读书笔记

 学习的四个步骤:
1. 记笔记。好记性不如烂笔头。

2. 及时重读、整理笔记。要做到清楚整洁，便于理解。

3. 用自己的语言传达复述——内化。

4. 实践。Just F*cking Do It。


 

问题及其解决之道：

1. 信息超载：新的信息太容易获得。我们不但需要学习新的知识，更需要整合它们，并将其付诸实践。首先必须确定自己需要学什么，然后才能更有效率更专注地去少而精而非多而浅地去学习并应用这些知识。

2. 消极过滤：没有积极开放的心态，对新的信息半信半疑，置之不理。与身俱来的环境让我们倾向于进行消极思考，但是我们可以选择带着一种开放而积极的心态去聆听，从周围的环境中汲取更多的知识。另外，我们必须设法敞开自己的心胸。每次接触新信息时，我们不要总是琢磨这些信息错在哪里，而是成为绿灯思考者，积极发现其中的正确之处，并告诉自己，“我知道自己读到或听到的信息是有一定价值的，可它究竟在哪儿呢？”

3. 缺少跟进：不知道如何把学习的知识切实有效地应用到行动中去。跟进计划的三要素：指导(structure)、支持(support)和问责(accountability)。遵循正确的指导，尽快投入练习，直到内化。好的学习系统的五个环节：“向我说明——给我演示——让我练习——观察我——表扬我的进步或纠正我的错误”，然后间歇性的重复。解决问题得关键就是，重复、重复、重复。间隔性重复，在不同的场合接触到同一信息。

 

还有最后一件事情要跟你分享，在每一位成功人士的生活中，都有一条贯穿始终的金线。那就是专注，再加上坚持。所有有所成就的人都有一种独特的能力，他们能够像激光一样将自己的能量集中于一点，并在整个实现目标的过程中始终保持焦点集中。


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