读着不畅快啊，有点儿罗嗦

    不知道是翻译的问题 还是别的问题，看着不是很畅快！书里面确实有的地方感觉罗嗦了一些，说的方法基本可以尝试一下，我是快速看完的，基本感觉就是 把大脑里面所有的事情，做成 to do list ，一次专注做一件事！要及时回馈！我感觉对我起作用的一点 是可以把脑子里想的好多事写出来，自己专心做最紧要的事，后面再看 to do list ，这个可以避免生活琐事对身心的干扰！