开始——坚持——重复

做事有三个步骤：开始——坚持——重复。开始就是不管事情多么艰难，只要开始做，这件事的完成才有了可能。有的时候拖延着不去做这件事，一直到实在来不及，匆忙在压力中做完，不如马上动手去做。坚持就是不管事情多么困难，拒绝外在诱惑，坚持去做，能做怎样就怎样，不能因为遇到难题就放弃。重复就是失败了爬起来再来，一直重复直到完成。通过这三个习惯事情就能够一来就知道怎么做。

拆解问题：无法做出好成绩，原因是：

工作上一定要坚持的事：遵守和对方的约定，得到对方的信任；遵守与自己的约定，得到自信。

开始的技巧：不要把事想的太复杂，压力都是自己想出来的。想太多也没有用，事情还是会一件一件接着来，把全部的力量集中在开始这件事上。做事的时候就是不能分心，不能想着“明天再努力”，今天就要尽力。成功都是重复练习出来的。事情可以做的不完美但是却不能放弃，因为放弃就是失败。换个方法再来一次。就算一年失败率达到33%，那还有2/3的时间是成功的呢。改变心态的最好方式就是采取行动！

上篇：养成立刻开始的好习惯
1、大目标，小计划，更容易成功
利用“工作分解清单”，不用动脑也能完成目标：


2、动手前，先画出你的“工作概念图”
通过“扩散”、“内化”、“集中”，轻松想出好点子：
扩散：睡前把脑中的想法画成概念图——内化：放松心情，好好休息——集中：用PPT等整理资料、将资料做成图表、集中思考找到答案。

3、天大的事，都从小事做起
通过简单的小事，掌握做事的常识：

4、事前有准备，通常能事半功倍
整理好办工桌，利用零碎时间做好准备。

5、设计自己的开工仪式
换上工作服，进入办公室，和自己说一声：开始工作了！

6、同时做好两件事的方法
一定要做的事，同时还能做什么？同时培养两个习惯，让你舍不得放弃。
睡觉前阅读工作上需要的书，而不是自己喜欢的书。


7、赶走负面想法的技巧
现在的想法：这件事让我在某些方面觉得快乐、值得、很有成就感。这份工作时我自己选择的，是公司因为相信我分配给我的工作。我很期待这份工作的结果，迫不及待地想要开始。

8、想象美好的结果，就能充满干劲
累，是因为装了太多的负面情绪，选择你的看法，心情马上不一样。

9、大目标让人累，小目标让人兴奋
想象你的美好结果，写下可以做到的小目标

10、对每个挑战充满感谢
“人的一生当中会有四件事能让自己感到无与伦比的幸福，那就是被爱、被赞美、被需要、和对他人作出贡献。实际上，除了被爱以外的幸福，全都必须通过工作才能得到。”

11、时间，是规划出来的
这个有点难，从开始规划周末开始吧

12、学会画甘特图，进度不糊涂

甘特图内在思想简单，即以图示的方式通过活动列表和时间刻度形象地表示出任何特定项目的活动顺序与持续时间。基本是一条线条图，横轴表示时间，纵轴表示活动（项目），线条表示在整个期间上计划和实际的活动完成情况。它直观地表明任务计划在什么时候进行，及实际进展与计划要求的对比。管理者由此可便利地弄清一项任务（项目）还剩下哪些工作要做，并可评估工作进度。

中篇：养成坚持到底的好习惯
1、每天脚踏实地，做好一件一件小事
2、养成好习惯胜过只想试试看
用行动控制大脑，自然能培养出坚持的习惯。

3、拿黄金工作时间做不急却重要的事
比如：学习PPT、备课、整理工作、写感悟、学习
不做杂事，留到下午做：参加不重要的会议、定期拜访客户、填写发票单据、找资料、打扫卫生、整理房间、看报纸或看电视、上网逛社交网站等。
4、上网让人分析，你敢不敢拔掉网线？
人们通过上网摆脱现实生活中的压力，但是回归到现实生活，压力还在，问题也还是没有解决。
容易沉迷，干脆远离。并且找到不上瘾的舒压方式：阅读。

5、例行工作和杂事，想睡觉时再做

6、不要停下来，每天都要有进度
确定阶段目标，让工作配合目标进度。

7、持续有进度就好，太急反而容易出错

8、把困难的事做出乐趣的方法
告诉自己：我喜欢工作
看到工作中最满意的地方
制作完成的封面，想象工作完成的样子
只要有好的创意就大方赞美自己
把写作的过程想象成制作模型或者拼拼图，轻松工作。
9难度越高的工作，越要超前进度
不把工作留到明天，如果每天都是替昨天收拾善后，那还有什么意思？每天完成工作，让自己对上班充满期待。

10、进度落后，先暂时跳过
不被落后的进度压垮，为工作留白反而更有动力。

11、让身边的人成为你的纠察队

12、对自己赏罚分明，意志更坚定
如果当天没有完成任务，那就取消每天最爱的事情来惩罚自己。如果做完一件事，买点小礼物送给自己。

下篇：养成不怕重复的好习惯
1、失败几次无所谓，不放弃就不算输
只要不放弃，就有机会成功

2、珍惜每一次重来的机会

3、不因相同理由失败第二次
全天下最愚蠢的事就是：每天不断重复做相同的事，却期待有一天会出现不同的结果。——爱因斯坦

4、想成功，也需要断舍离
那生活还有什么乐趣？

5、事先备好补救计划，就不怕失败
为失败准备补救方案

6、跟上进度的方法

7、做不到一百分，也要为自己喝彩

这是一本成功学的书，发现自己看着看着又泄了气，那样的人生似乎没有乐趣嘛。生活应该怎么样？该工作的时候工作，该活动的时候活动，那有那么多人可以成功。但是还是学到了许多有效的做事的方法。对提高工作效率很有帮助。