国际象棋大师与太极

初读感觉作者更多的是理论的表述，可能被书名限制住，再可能是翻译的缘故和自身水平的差距，读着犯困，但还是硬着头皮读，当到第三部分时终于看到了自己想看到的，尤其是第十七章《激发最佳状态》中讲到固定修炼的制定，受益最深，给生活、工作提供了一套值得借鉴的模板，利用重复呼吸的冥想来调整自己的状态，从而使自己恢复到最佳状态！