如何潜移默化的训练快速思维能力

打开这本书就知道，这就是我最近一直想要寻找的训练思维能力的方法。在工作中，常常羡慕有些人可以对事件做出快速准确的反应，而大部分普通岗位上的人，甚至打一个电话还要瞻前顾后，唯恐记得了一件事，却忘记了另一件事。尤其电话那头是客户、或者是老板，更加觉得压力重重。

《零秒思考》如它书名所言，希望大家训练的是一种快速反应的能力，缩短思考所需要的时间长度，简而言之就是练成条件反射。谈及方法，我认为思维训练固然是有方法的，但看来看去实践性强的不多，上手也不是很容易，有些连方法都没看全，就觉得自己做不到。而本书中所介绍的方法，非常简单，所需的时间不多，难度也很小，甚至有点随心所欲，唯一要做的是坚持，并严格遵照作者赤羽雄二所介绍的方法。

他的方法就是每天在A4纸上，随着心情快速的回答预设好的问题。准备多个问题，比如“如何提高会议的效率”，“为什么我总是很快就失去了干劲”，“为什么我没能将英语学习坚持下去”，甚至可以问自己，怎么和同事A处好关系，部长为什么没有时间和我说话？花一分钟写下自己心里的答案，在A4纸的右上角写上日期，最后归档。

这个方法是有一定的合理性的。首先，它训练了思考的速度，因为它规定你必须在1分钟内将思考的内容写下来。其次，可以问自己的问题不仅包括了工作学习方面，也有心情方面，坏情绪的输出有助于减少不必要的胡思乱想。第三，它上手非常简单，也容易学习模仿。

那么为什么要这么做呢？把自己的心情都写下来，其实怪不好意思的，哪怕知道没有人看，却觉得这份心情是独属于自己的，喜欢哪个人讨厌哪个人，写下来就落了字据，总怕别人偷看到。那么就想个办法藏好它们吧！因为只有写下来，才能将一些不良的情绪抛开。好比是水管，不良的情绪就是堵塞水流的垃圾，不将他们输出就无法顺畅的流水。正如有人所说，难过的时候要哭出来才行。如果思维输出的路径只有一条，那么就更要时常清空管道中的垃圾，或者是堵住的其他内容。将一些不成型的思路先写下来，然后忘了他们，再下次遇到这个问题的时候，重新迅速思考并写下来，其实每一次都会比上一次更有收获。

记笔记的方法在书中描述的非常详尽，对格式的要求，亦或是你不知道要问自己什么问题，书中已经罗列了一些大多数人的苦恼，以便快速的上手。在读到对格式的要求时，我非常质疑是否真的有必要用一张A4纸，因为一分钟可写的内容并不多，用A4似乎太不环保了。然而读到对这些满载思想果实的A4纸如何收纳和整理时，我认为用A4是有必要的，这样就能方便的放入文件夹中。何况赤羽雄二建议大家写在背面已被使用的A4纸上，其实不存在浪费纸张的问题。在分类归档的A4纸中，并不需要时时去review纸上的内容，只要隔几个月对部分分类下的问题进行回顾就可以了。彼时，应该更会觉得获益良多。

除了书中的内容，我琢磨着这个方法也适用在阅读上。一个是学术类的著作，为了避免前看后忘记的悲剧，可以在阅读的过程中给自己预设问题，待读完后，对每个问题进行一分钟的回答，通过自己答的情况，来判断是否需要再读一遍著作。再有文学作品，许多经典著作本就是常看常新，如果没有时间写读后感，可以花简单的一分钟谈谈自己最深入的感想，或者是疑惑，对下次阅读或者是读书会的聊天也有所助益。

这是一个潜移默化的过程，只要坚持下来，三个月左右便能看到成果。如果你不想再做一个浑浑噩噩、对外部世界毫不敏感的人，如果你不想做一个做判断时犹豫再三的人，就可以从读完这本书开始，训练自己的快速思维的能力，做一个令人羡慕的聪明人。