质量、耐用或可以重复使用的物品，反对廉价物品的反复购买和丢弃。

不持有的生活可能会低效率。
不持有就要丢东西，可能会增加手工劳动的时间，但这也会让自己远离一些高科技、高效率的工具，回归自然。比如烤箱，中国家庭使用率很低，可以选择其他烹调方式或到专业的店里享用一番。

不要以便宜和打折为购买动机。
我经常被这条击中，买书买衣服都是，买来不合适又不开心。确定想要的，即使暂时买不起先攒钱，也比买次品自己不喜欢要好。

赠品礼品要少收，保存记忆而非物品。
旅行出差总会互相送东西，或留下照片门票等等，其实真正留下的只是一种记忆，学会从旅行中总结记忆，少保留物品可以用拍照保存的方式留下记忆。。我建议送礼品选择食品等消耗品，吃了就没了，否则一些饰品摆设之类并不实用。另外以前吃饭我都要发票，后来基本改成要可消费的赠品，比如纸巾，这样既帮了喜欢的店少被扣税又可以把赠品用掉。

和减肥类似的持有状态。
减肥的根本就是消耗的能量大于摄入的能量。不持有也是一样，少入多出，或入出平衡就行。一时的减少然后疯狂反弹，对于很多减肥者是家常便饭了，拼命扔东西也不行，要保证少接受。

学会养成利于不持有的习惯。
比如少喝瓶装饮料，不拿赠品、不买带赠品的商品，或者用完东西随手放到原来的位置上，每周固定一次清扫家里卫生。这些小习惯的积累会看到不持有给生活带来的改变。

把持住入口是根本。
不要，不买，不存，这是作者给出7个习惯的前三个。我记得小时候没有冰箱，好像也比较少浪费食物，也不会做很多饭菜留着，这样冰箱微波炉都不必要了，而且连带着保鲜膜、储物盒等等也没有用场了，塑料制品也用的少。现在有了超市，似乎很多商品都是白菜价，就不计成本的买回来堆着，到底这是生活品质的提升还是下降，不好说。

扔掉、代替、租借，换一种思维。
另外的三个习惯，其实是解决方法的不同。把东西赠给别人，还有借东西，都有助于改善和周围人的关系，据说给别人帮助自己的机会，会让对方有很强的愉悦感，是讨好对方的好办法。

没有也无所谓。
最后一个习惯，就是没有也无所谓。这，只能靠自己觉悟了。

2013/8/14