本书的线索

为什么总觉得时间不够用？
因为懒惰

仅仅是因为懒惰吗？
因为回避问题

为什么回避问题？
因为有挫折感，大脑机制让人们忘却痛苦，也容易忘记与痛苦相连的事情，从而恶性循环，越痛苦越难以掌握

怎样能从容面对困难？
提高心智

如何提高心智？
学习、耐心、一点统筹时间安排的技巧、最重要的还是行动行动再行动

朴素的常识为什么大家反而不懂了？
因为迷人眼的成功学说，要防止落入急功近利的陷阱

专注于学习和培养耐心，该做点什么？
正确认识效率与学习的关系。学习、准备、马上行动