不是一本介绍如何跑步的书,写的主要是跑步过程中作者想到的东西,一些对人生的思考,并且跟跑步的关系都不大。可能由于作者个人的性格比较别扭以及宗教的差异,他的很多观点也就属于参观一下,基本没有借鉴价值,看了两章,看不下去了。