跟专家学急救知识

      今年10月，42岁正当壮年的春雨医生创始人张锐，突发心梗去世。引发了整个互联网从业人员的惶恐。不少现代人的生活方式极其不健康，吸烟酗酒、缺乏运动、熬夜、压力过大等因素造成一些疾病的发生，甚至还出现年轻化的趋势。除了倡导健康的生活方式外，掌握基本的急救知识，不仅可以自救还可以救人。

       在国内，绝大多数人不会简单的急救，甚至没有急救的意识，只知道拨打120，但大多数情况下救护车往往无法在几分钟内到达患者身边。因此，患者周围的人懂得及时救助，就有很大的机会在关键时刻救人一命。急救不仅是与时间赛跑，更是与生命赛跑。书中详细讲解了各种应对突发猝死、急性心梗、急性脑血管病、儿童意外、外伤等的急救方法。其中，对于突发猝死，在刚开始的四分钟内，如果有人对患者进行有效的心肺复苏，对抢救生命至关重要，这是挽救生命最关键的“黄金四分钟”。而儿童特殊的生理特点决定了儿童心肺复苏术与成人心肺复苏术在操作上有所不同。

      紧急救护的程序一般包括以下三步：
      一是拨打急救电话120；
      二是迅速将伤者移至就近安全的地方；
      三是快速对伤者进行分类，先抢救危重者，并优先护送危重者。
      在发生严重伤害或有人突然生重病的情况下，紧急呼救的同时要特别注意以下急救要点：
      一是实施快速营救；
      二是一定要把伤病者放到通风处。一定要遵循快抢、快救、快送的"三快"原则。

      而对很多猝死的患者，第一时间急救心肺复苏显得尤为重要。首先需判断患者有无意识与反应 轻拍患者肩部，并高声呼叫：“喂！你怎么啦？”患者如无反应，立即拨打急救电话120，及时启动EMS系统。如现场只有一名抢救者，应同时高声呼救、寻求旁人帮助。将患者置于复苏体位 ，如患者是俯卧或侧卧位，迅速跪在患者身体一侧，一手固定其颈后部，另一手固体其一侧腋部（适用于颈椎损伤）或髋部（适用于胸椎或腰椎损伤），将患者整体翻动，开放气道。当心搏停止后，全身肌张力下降，包括咽部肌张力下降，导致舌后坠，造成气道梗阻；判断有无呼吸 开放气道后，立即将一侧耳部贴近患者的口鼻部，通过一看、二听、三感觉来判断患者有无呼吸。 确定患者无呼吸后，立即深吸气后用自己的嘴严密包绕患者的嘴，同时用食、中指紧捏患者双侧鼻翼，缓慢向患者肺内吹气两次。每次吹气量700～1000ml（或10ml/kg）, 每次吹气持续2秒钟，吹气时见到患者胸部出现起伏即可。如果患者没有脉搏，及时采用胸外心脏按压。手掌与手指离开胸壁，手指交叉相扣。按压深度 一般要求按压深度达到4～5cm，按压频率 100次/分钟，不要<100次/分钟。
 
       为了我们自己也为了我们的亲人，我希望有更多的人学会一些基础的急救知识和急救技能，以备不时之需，同时也希望国家可以将急救作为实践课程，让我们每一个人都能掌握基本的急救知识。