受益的是自己

前段时间，我和一个关系还不错的朋友，因为一些事情不愉快。后来，我找一个有阅历的朋友帮我分析，他说，对方是肯定有问题的，但是你的方式不对。

其实，我一直推崇与人为善。

每次和别人冲突之后，都在的一瞬间，控制不住自己的情绪，原来一直标榜自己性情中人，但是在稍微思考之后，就觉得自己的冲动是不对的。

我原来就算有情绪，也是不太敢表达。我说“不敢”，我也不知道为什么。可能是性格上追求稳妥，我在没有做好准备之后，从来不愿意公开表达自己的想法。

现在，我开始拒绝一些事。我觉得这是我成长的一个标志。我们只有开始拒一些东西，才能更加明确地知道我自己要什么。

但是一定要注意方式。

这恰恰是马超的书，让我受益的部分。

马超的书，我读了近一个月。每天放在包里，到后来读完，都觉得整本书看起来像我小学时候的课本。你们都懂的，小学的课本很少，基本每天来翻，加上小孩子不懂得爱惜，整本书会从书脊那里形成一个很小的弧度。

没错，马超的书，我读完之后，就是那个样子。

这本书中提到的冥想，是一种积极的生活方式，也是一种全新净化自己的方式。

我曾经读者书里的每一行字，感受那些文字所承载的意义。一点一点，一个字一个字，一页一页。

也许换做原来，我都放弃了，但是这次，我看着那本书，竟然开始想要自己慢下来。

当然，我也知道，单纯读完一本书，并不能解决问题。我必须在以后的实践中不断有意识地训练。

但是有什么关系呢？

我们的人生最关键的便是找到一种解决问题的方法，这本书恰恰给我们打开了一扇门。

我知道我的情绪不能一刹那变成另外一个样子，但是我愿意去追寻着书中的蛛丝马迹，让自己有一个更明朗的开始。

最后，我觉得，坚持读完这本书，受益的是自己。