查字典图书网
查字典图书网
“瞧我这记性！我早就想买那个东西的，为什么总是忘记呢？”
“哎呀，我应该想到这件事的，都怪当时太着急了！”
日常生活中有太多的琐事，一不留神就会给你制造一个小麻烦，这些小事虽然微不足道，却会让你抓耳挠腮，抱怨自己记性不好，你是不是也常对一些小事皱眉苦笑呢？如果是，那么你需要画一副思维导图！
矢岛美由希在《日常生活的思维导图》中详细介绍了思维导图的由来，应用和绘制方法。思维导图的适用范围很广，比如可以用来制定旅行计划、制定夫妻间的约定、制作日程安排和待办事项、图列购物清单等。
手机有使用说明书，电视机有使用说明书，微波炉有使用说明书，很多东西都有使用说明书，矢岛美由希为大脑也写了一本使用说明书——《日常生活中的思维导图》。
一、什么是思维导图？
思维导图就是把脑海里各种杂乱无章的信息井然有序的整理在纸上，主题画在中央，从中延伸出粗线上记录着重要的信息，粗线上又分出线条，记录着更为具体的内容，要素在线条的作用下自动进行分类。
二、思维导图的作用？
1.日常生活本就是杂乱的，充斥着太多需要思考的事物，而思维导图能够将这种杂乱无章原原本本的再现出来，尽管信息是杂乱的，但通过颜色和线条进行整理，回头再看的时候自己和他人都能看懂。
2.思维导图是一种促进人际沟通的伟大工具，它可以忠实再现脑内思维的思维导图将难以言表的心情和口头说不清楚的事情全部总结下来，并以紧扣主题的形式传达给对方，可谓一种终极的沟通工具。
3.用思维导图分析自我，是了解未知的自我，也是了解真实的自我，当人生陷入困境时，对每天的生活感到不满时，做事没有干劲时，如果你遇到这样的时候，思维导图可能会让你重新认识自己。
4.思维导图适用范围很广，适用于众多群体和主题，家庭主妇可以利用思维导图制定购物清单，旅游达人可以利用思维导图制定旅游计划，职场中人可以利用思维导图制定工作事项，人民教师可以利用思维导图制定教课大纲，学生可以利用思维导图制作复习大纲，小孩可以利用思维导图绘制自己的想法。总之思维导图适合众多人群，也适用各种范围，大事小事都可以通过思维导图来有条理的计划执行。
三、如何绘制思维导图？
1.纸张——笔感好的纸张
种类：纯白，因为有印格会影响线条绘制。
规格：通常使用A4，根据个人绘制特点，担心画的不够全面也可以选择A3。
朝向：横着摆放纸张，因为根据曲线延伸方向，横向空间更大。
2.画中心图像——不需要漂亮的“画”
内容：中心图像不一定非得是图画，也可以贴上照片，或者只用文字和抽象图形，画图也不一定要画的很漂亮，根据个人能力而定，只要自己看得明白就行。
时间：五分钟绘制中心图像，作为思考导图内容并集中精神的热身运动。
大小：中心图像大小直径5厘米左右，大约一个拳头大小即可。
3.颜色——五颜六色
挑选自己喜欢的颜色或者亮色，这样可以一扫消极的心情，乐观的分析问题。
4.分支——性感曲线最理想
形状：延伸性感波浪曲线。
粗细：从中心图像中最先伸出的“主支”最粗，末端逐渐变细，主支以下的分支依次按照粗、中、细三个等级延伸。
长度：分支长度控制在3厘米左右，如果长度不够 ，就再加长。
5.语言——关键词
遵守“一分支一词语”的规则，关键词尽量控制在四个字以内。
6.层次化——有条理
分层：比如“生物”这条分支下分出了“动物”和“植物”，然后“动物”又分出了“狗”、“猫”、“马”等具体的动物名词，像这样依次相连的状态就叫“分层”。
排序：指的就是按照某一规律重新排列的操作。比如动物分层以后，排序可以按照：大小、爬行动物或者飞行动物等排序。
7.TEFCAS——总之先试试看
尝试（Trial）、行动（Event）、反馈（Feedback）、检查（Check）、调整（Adjust）、成功（Success）
我很客观的说，思维导图这种方法谁用受用于谁，每个人画的思维导图更多是方便了自己，所以如果你学会了，那这是属于你自己的技能，谁也抢不走。如果你不知道什么是思维导图，如果你有兴趣了解，如果你能够掌握，那么它真的会让你进步很多。总之先动手开始画就对了，即使画的不好，也一定会有所收获，练得越多，一定会画的越好。开始吧！
4.我的思维导图
