内容简介：
谁不是一边受伤，一边学会成长——90后最喜爱的同龄作者、高颜值摄影师Ricas，倾心分享28篇关于成长、青春、梦想与爱的正能量故事。故事里有青春的迷茫与彷徨，有成长的创伤和脱变，有为生活打拼的艰辛，有暗恋无果的纠结，有背井离乡的无奈，有难割难舍的亲情，也有一点一滴坚持下来的充实与满足。成长不易，青春不难，你要坦然接受这个世界给你的伤害，才能无所无惧地长大。
★关于受伤 ：我一直坚信成长路上所受过的伤和吃过的苦，都是为了教会我们有一天去学会自我缝合，自我疗愈，并对这个世界越来越有抵抗力。
★关于暗恋：遗憾的或许是“我把青春耗在暗恋里，却还是没能和你在一起”的那份白费；可贵的却是“我把青春耗在暗恋里，还不是为了和你在一起”的那份执著。
★关于青春：青春都是相似的，一样有心爱的姑娘和兄弟，一样有排解不掉的烦恼和感伤。
★关于成长：成长是一段历程，或许只有历经了坎坷与苦难，脚踩过荆棘直至鲜血淋漓后，才能一步步地成长起来。
作者简介：
瑞卡斯Ricas，云南人，现居北京，独立摄影师，自由撰稿人。已出版《这世界教我的事：不曾走过，怎会懂得》；其作品曾刊登于《One一个》，《最小说》，《咔啪先锋摄影》，《南风》等媒体。
目录：
"Part 1
人生只有一次，
去做喜欢的自己
002 谁不是一边受伤，一边学会成长
010 人生只有一次，去做喜欢的自己
019 即使活不成一支队伍，也要炼就一颗刀枪不入的心
026 你不是直率，你只是太自私
033 别人都在努力，你凭什么松懈
046 学会与世俗和平相处，才能与现实握手言和
058 我们都在慢慢变成曾经最讨厌的那种人
066 人生路上，我们注定要和一些人渐行渐远
074 致让我们无可奈何又难以离开的北上广
Part 2
做优秀的自己，才能
遇见更好的别人
086 我把青春耗在暗恋里，还不是为了和你在一起
094 走了不少弯路后，遇见对的人时的感觉
102 做优秀的自己，才能遇见更好的别人
118 他其实没那么喜欢你
128 婚姻本身的模样应该是爱情
134 理想的感情，是相互占有又留有余地
141 不管你舍不舍得，许多事迟早都要放下
Part 3
青春可以不疯狂，
但不能不勇敢
152 给生命留一段独处的时光
163 我不曾对你生分，我只是太少主动
169 青春可以不疯狂，但不能不勇敢
184 往事不回头，以后不将就
193 没有什么比经济独立更能让你理直气壮
200 人生若无悔，那该多无趣
206 淡然处之，是生活最好的良药
Part 4
成长路上，
有失才有得
216 成长路上，有失才有得
227 时光虽瘦，但别食言而肥
233 有多少次背井离乡，就有多少次断舍离
245 人生要无悔容易，要无憾真的好难
252 岁月成长了我，却苍老了她
264 后序：彼间有梦，从南至北"