清醒地活

 一直似乎记忆中都有句话叫做难得糊涂，难得糊涂是当年郑板桥写下的，可以理解为自我解嘲、抗议之说、心安理平，现在人似乎多拿这句活作为安慰和一种消极处事。最近读的一本书《清醒地活》可以说多少与这句话有点相反的感觉，这是一本需要静心细读的书。
     开篇引用了莎翁的名句。“尤其要紧的是：你必须对你自己忠实；正像有了白昼才有黑夜一样，对自己忠实才不会对别人欺诈。”——威廉•莎士比亚
      以上是莎士比亚流传千古的名句，这是《哈姆雷特》第一幕中波洛涅斯对自己的儿子雷欧提斯讲的一番话，清晰而明确。这番话告诉我们要保持和他人之间诚实的关系，就应该首先诚实地对待自己。但如果雷欧提斯能完全诚实地面对自己，他就会意识到父亲让自己做的事就如同水中捞月。那么，我们要对哪一个“自我”诚实呢？是坏心情的自我，还是做错事而感觉不自在的自我？是感觉抑郁或沮丧时，从内心的幽暗处发出声音的自我？还是在生命的某些瞬间，感到生活无限美好和光明的自我？
       从这些问题中似乎发现自我是一个很复杂的概念，很难捉摸，接下来书中阐述雷欧应该怎么去更深刻的了解这个自我。通过对雷欧这件事情描述，引导我们去探索自我的概念，了解自我。而接下来的章节也是一种自我的探索和寻找，读起来多少有点哲学的韵味，需要用心去思考，仔细的阅读。引导我们去倾听头脑的声音，寻找内心深处的自我，寻找到到底什么是自我后，才好解决相应的问题，去释放自己，超越自我，脱离樊笼，只有这样解脱自我，才能享受生活，感受不一样的生活。
   全书共五部分，十九章，从唤醒你的意识、感受你的能量、释放你自己、超越自我、享受生活等五个方面来阐述了如何清醒地活。书中阐述了，真正的个体成长是超越自我感觉不适和需要保护的那部分自我。要不断地让自己记得自己就是内心里叙述的那个人。要真正获得内心的自由，你必须客观地看待自己的问题，而不是让自己迷失其中。在第二章中也教会你如何除掉这个内心麻烦制造者？首先必须意识到，除非自己是真想这么做，不然不可能消除这个家伙。可以联系瑜伽，瑜伽能帮助你摆脱困境，帮你解放自己。和自己的精神保持距离，意志力战胜倾听内心声音的习惯，有意识的区理解自己所处的困境。充分认识自己是谁，只有认识自己是谁，才能清醒地活。意识是生命中最伟大的奥秘之一，保持开放的心态才能激发更多地能量。首先学会对小事保持中立释放自己，不去与生活抗争，生活并不在你的控制下，生活总是不断变化，如果你总是试图控制它，那么你就永远也不能全心投入生活了
   说实话这是一本需要精心去读的书，当你可以静下心来阅读，你就会发现自己真的与原来不一样了，只有精心阅读，才能体会到不一样的感觉。
非常不错的一本书，就像文末说的，在这本书中，你可以探寻到深层的精神灵性。这是一本有开创性的书，坦率风格自成一派。