不抛弃，不放弃

抑郁症，这个越来越频繁出现在我们生活中的名词，就像是来势汹汹的洪水猛兽，把许多人推向万丈深渊。我没有得过抑郁症，但是我的亲戚是抑郁症患者，所以我知道那种不可明说的痛苦，这种痛苦不仅仅是患者的，更是一整个家庭的。我真的很想让更多的人都来看看这本书，不管你现在是不是正身处于抑郁症的泥沼中，这本书，都会给你带来一米阳光。

如今，人们的生活压力越来越大，尤其整个世界就像是一张大的关系网，人们身处其中，很容易被各种各样的事物所困扰，所伤害。有的人在不如意中可以重新站起，有的人，就可能在黑暗的漩涡中沉沦，哪怕只是一件微不足道的小事，也会把一些心思敏感的人逼向绝境。作者也是经历过抑郁症的人，所以这本书中的每一个字可能都包含着作者的泪水与痛苦。作者尝试过许许多多的治疗方法，甚至有巫医，哪怕只有一点点治愈的可能，他也要去试一试，作者最终成功了，他摆脱了这个魔鬼，而且去帮助更多的人战胜它。我想说的是抑郁症是可以战胜的，它不是无敌的，只要不向它屈服，我们就有一线希望，可能这个过程会很漫长，但是为了你的亲人，你也不能放弃自己。

我亲人的抑郁症现在也在恢复当中，我们这些亲戚都很高兴，他所接受的治疗也就是和作者一样的“心理治疗”。人的心灵是一个很奇妙的东西，它就像是个任性的小孩，会闹脾气。有时候它很纯净，有时候它会充斥着一些“垃圾”，“垃圾”满了，心灵坏掉了，人也就不正常了。作者的比喻很好，我们需要定期给自己的心灵排排“垃圾”，之后还需要不经常地维护，这也就是自我调节。当然，这可不是读读心灵鸡汤就可以解决的问题，这需要每一个人自身的努力，任何外界的辅助只是一种通道，而清理“垃圾”的动力来源于人类自己。

仅靠我的一言两语是不能把这种深奥的治疗方法介绍详尽的，解铃还须系铃人，心病还需心药医，方法或许有许许多多，我只想告诉所有人，我们一定不能放弃希望，这个世界上或许有许多人生活在抑郁症的阴影之下，但是更多的人从阴影中走出，迎向阳光正好的蓝天。我们每一个人，我们身边的每一个人，无论遇到什么事，都要不抛弃，不放弃，要知道，最大的雪天之后会是明媚的春天。

推荐这本书给每一个人，希望大家都能从中获得启示。