人生就是个不断认识自我，最后回归真实自我的过程

本书最早是凑单时五折预售所买，最初看到书名，以为又是本鸡汤书。读过之后，感觉自己的脸又被打肿了。 正如序言中所写：现在市场上的成长类书籍，写“道”的不少，比如写年轻时候应该拼搏、应该做自己热爱的事情；写“个体”的也不少，比如讲述自己的个人经历；写“器”的也很多，比如讲时间管理、记笔记的工具等等。但是，写“术”的却不多。这就会给人一种错觉——个人成长只靠努力、靠精神就可以了，而学习只需要记忆、会用工具就可以了。于是见到了很多打卡早起和读书的人，但缺乏方法，一段时间之后看不到产出，就不了了之，最后连精神也没有了。于是有了这本不会让人鸡血满满，但却具有很强实操性的定位于努力的方法论。 因为是做咨询出身，所以书中的逻辑性非常强，读起来特别舒服。本书一共分为七个章节，每个章节之间都具有一定的内在联系性。 第一章主要讲到了天赋。在五种不同的价值定位类型中，最优的选择有两个，一个是提升能力，二就是不断认识自己，发掘自己的天赋。天赋具有自我效能，本能，成长/专注和满足四个特征，可以从特征入手去探索天赋。而后需要进行符合四大特征的即在学习区练习，大量重复，持续获得有效反馈，专注的刻意练习。 但要将天赋转化为能力，还需要懂得学习。于是第二章教导我们如何搭建自己的知识体系。学习一般是T字形的，在一个领域精通就可以，其他大多数领域，学习重点在于了解及建立跨领域间的联系。在学习过程中，要按需学习，调整心态，提升元认知策略。所以学习一样东西，不需要1万小时，20小时足矣。搭建自己的知识体系，除了需要有不同的知识内容之外，还需将知识之间以及知识与问题之间进行关联，进而构成完整的知识架构并进行修正。 懂得如何学习之后，就应该借此改变自己的思考方法，构建自己的思维能力。最重要的是结构化思维创新思维和批判性思维。不过最重要的是快去找到有价值的问题。不是所有的问题都是真正的问题，不是所有真正的问题都值得被解决。 提升思维之后，就需要将自己的知识在不同的人中运用起来，故而要提升沟通能力。结构化思维进行临场发言的准备：想主题、搭架子、填素材。最重要的还是要多练习，所以要离开舒适区拓展自己的交际圈寻找更多的机会，建立更多的弱联系。 提升自身能力后，也要去选择合适平台发挥自身价值。一个人的高度=自身价值+平台高度，所以要懂得去做职业规划。进行规划前可以使用个人商业模式画布，进行自我分析定位，发现自己的兴趣领域和擅长领域。对于可培养的能力，不应当以此为标尺去寻找职业，而应该是先提升能力，然后拓宽自己的职业道路。对此，应用高性价比的努力方法：有所取舍，采用"T"字型的努力方式。要破除思维定势，避免贴标签。 当然，所有的一切方法论，最终还是要回归真实的自己，于是有了最后一章的内容。要学会去认识和应对自己的情绪，调整心态。有时候过于上进可能会心态失衡，适得其反，所以要懂得断舍离。那些知道自己无法战胜天性，所以想一些其他措施弥补，避免跟天性正面对抗的人，才能坚持到最后。 正如书中最后所言：人在不同的成长阶段，只有放弃旧的过时的观念和习惯，才能渡过危机，顺利进入人生的下个阶段。而25-30岁，使我们认清自己发挥优势，弥补劣势的最佳时机。