学习有“道”——任何领域都可以成功

    《学习之道》中讲述的是更加抽象笼统的学习之“道”，侧重于心理层面的讲述了学习新知识或技能的过程和方法。作者把很多学习的理论都和心理状态结合起来，让人对学习本身有了更加深入的理解。我选择其中的三点加以解释。

    第一是控制情绪，并学会化情绪为力量。“世上总是有讨厌的人，而我必须学会怎样以冷静的头脑应对。愤怒失控会让我的人生止步不前”。正好昨天在微博上也看到类似的一句——“你处理情绪的速度，就是你迈向成功的速度”。面对学习上的压力时，我们应该心平气和的接受现状，而不是被现状引发的负面情绪轻易掌控。否则，你是不可能取得任何正向进步的。反之，我们应该学会利用情绪，将压力转化为动力便是很好的例子。

    第二是在小的知识面进行深入学习和钻研，投入足够的关注度，然后才能更好的理解宏观的概念及原理。所谓“钻”，前提条件便是受力面积——专业知识面足够的小，然后持续较长的时间。这也就是为什么攻读博士的专业方向很窄，但是毕业获得学位却需要三五年。因为只有这样才能真正理解该专业的基础知识，才能够掌握独立开展更多更大研究的技能。

    第三是学会通过在感觉舒适放松的固定行为和之后的活动之间建立心理联系，从而调整自己的状态。如果我们能有效的控制自己的状态——像调整程序的参数一样，那我们便可以时刻保持最佳的学习和工作状态。这当然并不简单，人并非机器，人有更多的主观能动性。但也正是这点，我们可以尝试通过建立某种心理联系更多的调整和控制自己的状态。例如你听某类音乐的时候感到内心平静，可以完全集中注意力，享受到美妙的旋律中。那么你可以通过将一些活动和音乐很好的联系起来，等到训练形成心理联系之后，进行活动的时候你也能保证更好的状态，有更好的效率和收获。