内容简介：
食物是爱情，那么饮食就是爱情行为，
享受“慢食”才能够真正和每日的三顿饭谈恋爱。
用身体感觉大地，用皮肤感觉风，
分期付款买汽车，不如好天气关了手机踏青散步去。
DIY不是为了省钱，是生活乐趣的准则，
吃批萨下厨自己做，房子装修敲打自己来。
规律工作但不放弃创造新鲜度，
时间除了可以忙碌，还可以忙里偷闲。
从恋爱、结婚、怀孕、到照顾小孩，由我看来，全是一场又一场，现实生活中不停演出的戏剧。一个人生活也好，两个人生活也好，一家人生活也好，主要看你怎样生活。
有自尊心的人，一定有充实的生活。金钱和物质都不可能衡量幸福。当你双眼认定了天空或大海的颜色时，那里就有蓝鸟了。
作者简介：
新井一二三，日本东京人。
早稻田大学政治经济学系毕业。
大学期间曾留学中国大陆，后在日本、加拿大、香港等地当记者。
目前定居东京，做专栏作家，并仍教于明治大学。
目录：
序 来自生活的灵感
幸福的定义
蜜月之味
午后四时的啤酒
植物的日子
开拓者精神
三角关系
不伦之恋
神话的时间
钢琴情结
便当的味道
汽车与手机
寂寞的餐桌
咸菜和梅酒
东京怀旧旅行
日本年节菜肴
蜡烛之夜
东京泡沫妈咪
懂得享受慢食的人