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我以前上学的时候，总有那么一段时间丝毫提不起劲去学习，就算是逼迫自己认真听讲，效率也是非常低。我一直以为，只要我上班了，我就完全摆脱厌学情绪了，没想到，好吧，上班也有厌职情绪。
我虽然一直被别人称为“打了鸡血的人”，但是我自己知道我并不是时时刻刻电量满满，我也经常不想去上班、不想去健身、不想出门。问题的关键是，这种情绪来临的时候，我丝毫把控不了，只好宣称我被“大姨妈”了。
第一次看到《你充满电了吗》这本书的名字的时候，就自然而然想要翻阅看看。这本由纽约时报、华尔街日报超人气作者汤姆•拉思写的著作，里面提供了21个技巧，可以让人迅速充电、随时满血复活。虽说这本书罗列了21个技巧，但在我看来可以概括为3大招。
一、不要依托于外界电源，要学会自己给自己充电
汤姆•拉思提出，“意义”二字大于一切，即驱动人们进行有意义工作的是内在动机而非外在动机。想想看，你现在之所以做着这份工作，是因为它提供给你的薪资和福利还是因为你真的喜欢？
这世界上总是有比金钱更高的使命，你必须知道你所做的事是有意义的，你才会热衷去行动，也不容易倦怠。但我们往往说起“意义”，总觉得它很渺茫、很遥远，但如果你没试着去寻找，你怎么知道它遥不可及？
意义从不会自己找上门，需要你自己去创造。在工作生活中创造意义并不需要你制定一个如何改变世界的大计划。它应该是一个更切实际的，和你最在乎的人相关的计划。现在，问问自己，你目前的工作或是扮演的角色为什么存在？比如护士的职业是为了照顾病人，让病人得以康复。在大多数情况下，工作的存在是因为它能帮助他人或是让整个流程更有效率，而这就是我们需要重新发觉的。很显热按，为他人创造意义比追求自己的快乐更重要。
当我们得到上面这个问题的答案之后，我们就要时刻记住那些能激励我们工作的故事，或是借助能够让我们明白“为什么要做这份工作”的一张照片或是一句话来提醒自己。但同时记得，忙碌并不等于有意义，别混淆了忙碌与意义的分界线。
二、用微小的行动，换取大的改变
这个世界在某种程度上不太允许我们过度任性，我们不可能喊着寻求意义就抛下工作、家庭，一个人背包洋洋洒洒走全球了。寻求意义、让自己每天精力满满，不一定要依靠大的刺激，微小的行动就可以，这些行动往往很普通，并不需要你花大价钱购买。
例如，我们可以用盆栽、艺术品或是我们所爱的人的照片装饰办公桌，让我们每天8小时过得不那么枯燥。据研究表明，仅仅是精心布置办公桌就能让人的生产力增加32%。当然还有出门前和伴侣进行一次暖心的互动，在同事的办公桌边停下美言几句，在天气好时外出散步，和最好的朋友通个电话……更多微小却能带来美好的事情，等着你去发现。
三、找寻自身优势，发挥更大的作用
《你充满电了吗》提到，如果你把人生的大多数时间都花在努力做好所有事上，那么你就扼杀了将某件事做到出色的机会。很多时候，将力量集中到你的优势上，效果会更好。这个让我想到时间管理领域著名的“二八法则”，我们在自己擅长领域投入的每一个小时，都将产生翻倍的成果，而用于修补自己劣势的每一个小时，就像是用来和地心引力作对。关键是要找到能为你带来80%成效的20%的事情是什么。
回想下你的教育经历和职业生涯，找出那些给予过你正能量，令你废寝忘食的事情。仔细想想你那些时候具体在做什么，和什么人在一起。接着，看看你能不能把这些因素带到你现在的工作里，并想出一件你明天可以花更多时间，愉快、自如地去做的事情。
找寻学习/工作的意义、发现更多微小却美好的行动、把握自身优势，这3大招说来简单实际上却有着不一般的魔力。尝试去做做看，它会让你的状态有所改观。