治疗我的拖延症

差不多一年前看的了，那时觉得自己拖延症比较厉害，于是决定开始治好这个麻烦的毛病。现在好了一点，但是也没全好。

虽然书的内容是跟拖延症有关系，但是跟“7天可以治愈拖延症”没有什么关系。虽然书中大量引用了别的作品的观点，但是作者还是比较认真的，也提出了自己的见解。有一些观点和方法还是比较认同的。

一、有舍有得，大舍大得，小舍小得。我本身是一个想很多事情，也想做很多事情的人，这样经常令自己焦头烂额。要从这种状况解脱，就要舍得。由于空余时间比较少，所以要认清自己最想要什么，才能集中精力全力以赴。

二、互联网是双刃剑，既提供海量信息，也提供海量垃圾信息。在大概1个多月前，我将手机的微博等APP删除了，感觉整个世界清净了不少，空闲的时间也会用来看书，而不是不停地刷微博。也不会在工作休息的时候刷一刷，可以选择站起来整理一下桌面的文档，工作效率倒是真的提高了。当然也不是完全不上微博了，晚上回家时可以登录网页版看一看，网页版浏览起来比手机快多了。

三、越简洁越美丽。尽量降低自己的物质欲望，既能节约金钱，也可以尽量减少自己的身外物。身外物越少，需要整理的东西越少，会分散自己注意力的东西也越少。

四、记录每天时间是如何使用的。决定试一下这个方法，用google日历记录，才使用了两天，效果如何还没有结果。（证明没什么效果，果然最主要还是要靠自己的决心）

这段时间为了治疗拖延症主要采取了这些措施：删除微博手机应用、少买东西、记录时间使用情况。哦，还有一个，下载了几个手机阅读软件代替微博，可以在上班途中等琐碎时间看书。