一万小时天才理论

1犯错不是罪，它是信息。我们不应该忽视错误或者试图忘记他们，因为他们为我们指出了道路所在，同时为我们指出了一个事实，那些不敢冒险的人就无法发展他们的才能。
2做那些不得不放慢的节奏的事情，犯错并且加以改正，就像爬山，刚开始时候会滑倒，会跌跌撞撞，最后不知不觉中就变得敏捷自如。
3那些看上去是障碍的东西，长期来看，其实是有价值的。亲自接触一次，哪怕只有几秒钟，也比旁边观几百次远远有效。
4精深练习就是设定一个稍稍超过自己 现有能力的目标，设定努力的目标靶，盲目受挫毫无帮助，实现目标才才能突破原有水平。
1精深练习需要犯错，才可以转化为技能。
2锤炼刀片的过程。
1技能学习者整体了解一项任务，一个大组块。巨大的回路。
2尽可能的把他分解成最基础的组块。
3花时间用慢动作练习，加速，以了解其内在的结构。
放慢节奏使你更加关注错误，每一次都提高了精确度，精确就是一切。
你真正的练习的是集中精神，这是一种感觉，记住这种感觉。是一种渐进和连接的感觉。这是一种面对目标的紧迫感，离目标就差那么一点点的感觉。
5学习法：讲解，示范，模仿，纠正，然后重复。
不要期望一下子取得大幅度的进步，每天进步一点点，这是必经之路。而一旦开始进步，就会持续前进。
6保持激情的诀窍是我要成为那样的人，他能做到我也能做到。