郭靖学习法

学以致用的方法：
1.记笔记
2.重读笔记，总结那些让自己开悟的东西。
3.把自己学到的知识传达给别人。

难以学以致用的原因：
1.信息超载（获取新知识比应用已有的知识有趣）
2.消极过滤（对积极、哪怕是对自己有利的信息半信半疑，或拒之门外）
3.缺少跟进。

关键在于：重复、重复、重复
1. 重复是人们所知和所行之间那缺失的一环。
2. 间隔性重复：不止在一种场合接触某一信息，你会隔段时间就重复接触到这条信息，直到它最终沉淀下来。
3.间隔性重复也称为“行为条件学习”或“内部强化”，是持久变化之母：因为仅仅一句话很难让人产生持久变化。它必须不断地被重复，不是不间断地反复，而是经过一段时间的反思之后的再重复。（广告商常用该技巧，他们把这种重复称为印象）
4.一个懂得重复的力量的人会拥有决定性的优势。

集中专注于几件事，保持开放的心态，并制定清晰的跟进计划
1. 对抗信息超载：专注，少而精。宁愿彻底读透几本好书，也不愿进行大量泛泛的阅读。
2. 对抗消极过滤：克服自我怀疑的消极思想，带着开放积极、可能的心态去聆听。（一个对你充满信心的人可以改变你的人生；我们完全可以选择自己去聆听什么）（可能性思考者）
专注与积极需要不断重复：呈现6次似乎正是间隔性重复秘诀。
3. 对抗所有障碍中最难克服的缺少跟进：制订跟进计划，否则很快就会恢复旧习惯。要马上开始练习，越快实际应用一种新学会的技巧，你就越容易掌握它。

反向偏执狂：就是那些认为世界在合伙照顾自己的人。当一个人总是习惯进行积极思考时，他就容易成为一名反向偏执狂，但这需要一个过程。有时候人们在完成这个过程时需要帮助。

学习不只是一段在脑子里完成的过程，只有当你真正将自己学会的东西变成实际行动时，你才是在真正地学习。