纠正自己的爱

《在最痛的时候加倍爱自己》这本书的简介中有句话吸引了我，素黑说：“你不是来看我，你是来看你自己。”我想知道我通过这本书能否真的看到自己。
　　《在最痛的时候加倍爱自己》全书分为三个部分，检测你的爱、看清你的爱、纠正你的爱。对于第三个部分我看得比较细，这本书围绕两性相处的关系，结合现实中存在的矛盾类型，作者冷静地分析这一切分歧、矛盾、伤害、其根源。大多因为没能弄明白，两性相处最重要是什么。那么素黑又是怎么回答这个问题的呢?非常简洁两性相处要做到这么几点：沟通、表达、坦诚。这些词汇已经熟悉得不能再熟悉了吧!
　　同样的词汇，关键在于怎样诠释其内涵及测重点。沟通是基础，素黑说沟通前须要先摸索彼此的表达能力和方式，才能打开沟通之门，无论是热恋期间，还是婚姻生活里，都是沟通在左右着两性相处的质量。能够顺畅的沟通才可以建立心灵的连接，此刻的爱许是处于启蒙状态，犹如蹒跚学步的孩子。
　　要走稳两者相爱的路，就要做到第二步，表达自己。这才是关键，大家或许对电影里的爱情故事，有一种共识，往往都因误会毁掉了美好的爱情。直到最后相见，拨云见日，解开心结，已是物是人非。这样的情结无论怎么改变，都逃不脱这个规律，这样的情结给人心灵的震撼非常有冲击力，然而对于当事人，却是用苦涩半生作为代价，换得瞬间的理解和释然，这样的情结适合在故事里展现，却不能活在生活里，太苦了。
　　表达自己的确是个技术活，尤其是婚姻内的表达，健康的表达直接，简洁，把自己的情感，判断，以及立场，做清楚的表达。可是婚姻内的两性关系已经不那么单纯，牵扯了两者背后的两个家庭，很容易让人有所顾忌而采用婉转表达。婉转虽然充满善意，却无形中把简单的沟通复杂化。
　　素黑所提倡的别因为害怕对方不开心而收藏感受，这种表达方式我非常认同。成年人之所以容易纠结于各种关系的相处，往往在于婉转表达给对方留有太多遐想的空间，有意无意提升了误会的几率。
　　分手是两姓关系中较难面对的结果，面对这样的结果素黑只提示大家要做到坦诚。坦诚，别害怕犯错，勇于承认和善后。当一段两性关系结束时，虽然不一定能完全留下美好，但千万不要留下，遗憾、逃避、不了了之，甚至是仇恨。要做好善后，这不仅仅是对婚姻内的两性关系相处的提示，更是对热恋期良性关系相处的忠告，不懂得善后，就无法面对自己的过去，更难以经营好未来的美好情感。
　　书中，素黑处处留有经典话语，点醒我们，我摘录这些对我触动较深的，分享给大家：世上没有什么关系是不能失去的，除了和自己的亲密自爱关系外。
　　能接受自己的脆弱和不逞强，才能超越不安，带给自己和别人安全感。
　　学习与遗憾共处，也是在爱中修行的智慧。
　　要原谅别人对自己不够好，首先要原谅自己没爱过自己，才能解开心结。