马克•劳伦又一力作《无器械健身》（女性版）终于出版了

期待这本书好久了，《无器械健身》的作者马克•劳伦专门为女性设计的、适用于任何体能水平的全效健身方案，5类练习，25级难度，125种训练方法，随时随地都能最有效地健身。不用器材哟，也不用去健身房，每周3天，每天30分钟，就能塑造前所未有的完美形体啦。赶紧练起来。