猝然临之而不惊，无故加之而不怒

这本书想告诉我们的是：
1.心智模式对一个人的发展很重要；
2.无论什么学习策略，坚持才是最重要的策略；
3.面对生活，逃避是解决不了任何问题的；
4.耐心是面对生活，解决问题的最佳途径；

作者还分享了一些自己的技巧：
1.Event log 记录习惯；
2.经常总结和独立思考；

其他知识性的收获是：
1. 作者在P40页提到的大脑具有遗忘痛苦的自我保护能力，因此如果把该做之事如背单词，看作是痛苦之事大脑可能就会主动将其遗忘，反之把该做之事视为快乐之事，则可以提高效率，增强效果；
2. P155-P163页介绍的如何处理人脉很有意思，我们要懂得量力而行，因为只有优秀的人才有有效的人脉！即承认自己能力有限；不怕在别人面前露怯；敢于证明自己不是"好人"......
3. 习得一种技能，就感觉重生一次一样。P167
4. 办事拖拉的人其实并非不做事，他们做事，甚至做很多事；他们也并非"不努力"，他们花很长事件去做事-------只不过他们花费很多时间只做很多非常容易的事情。P177
5.克服自卑的方法之一是把优点和缺点统称为特点，无论是对自己还是对别人。P203
6.在金钱上，人们不仅倾向于低估未来回报的价值，甚至有时过度低估。P211
7.一个人不去做某事，其实不是对某事不感兴趣，而是因为自己做不好，所以才不去做。