《无器械健身》读后感

很感谢译者能够让我看到这本书的中文版，翻译得生动到位；尤其感谢这本书的作者，美军特种部队教官马克劳伦先生；并且向所有的健身爱好者推荐这本书。
这本书买回来以后反反复复看了好多遍，书中的理论体系，动作要领，健身的种种误区，循序渐进的锻炼计划，还有语言的平实易懂，风趣生动，可以说让我对健身观念有了更多的认识，受到作者的营养，作者幽默干练活力十足的个人魅力也融入到字里行间，自己对于无器械锻炼是跃跃欲试。
我一直都很欣赏军人的强悍干练和高效，最初自己买这本书的原因之一是因为作者是特种部队的军人，但是出乎意料的是，这本书并没有用机械化的军事标准去要求健身爱好者，事实上我在不知不觉之间就融入了马克的言传身教之中。