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你是否常感到无精打采，力不从心？
你是否经常思维昏乱，情绪冲动？
你是否工作状态低迷，效率极低？
为什么会怎样，仿佛身体被掏空，灵魂已出窍一样，浑浑噩噩。那是因为你的电量不足，你的精力的蓄电池需要充电。
那么如何让自己快速充电，使自己“待机时间”更长，运行速度更快，我想汤姆·拉思的《你充满电了吗—激活人生状态的精力管理关键》这本书会给你答案。
汤姆·拉思，畅销书作家，著有：《你的水桶有多满》《盖洛普优势识别器2.0》，他的这本新作《你充满电了吗》是作者利用手头的海量资源进行了大范围的调查研究，结合来自商业、心理学和经济学的最新研究成果，提炼出让你精神饱满、能量满格的三大关键因素，并从数千条备选策略中，精选了21个让你快速充电的方法。下面是本书的思维导图：
