从行动开始；一用就有效的自我管理术_从行动开始书评-查字典图书网

BY刘安娜160731

作为一个专注减肥的女战士，我太知道人类的意志力有多薄弱这件事了，相信但凡曾经减肥过的人都有类似的体验，或者想要坚持早起的、坚持学英语的、坚持读书的等等。所以人们都说“小心减肥成功的人，他们什么都做得出来”，因为大家都认为能够减肥成功的人必然是一个意志力非常强大的人。我以前也一直这样想，，直到最近我发现可以绕开意志力这个坑，采用具体、可执行的计划实现自己的目标。