在激烈的比赛中取胜的往往是那些把技能磨炼得更深刻的选手

如果你真正的在学习一门技能，这本书的很多东西都值得你的认真阅读和实践。对于我来说，最有帮助的是第十一章，划小圈。
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我认为这个过程就是要挖掘技能的实质所在，然后有效地压缩技能的外在表现同时又紧紧围绕技能的内在实质。一段时间之后，广度就会慢慢缩小而力量则会逐渐增加。我把这种方法叫做“划小圈”。

当然，我的许多对手都比我更了解太极，但我在我知道的事情上更精通。我把我的身体技能浓缩成一个力量强大的状态，但大部分对手使用的却是又大又空，而且没有实效的招数。事实就是在激烈的比赛中取胜的往往是那些把技能磨炼得更深刻的选手。我们能成为顶尖选手并没有什么秘诀，而是对可能是基本技能的东西有更深的理解。每天都要学得更深一点而不是更广一点，因为学得更深可以让把我们潜力中那些看不到、感受不到但又极具创造力的部分挖掘出来。

让我们时刻谨记
在激烈的比赛中取胜的往往是那些把技能磨炼得更深刻的选手