一日三省，过好此生

这本书对我最有帮助的是，看完之后真的开始写日志了。啊哈，要坚持哦。

作者在书里介绍了一个“临界知识”的概念。有点常识或者公式的意思，临界知识运用自如的人，成功的可能性也比普通人高一些。让我想到高考前老师讲的写小论文的三段论，提出问题-分析问题-解决问题，所有的文章结构直接套用就好。得高分的概率就高。大抵类似。

其次印象深刻的是一句话：人之所以改变，是因为得到了反馈。大有感触。我们决定要努力了往往是当我们看到了别人的奖杯，我们决定要减肥了，往往是摸到了自己肚子上的肥肉。所以，善用这个道理的方法，就是经常反思，以此为动力监督自己改变，保持反思，让改变坚持得久一点。

最后，是关于天赋和刻意练习的。至此补充一句，国内自我成长类的书是不是非要把国外经典的东西都抄一遍才算红。。。。但我每次看每次都会不自禁地点个头仿佛重新领悟一番，天赋可能就是最自然的心流体现吧，而刻意练习，就是真的春播秋收，一个季节会有一个季节的意义。

最后一句话，反个鸡汤，听过很多道理，却依然过不好这一生。反思，反思。



1、一切的学习和努力无非三个目标：一是解释问题，二是解决问题，三是预测问题。

2、营销文案的技巧：深刻理解问题的实质，然后用能够解决这些问题的规律去解决问题。

3、只有能够改变你行动的信息才是知识。

4、我们只要真正理解为什么有些知识比其他知识的影响更有决定性作用，这些知识要在怎样的场景里才能发挥作用，我们才算得上掌握了一项临界知识。

5、有深度的认知能力：在分析问题时，能够跳出问题本身思考更普遍的情况；在寻求答案的时候，能够根据利于可信度判断是否接受这个结论。

6、奥格威：不要用最高级形容词、一般化字眼和陈词滥句。讲事实，但要把实施讲得引人入胜。

7、斜杠是提升认知深度的结果，而不是追求多元的结果。

8、习惯性防卫的根源是惧怕暴露出我们想法背后的思维。

9、（发展、能力提升）快是结果，不是原因。

10、提升我们的学习能力呢？我最常用的方法：反思、以较为学、刻意练习。

11、反思的顺序：观察结果- 研究原先假设- 反思校正假设

12、人之所以会改变，是因为他得到了反馈。

13、回顾是连接过去与未来的纽带。

14、生命中给我极大帮助的贵人，都不是因为我帮助了它们什么，而是因为它们看到了我如何帮助别人。

15、稻盛和夫：面对复杂的问题，要从简单的、基本的原则入手。

16、麦肯锡工作方法：一个复杂的问题就像一个大饼，你可以把它切成一小块一小块。

17、寻找好建立临界知识的过程，也是用第一性原理思考：能够用更加底层、通用的规律解释，就不用心的假设。

18、天赋，是你自然投入而熟视无睹的事情，是你不由自主，理所当然去做的事情。一件事情，对别人来说是工作，对你来说是乐趣与喜爱。

19、你的优势就是那些让你感到自己很强大的事。

20、界定问题，然后分析背后的影响结构。

21、刻意练习：抓住问题的本质进行训练；大量地持续练习。

22、我们能成为顶尖选手并没有什么秘诀，而是对可能使基本技能的东西有更深刻的理解。

23、穷人的思维带宽被眼前的危机占满了，他们没有多余的空间来考虑长远。

24、如果我们再大概率事件上持续投入，大概率事件发生的可能性会极大增加。

25、营销的最高境界：营销你的价值观，也就是营销你的why，你为什么存在。

26、重要的不是你知道多少，而是你能采取行动、改变多少。

27、关注“关系”而非“事物”。

28、分析系统结构，也可以从历史情况入手。

29、真正的人脉，应该是促成连接、促成信息交流的。（好像红娘）

30、自我暴露对于我们和别人快速建立信任非常有效。