痛苦是最好的修行

张德芬老师的书，诚如她自己所说的，她能够用非常浅显易懂的语言说明抽象难懂的灵性理论，自她完成《遇见未知的自己》后，一发不可收拾，接连出版了《活出全新的自己》、《遇见心想事成的自己》等等一系列灵性成长之书，她用虚构的故事将灵修理论及灵修成长过程展现给读者，让更多的读者得到领悟，引领很多人踏上了身心灵成长的旅程，同时也成就了她自己——华语世界著名身心灵畅销作家。

作为她的粉丝，她的新书《舍得让你爱的人受苦》当然要一睹为快。这本书和前面的几本不同，她把这几年的感悟和心得整理收纳在此书中，分享给读者。

季老曾说过，人生在世，要处理好三种关系，第一，人与物的关系，第二，人与人的关系，第三，人与自己的关系，这三种关系处理好，生活就会幸福快乐。在这本书中，作者主要讨论的是关系，这本书就象一本“关系蓝图”，它可以帮助你看见，各种错综复杂的关系，归根到底其它都是很单纯的关系——你和自己的关系。

张德芬最熟悉的一句话：亲爱的，外面没有别人，只有你自己。我们舍不得让自己的所爱的人受苦，是因为我们无法忍受自己内在的那种焦心、揪心的担忧和心疼，我们自己的脆弱，使得我们无法承受内在的情绪冲击，不敢去面对自己的情绪。

一个刚学会走路的孩子，摇摇晃晃走过去想拿一个不远处一个玩具，大人懂了他的意图，于是急走几步，将这外玩具拿给了孩子。相比较拿到这个玩具，孩子更重要的需要独立完成这个过程，在这个摇摇晃晃的过程，他的手、脚、眼和身体的平衡会产生一系列的感觉和体验……这也是他的成长过程。如果你给他们一些时间和空间，让他们自己解决问题，他会感受到自己的成长，你会发现他们将变得更自信，内在也会更有力量！但很多大人担心他会摔跤、受伤，舍不得孩子受苦，其实是大人自己的问题。

人来到这个世上，谁都有痛苦，你是否在痛苦中成长，取决于你的态度，如果你觉得自己是一个受害者，认为老天不公，你虽受了苦，却学不到功课。相反，如果你在受苦中能保持着信心和希望，微笑着面对苦痛，把苦难当功课来做，你会发现自己的内在空间扩大了，内在力量增强了，对这个世界更有信心了，此时你已经成长了。生活是最好的修行道场，痛苦是最好的修行。