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上一篇里，我们已经说过，大部分时候我们不能坚持做一件事情，或者说“持续做一件事情”并不是什么意志力的问题，而是“项目管理”的技能问题。它从来从来都是一种人人可习得的能力。（请参考：不能坚持和你意志力从来就没什么关系）
1 用扎实的技能保证意志力的效果
有位朋友留言说，“嗯，这句话我隐隐地觉得不同意，虽然一下子想明白哪里不同意。”
我觉得很有意思。我想，可能这里“隐隐的不同意”在于“隐隐地觉得意志力也是有作用的”。
其实，“意志力”的确也是重要的。但是，这与我们上一篇所说的理念绝不冲突。因为持续做一件事情，需要技能和意志力这两个因素，而不仅仅只是其中之一。
但我觉得我们应该更着重地去培养自己项目管理的技能，而不是过多地依赖于“意志力”这项有限的资源。
如果大家愿意花时间去读一读《自控力》或者任何一本从科学地角度剖析“自控力/意志力”的书（篇幅有限此处不赘述），就会知道，自控力是一项总量有限的资源，并从不是取之不尽的能源，而受到很多方面的损耗。比如你的饮食，你的睡眠，过多的决策，锻炼，情绪，压力等等。
它从来都不是做成一件事情万能的鸡血和解药。
也正是因为意志力那么有限的资源，才更需要我们一方面保护好这份有限资源，一方面更好地掌握项目管理的技能，让我们有限的自控力可以在合理的规划和执行中发挥最大的效用。
这样，我们才能走得更远，做的更久。
2 不懂项目管理也能做好计划
所以，我们今天继续来说一说，假设我们想养成一项新习惯，我们可以去进行合理的安排，制定有效的执行方案，留出适当的空间，及时地进行调整（项目管理）。
当然由于我们只是借鉴了思维，所以即使你没有项目管理的经验也没有关系。我们依旧有章法可寻。看图解思路：
