发现我的优势

过去，投入太多的精力关注自己的弱势，比如：不爱与人交际、性格内向，花了太多的时间与精力设法改变，想要融入某个圈子，想巧言令色与人交流。其结果：花了时间、精力、心情，费力去做，并没有获得自己想要的改变，反而心情更不好。殊不知，人啊，骨子里有些东西是改变不了的。与其痛苦地与我们的弱势周旋，不如快乐地挥洒我们的优势。
1、每个人的才干都经久不变，与众不同；每个人最大的成长空间在于其最强的优势领域。
2、优势：做某件事的持续的近乎完美的表现。
①才干（最重要、先天）+知识+技能。
②建立优势的关键在于识别你的核心才干，然后用知识和技能使之精益求精。
③知识有两类：事实类知识，即内容；经验型知识，在实践中积累和保持。
3、大自然为你成人后的学习发明了三种方法：不断强化你现有的突触联结；不断丢弃无关紧要的联结；新建少数联结。最后一种方法是最低效的。
在缺乏必需才干的情况下重复学习有一大危险：你在取得任何真正进步之前就可能崩溃。
4、辉煌人生的三大原则：
①若想使某件事成为你的优势，你就必须始终如一地做好它。必须从做这件事中得到某种油然的满足。反复、愉快、成功地做一件事时，你的能力才算的上是优势。
②你为了把某件事做得出类拔萃，并不需要具备方方面面的优势。
③你的成功之道在于最大限度地发挥优势，而不是克服弱点。有效的做法：设法控制弱点，继而腾出手来把自身优势磨砺得更加犀利。关注并设法控制弱点，虽然有时确有必要，但只能帮助我们避免失败，而不可能帮助我们出类拔萃。
5、如果你想揭示自身才干，就要关注你对所遇到的各种情形的自发的、油然而生的反应。渴望、学得快、满足。
6、卡尔•荣格：“如果目的是摧毁、瓦解和削弱，批评会卓有成效。但是如果目的是建设，批评只会造成伤害。”
7、巴鲁克•斯宾诺莎：“成为自己，成为我们能成为的人，是生活的唯一目标。”
8、弱点是妨碍你出色发挥的因素。而不是“我们不在行的领域”，你不在行的领域多得数不清，但是它们大多数无须担心。因为它们并不会妨碍你出色发挥，它们无关宏旨。一旦你所做的工作需要你所缺少的一种才干或你并不掌握的技能和知识，你的弱点就诞生了。
9、如何控制弱点：
①把事情做得好一点；
②设计一个支持系统；
③用你的超强优势主题来盖过你的弱点；
④找一个伙伴，互补；
⑤停止做这件事。界定一件工作时，往往关注怎么去做，而不是要达到什么目的。
切勿失去观察问题的框架。即使拥有5大主题，要有意识的增强能力仍非易事。
切勿孤立地考察你的每个主题，相反，应当考察每个主题如何改变其他主题，设法了解其组合效果，这就是自知之明的秘诀。
10、如何寻找我的领域？倾听内心的渴望，识别自身动机。如果你感受不到强大的拉力，你就应在学校或就业的头几年里试几回，用排除法来聚焦。
11、5大才干主题的作用：帮助你在所选择的领域里充分发挥。

方晓光的中文版序说的犹好
1、保罗萨特的文章《存在主义》：“如果上帝不在了，人们就陷入了焦虑。”这里的“上帝”是：一切左右人们行动的外力的统称。这句话的主旨是：人在完全自由的前提下选择和行动，无论对内还是对外都不再有章可循，必须对自己的一切行动负全责。听人摆布的痛苦在消失，取而代之的是选择的迷茫和自由的焦虑。
2、市场经济是可爱的，因为它给了我们选择的自由；市场经济又是一场挑战，因为它打破了我们的心理平衡。过去，我们被要求“干一行、爱一行”，干的痛苦，爱的艰难；现在，我们高呼“爱一行、干一行”，兴奋之余，却忘了扪心在问：“我到底爱哪行？”
3、传统心理学着力研究人的心理病态，并寻找医治的对策。成功心理学则关注人的心理健康，并致力于剖析成功的奥秘。
4、成功就是充分实现你的潜能。实现潜能有诸多变量，例如，不能忽视外部环境。但在外部环境条件给定的前提下，能否成功，关键在于能够识别并全力发挥你的天生优势。何谓优势？就是你天生能做一件事，不费劲，却比其他一万个人做得好。
5、成功者尽管路径各异，却有一定的规则，就是扬长避短。与其老想着自己没什么，不如多想自己有什么，然后设法把它用好。
6、本科主修经济学，兼学哲学、心理学和外语；研究生学什么都行，关键在于学会思维和分析。

通过“优势识别器”，我的5大主题才干是：
1、搜集：你充满好奇，你爱攒东西。你可能搜集各种信息，譬如词汇、事实、书籍和语录；你也可能搜集有形的东西。无论你搜集什么，你这样做是因为你感兴趣，你好奇心不泯。世界的激动人心之处就在于其多姿多彩，变化无穷。如果你博览群书，你的目的未必是完善你的理论，而是积累更多的信息。如果你喜欢旅行，那是因为在新的地点你能发现新奇的文物和轶事。这一切均可供收藏。为什么它们值得收藏呢？你在收藏之时，常常说不清什么时候或为什么需要它们，可谁能说准它们什么时候用得着呢？由于想到各种用途，你什么都舍不得丢弃，所以你不断搜集、整理和储存坛坛罐罐。这很有趣，它使你思维常新，而且，也许某一天，有些东西会变得很珍贵。
2、思维：你喜欢思考，你喜欢思想活动。你喜欢锻炼你的大脑“肌肉”，把它们四面抻扯。这种对思想活动的需求有可能是专注的，专注的焦点取决于你的其他优势。例如，你可能努力解决一个问题，或酝酿一个创意，或了解另一个人的感受。另一方面，这种思维活动很可能漫无边际。思维的主题并不一定限定你思考的具体内容，它只是说你喜欢思考。你是一个喜欢独处的人，因为这样你才能沉思冥想，你性格内向。在某种意义上，你是自己最好的伴侣，因为你扪心自问，并在自己身上测试答案。当你把自己的实际作为与你所思考的所有想法相比时，你的这种自省可能会使你略为不满。此种自省也能导致你关注现实问题，例如，当日所发生的事件，或你准备进行的一场谈话。无论它把你引向何方，这种不停的思考都是你生活中的一个固定内容。
3、个别：你对每个人的与众不同之处兴趣盎然。你不能容忍一概而论或简单归类，因为你不想抹杀个人特点，相反，你关注个人差异。你本能地观察每个人的风格、动机、思维方法和交际方式，倾听其独一无二的生活经历。这一主题说明为什么你能为朋友选择恰到好处的生日礼品；为什么你知道有人喜欢，而有人讨厌当众受表扬；为什么你能因人施教，对有的人手把手地教，而让别的人“自己琢磨”。由于你密切观察别人的优势，你就能使每个人真正人尽其才。这一个别主题有助于你建立高效的团队，有人寻求完美无缺的团队“结构”或“过程”，而你的直觉告诉你优秀团队的秘诀在于根据个人优势分配工作，使每个人都能多做他们最擅长做的事。
4、专注：“我正走向何方？”你扪心自问。这一问题每天都萦绕脑际。在专注主题的指引下，你需要一个明确的目的地。没有它，你很快就会对自己的生活和工作一筹莫展。因此，每年、每月，甚至每周，你都在制订目标。这些目标如同罗盘，帮助你确定重点，并进行必要的修正，以保持航向。你的专注主题十分强大，因为它迫使你进行过滤；你本能地判断某个行动是否有助于你达到目标，无助于此的便被放弃。你的专注最终迫使你提高效率、毋庸讳言，这种模式的另一方面是，它使你难以忍受拖延、障碍，甚至迂回，而无论它们多么引人，这使你成为一名极其可贵的团队成员。当别人开始溜向“有趣的”岔道时，你会及时把他们带回正路。你的专注主题提醒每个人，如果一件事不能帮助大家通往目的地，那它就无关紧要。而如果它无关紧要，那就不值得为它浪费时间。你确保每个人都目不斜视。
5、学习：你热爱学习，你最感兴趣的题目取决于你的其他主题和经历。但无论是什么题目，你总是受到学习过程的吸引。过程，而不是内容或结果，最使你兴奋。从无知到熟练的扎实而执着的进程使你精力倍增。入门的快感，初学者背诵或实践学到的内容，掌握一门新技术而日益增强的信心——这些学习的过程深深吸引着你。你对学习的激情促使你参加各种成人教程——瑜伽、钢琴，或研究生课程等等。它使你能在变动无常的环境中应付自如，无论是分配你完成一个应急项目，还是反复要求你在短时间内成为某个新题目的行家。学习主题并不一定意味着你力图成为某个专题的专家，或追求伴随某种专业或学术头衔的荣耀。相比之下，更重要的是学习的“路程”，而不是具体结果。

方晓光 《首先，打破一切常规》