脱颖而出，彻底拒绝平庸的自己

人不愿意走出自己的舒适区，很多时候是因为对自己能力的不自信。正因为这种不自信，导致我们对于工作和生活的目标在设定时会尽可能简单，在完成时会尽可能拖延，哪怕最后没有完成，也有各种各样的托词让自己逃离压力区。我们总是自欺欺人地说“就这样吧，反正我也做不到更好”。但是事实上，我们却从未努力追逐过梦想，只是在自己的“意念”中就否定了成功的可能性。可以说，这种心理在起跑阶段就奠定了我们是失败者的基础。如何把这种观念抛诸脑后，如何让自己带着十分的战斗力冲向终点，如何在奔跑的过程中不放慢脚步，如何让终点看起来近在咫尺？《绝对达成》针对这些问题做了完整而详细的分析和指导，读完这本书，醍醐灌顶，恍然大悟，其实完成目标，并不如想象中那么难。

当设定了一个目标，我们仍需要将其细化到每个时间轴节点中。往往，我们都会按照最理想，不受任何外界影响的情况下设定时间，这就导致我们会因为某些客观原因无法达成目标。针对这一点，书中第一章就提供了一种简单有效的方法，便是时间的逆向思维。简言之，如果我们设定9点钟要到公司，那么往前推算，8点45分就要下地铁，再往前推算，8点钟就要上地铁，以此类推，最终确定从家里出门，甚至起床的时间。这种思维的好处就是，我们能够充分考虑到外界因素对需要完成的目标产生的影响，也会调节自己应对这些因素的方式方法。其实实践起来很简单，只是思维的逆操作，没有多费任何时间和气力，但是却能够最大程度地协助我们一步步走向成功，可谓职场利器。而本章中的另一个方法——冲刺X次数，也是非常实用的一种方法。就像我们会用100天表格用于习惯养成和考试计划一样，冲刺X次数是从数字（而不是天数）的维度来帮助我们记录努力的程度。这种方法常常用于在固定的期限之内的挑战和目标。例如，我将健身列为目标计划，那么我可以细化成我坚持1个月健身15次，而非2天健身一次。这样的设定，会给自己更多的空间和灵活的安排，而不至于因为外界因素导致目标的中断。

接下来书中又提到一个概念便是把目标达成变为“理所当然化”，也就是相信自己一定会达成目标。听起来有点不可思议，我们怎么能够确保自己的计划都能够得以执行呢？作者列出一个图表并配有“步调一致信赖关系引领”的步骤公式，让自己摒弃那些在设定目标阶段的“思考噪音”，抛开那些无意义的动力论思考，保持自己的身心一致，排除“我究竟为什么要做这些？”，“怎样努力喜欢上？”这样的思维噪音。如何排除？便又回到了逆向思维的阶段。首先明确目标，不论意义怎样，喜欢与否，我们都要完成它，那么我们一步步所需要做的事情也就明确了。

如何解决拖延症？书中第五章也给出了一个方法——“倍速管理”。这是我自己在实践中一直使用的方法，却没有理论化，看到书中的介绍时，我很庆幸自己方法的正确性，也更系统地重新了解了这一方法的知识。“倍速管理”，就是把原有期限缩短一半，这样就能用原计划两倍的速度完成工作。比如，我本想用8天时间完成一个项目，那么制定目标时，就定为4天完成目标。太难了？哦不，亲爱的，没有试过，我们永远都不会知道自己的潜能究竟有多大。以前我要写一篇论文，给自己定的是7天完成，然而两天过去了，我却一个字都没有写。于是我给自己规定，在2天之内搞定，结果1天半的时间就把所有的任务完成了！当时，我自己都觉得很神奇，但却是真实的案例。人的潜能是无限的，所以不要担心完不成的情况。给自己信心，是通向成功的第一步。

这本书不仅仅从思维方式上对人加以改造，同时也给出了切实有效的改善方法。我相信，通过阅读和实践，我们定会像封面的介绍中所说——脱颖而出，彻底拒绝平庸的自己。