笔记：一万小时天才理论

《一万小时天才理论》

神经 加速 髓鞘质

一万小时天才理论三大要项：精深 激情 伯乐

一，精深
第1章 有意识地挑战自己的极限，所以才会失败
窍门是设定一个稍稍高过自己现有能力的目标。盲目受挫毫无帮助。
一旦找到那个最佳位置，学习之旅就启航了。
例：林克训练器，巴西五人足球

2，髄鞘质(信息高速公路)
埃里克森：什么是才能?是什么东西造成普遍人士与成功人士的差异?
这些天才的真正特长在于他们能静下心来进行精深练习，甚至表面上根本看不出来他们在练习

＂大师的激情＂＝自我驱动的精深练习者
精深练习x1万小时=世界级技能

3，＂优秀是一种习惯＂
例：勃朗特姐妹不是天生的小说家。《呼啸山庄》作者在微型小书中精练已久。

4，优秀的棋手，并没有图像记忆能力，一旦这个游戏跟国际象棋无关，他们的才能就消失了。(组块能力)

秘技第一式：组块化 p75
1，整体吸收(模仿)
2，分拆组块
3，放慢练习。为什么有效?(1)更加关注错误，提高精确度(2)枝能的形状和节奏

秘技第二式：重复练习
但不是越多越好，精深练习每天是有时间限制的，3一5小时

秘技第三式：尝试体会
精深练习不是简单的挣扎，而是有目标的奋斗：选定目标，努力争取，评估差距，回到初始步骤。



二，激情
5，（体现在把简陋的训练场视作神圣的天主教堂)
例：韩国俄罗斯，一次突破性的胜利，接着就涌现出大规模的＂人才井喷＂
人们通常认为激情是一种内心品质一一>>作者认为激情首先来自外部世界

小小念头，影响深远！：短期，中期，长期承诺一一这就是他们对自己的看法 ＂我是一位音乐家＂ ＂我想成为像他们那样的人＂

共同点：激情点燃的过程是被动的
信号共同点：1未来归属感。2安全感(简陋环境逆境出人才，单亲或父母双亡造就大量伟人，剽悍) 3排他性和稀缺性

(1) 才能需要精深练习
(2) 精深练习需要充分的能量
(3) 某些信号会触发巨大能量的迸发

6，库拉索岛之所以成功，是因为激情被成功延续下来

激情的开关：
1)要么开，要么关
2)可以由某些信息或原始信号触发
激励的信号要明确
肯定努力的价值，缓慢的进步，而不是天生的才华和智慧


7，没有本垒王似的激励，如何从零开始创造人才温床?
Kipp认为良好的性格是由外至内的，可以由动机和练习综合创造。

三，伯乐

8，好教师的模样 p160
大提琴教师：因材施教，针对性
篮球教练：针对性，这样而不是那样(林克机器真人版)一一以错误为中心，计划周密，信息丰富。
(钢琴家，体育明星的人生揭示：没必要一开始就找最好的老师。第一个老师最重要是启动热情)

9，老师：理解，捕捉，沟通
优势一：知识矩阵一一伟大教师的杀手锏(杰西卡的成功并非偶然)
优势二：洞察力一一鹰的视力(篮球教练区别对待)
优势三：简明的指示一一神奇的教鞭
优势四：气质与诚信一一不可阻挡的魅力

重要：
千条回路vs一致性回路(全靠扎实的技术基础)

10，
"贾马克斯和其他人一样，不可能自己成功。＂一一需要教练训练

后记：
教育：芬兰的成功是因为教师(婴儿大量互动，犯错，学习)
商业组织：丰田kaizen 精益生产（andons 三色开关板，解决问题)
心理学：害羞训练所，将克服害羞当作一项技能
老化：
家庭教育：父母应当做的事，一留心你的孩子着迷于什么，二表扬他们的努力。
最重要的是，我对失败的态度改变了。

译者后记:
无他，唯手熟尔
事前准备
巧练而非苦练