自爱，无须等待

Forid 2013-01-13 0

的确不错

っAnthony 2013-03-17 0

我居然读了两个月……

WinkyChan 2013-08-27 0

還須好好學習愛自己．

常在心 2013-03-29 0

一如既往喜欢素黑，感恩，合十。

央 2013-01-17 0

爱自己的人面上散发的光芒是骗不了别人的，你会活在平静、淡定、喜悦中，绝少埋怨，鲜有不满，没有太多话需要澄清，说清楚，内心是一片宁静而有力量的海

青清君 2013-06-03 0

Sssssy 2013-03-07 0

居然是摘抄

何安 2014-09-11 1

这也能叫书？

Forid 2013-01-13 0

的确不错

っAnthony 2013-03-17 0

我居然读了两个月……

WinkyChan 2013-08-27 0

還須好好學習愛自己．

常在心 2013-03-29 0

一如既往喜欢素黑，感恩，合十。

央 2013-01-17 0

爱自己的人面上散发的光芒是骗不了别人的，你会活在平静、淡定、喜悦中，绝少埋怨，鲜有不满，没有太多话需要澄清，说清楚，内心是一片宁静而有力量的海

青清君 2013-06-03 0

喷 2013-01-14 0赞

虽然没有读过这本书，但是我想对于自爱这么一个那么丰富而深刻的字眼来说，哪能那么轻易就可以说清楚呢，也许她的语录体只是在她生活的积累与经历中的一点点自我启发式的语言罢了，大多数的我们都可以有自己的记在小本本上的语录体，每个人的感受也是很不同的，这么看来去读她的是没有必要的了。

自愛，你還要等什麼

Tiffany 2013-06-24 0赞

看過很多心理治療的書，素黑的書不單只是治療，還真正地用文字告訴你甚麼是自愛。
以前以為時間多得是，時間不但不等人，還在你最後一刻發現你早已錯過了它，自愛，從感受身邊開始，從自己開發，不要等待，現在就可以做。
從她的書，我能回歸本我，找属於自己的方向

自爱，无需等待

烟熏了眼。 2013-01-06 4赞

最喜欢这种能够治愈心灵的书，她真的是位很有能力的奇女子，呼吸就是生命，活着就是幸福
事实上，很多爱情关系失败的原因都不是因为爱得不够，反而可能是爱过了火，一相情愿地付出，却没察觉对方的真正所需，白花了心机。没有表达爱的适当方法的话，你有再多的爱，在对方眼中也不过是个不合格的情人。

http://www.lilyst.com/portal.php

自爱，无需介意评论

刘圈点绕 2013-01-04 5赞

千算万算，没有料到这本《自爱，无需等待》是一本语录体的书。几乎是每句话自成一段。封面小清新，捧着这样一本书，看着封面上黑衣女子的素颜照片，我忍不住笑了。

这样一个纯净的女子，梳着清汤挂面式的长发，也可以称之为飘逸，然后摆着遗世而独立的姿态，本来感觉空灵而美好，却因为近观封面的用纸而破坏了美感——女人的脸上坑坑洼洼，让我忍不住为之叫屈。

素黑，看封面的第一眼我就记住了这个女子，人如其名，又素又黑，素的是面孔，黑的是衣服。但是再怎么单调的外表也无法掩饰其内心的丰富，思想的强大。越是这样的女子，越能够在芸芸众生里脱颖而出，引人惊艳吧？

虽然自爱神马的道理大大小小的自己都明白，但是真要讲出来却会语塞，而素黑，看着岁数不大，却能写出这么厚一本书的惊人之语。因为好奇，所以搜索了一下作者的其他作品，发现封面几乎是清一色的黑衣素颜。我总是忍不住将“素黑”错解成“腹黑”。也正是因为这个名字成功吸引了我，选中了这本书。

由此书想到了小学时候，我们女生总爱做一些摘记、写许多名句或者很有感觉的话语甚至歌词，贴上不干胶明星贴画。如果那时候手里能够有这样一本语录，可真是值得得瑟的事情，做出来的本本得多炫多酷多晃眼啊。而上初中和高中的女生，对于这样的感性的语句最没抵抗力，不是挂在嘴边，就是记在日记本中，或者写在关于某个男孩的记忆里。因此，我觉得这本书是适合年轻人的时尚品。

青少年看这本书，也许更感新鲜，虽然他们未必能够从中得到多少领悟。三十几岁后读这本书，对于书中的某些话，感觉很有道理，但是空泛。不过，人家能够写出来已经很了不起，我却只能在人家的文字和自己的经历中找共鸣。我觉得这本书特别适用于某些特定的时刻，比如说心情不好急需安慰，可以从中找些励志的话语、温暖的句子、慰藉的感觉。比如说，适合微博控们引用。

随书赠送的小笔记本特别实用，可以把自己喜欢的内容从书中抄下来，随身携带，无论是高兴还是不高兴的时候都可以翻开来看看。我没舍得用这个小本子，留给了爱美的女儿。不过我把书里的一句话存下来做成了电脑的桌面，空闲时瞅上几眼。哪句话？你猜猜！

这本书看起来不够精致，又大又厚，有些可爱的句子，但是整体感觉一般。如果再版的话，请做成小砖头精装版，行距和空白可以少一些。

自爱，无需介意我的评论。

关于素黑关于回忆

草原上的咩咩羊 2013-04-23 2赞

素黑有一个标签是“两岸三地奇女子”，我认识这名作者其实也有十年了，从我开始看她的专栏开始，我就觉得她有个性很有个性，但是一直都不明白，她“奇”在哪里。刚开始阅读她的文章，我也还很年轻，十几岁的孩子我不明白她说的是什么。我喜欢她的名字，记得她总是一身素黑，文字时而辛辣时而深沉，直指现在人精神上的痼疾。后来大一点了，看某时尚杂质（我已经忘记了最早阅读她的专栏是在什么杂质）上，有点感觉了。记得特清楚，后来这杂质又开了庄雅婷的专栏，我明显更喜欢后者的文字，几乎不怎么看素黑的文字了。
这是我时隔多年在读素黑的文字，感觉和从前很不一样。从前那个个性的女子变得平和，她和市面上大多数的灵修者一样，开始“向内观测”自己的内心。她说她是一面镜子，能够让你看到更真实的自己，但是这样的文字，我却无法安静的让它们照到我的内心去。很多人都说，读素黑的文字，要读进去。是的，但是这样的只言片语，真的和我从前相识的素黑相去甚远。我不知道，所谓的“奇”是不是又是另一个关于灵修的炒作。我们已经读了太多太多关于“灵修”关于“寻找自我”的书了，而我只想看到那个一身素黑的肃静女子，在写自己的文字，而不是那些大段大段的表白，这样的文字，与我而言，真的照不出真实的自己。
我还是喜欢她。认识她的时候，她三十几岁，如今人至中年。在素黑身上，不禁感慨时光的流逝。她和从前一样，还是那么的年轻沉静。十年的时光让她变得安静成熟，我想这是一个文字工作者该有的修为。但是，我始终认为，太多的演讲和宣扬，会影响内心的修为，毕竟，这是多么浮躁一个年代啊，有多少人，好为人师。
读了一部分，我想留给过几年的自己读，也许那个时候读现在素黑的文字，我会有不一样的体悟。而现在，我观测不到那个镜中的自己。

爱的方程式

乐乐 2013-01-08 2赞

      “我现在明白了，人们活着完全是靠爱。谁生活在爱中，谁的生活里就有上帝，谁心中就有上帝，因为上帝就是爱。”这是列夫•托尔斯泰《人靠什么活着》中的文字，爱是我们表述最多的字，每个人对他都有不同的诠释，情感自疗作家素黑，以她细腻的文笔，再次推出好好爱自己系列《自爱，无需等待》。
    信手翻开书页，听她娓娓道来，浅吟低唱，阐释自己对自爱的感悟，从情爱、情欲到两性、婚姻等层面，涉猎范围较宽，内容较多，亦如《好好修养爱》，皆是平白朴实的语言，说出浅显的道理，两本随笔集相比，我个人感觉这本书内容较空范，相比而言，我喜欢《好好修养爱》，那些文字更能打动我的内心，素黑说，最好的伴侣并不是别人，而是自己的内心。不能享受孤独的话，便不能接受生命，无法好好爱自己。必须从享受孤独的体验中建立爱的力量。当你能自处自爱时，你才有能力恋爱。蒋勋的《孤独六讲》，从情欲、语言、革命、思维、伦理、暴力六个层面阐释孤独美学，让人明白，美学的本质或许就是孤独，竹林七贤的孤独，岂不是一种内心的独白……
    素黑在《自爱，无需等待》中写道，感情可怕的不是没有爱，而是当爱变成习惯，久而久之形成盲点，失去改善和跃升的动力。是呀，婚姻将爱情变成亲情，常时间的相处，形成一种习惯，失去激情，就像有些人所言，摸着老婆的手，就像左手摸右手，一点感觉都没有，为什么当初“爱到天荒地老，海枯石烂”的誓言变成现在的这种感觉。
    所以要学会经营婚姻，了解对方爱的语言，不仅仅是生活中的关照，更多的是精神上的交流，用宽容代替苛责，用理解代替误会，将快乐注入生活，保持一颗快乐的心情，婚姻才会日久弥新。
    学会经营爱情，为爱情保鲜，就像放风筝，风筝线掌握在我们手中，松了易跑，紧了易断，松紧高远，全凭我们的意愿，适当的给对方一个空间，一些自由，让他心甘情愿履行义务，承担责任。
    我婚龄15年，夫妻间磕磕碰碰在所难免，更多的是享受温馨与快乐，正如我在《爱在细微处》一文中所言，我有时在想幸福是什么？应该就是与自己所爱的人在一起，见证彼此的成长，共同体验人生的喜怒哀乐。平凡的生活，简单的方式，相互的关爱，就是一种幸福。细微之处见真情，多年来老公对我关爱、呵护备至，时间的流逝并不影响我们的感情，反倒像那陈年老酒，越酿越香，越长越久。
    爱不只是一种感觉，而是一种正面的力量，是生命中那股正向积极的力量。爱的力量，让我们及时觉察自己，审视我们自己的内心，用宽容代替苛责，用理解代替误会，将快乐注入生活，保持一颗快乐的心情，学会爱自己，爱别人，掌握爱的方程式，你就会沐浴在阳光下，与爱同行……

能给这本书零分么

vulnérable 2013-01-07 32赞

刚拿到手，沉甸甸的
翻开书，很失望

语录体就罢了吧，失望的是内容
一翻开，跳入眼球的字眼就是旧爱，爱情系列。。。。

天下就是因为有这等无病呻吟的女人
才不停地产生了一代又一代的怨妇。。。。

为什么。。。为什么这种人，这样的内容也居然能出书。。。

我是那天在亚马逊上买书，无意间看到，因为赶时间，没看这本书内容，就顺带买下了。。。。。

而现在，却有种被玷污的感觉。这本书玷污了我的屋子。。。。。。。。。

《情爱》——《修养》，一个圆

乐悠悠 2012-12-28 10赞

翻开书，顿觉心一凉一慌，这不是我的书，我的意思是说我根本不适应这本书，原因是其体裁——语录体散文。我还是喜欢连续成篇的文章，句与句、段与段前后有密切的逻辑关系。但是，这又是我自己选择阅读的一本书，怎么也得读下去，没准一开始抗拒的书，读着读着读出味道来了（这样的经历有好几次）。
对于微博微信控，这本书大有收藏必要，语录体特别适合字数短的媒介。说心里话，我自认没有资格评价素黑的文字，因为没有用心看完。可也知道语录体散文不得有一句废话，句句须有闪光点，能做到这点并写出如此厚的一本，不可能不佩服呵。
我做了件自欺欺人的事，主要阅读了每个主题的引文，作为主体的短语仅仅浏览。18个主题，始于《情爱》终于《修养》我的理解情爱是人的本能之一，由此生发各种烦恼和幸福，修养则是一种要求很高的境界，而修养进阶到一定境界，一个人也就能应付由情爱产生的各类问题。因此《修养》篇的引文以爱做结语“先做一个好人，先爱你自己，爱你身边的人，没有比这更大的爱。” 《情爱》——《修养》，一个圆。
有意味的是《情爱》劈头就是一句“每个人都有过去”，从过去入手，让你看清自己。以此推理，素黑这本书是写给具有一定阅历的人群，且曾陷于或正陷于某种困惑之中。我这个推理几乎等于白说，因为作为心性治疗师，素黑就是给人治疗心灵伤害的，面对的自然都是需要她指点迷津、寻求解脱的人。让人由回忆过去开始，可以发现恋爱结婚都是人生的一个阶段。唯有爱自己是永恒，而且完全自己担当。换个说法，爱不爱自己由不得他人，全在于你自己，这也正是爱情的前提。
我感到比较有获益的在《平静》这一章里。关于“平静”的说法颠覆了我通常的一个认识，素黑说平静比快乐重要，“前者是稳定的心理状态”，而后者只是“情绪反弹的短暂结果”。但，通常，我和我周围的人多半强调的是“快乐”，所谓让自己快乐一点胜过其他的各类诉求，如果钱不多但快乐就好，如果工作累但快乐就值等等。其实任何快乐都不会稳定持久，没有人能够平白无故地快乐，一定有外在的因素起作用，而作用力总会随着时间递减。一个快乐消失了，新的快乐需要另一个外在因素激发。心灵的安宁平和却是不依赖任何因素而可以由修炼实现。
总之，由始至终，素黑想让读者感悟到的是自身的能量，自身被正能量主宰还是受负能量伤害，完全在于自己。她的作用就是一面镜子，让你从中看到真实的自己。

能给这本书零分么

vulnérable 2013-01-07 32

刚拿到手，沉甸甸的
翻开书，很失望

语录体就罢了吧，失望的是内容
一翻开，跳入眼球的字眼就是旧爱，爱情系列。。。。

天下就是因为有这等无病呻吟的女人
才不停地产生了一代又一代的怨妇。。。。

为什么。。。为什么这种人，这样的内容也居然能出书。。。

我是那天在亚马逊上买书，无意间看到，因为赶时间，没看这本书内容，就顺带买下了。。。。。

而现在，却有种被玷污的感觉。这本书玷污了我的屋子。。。。。。。。。

《情爱》——《修养》，一个圆

乐悠悠 2012-12-28 10

翻开书，顿觉心一凉一慌，这不是我的书，我的意思是说我根本不适应这本书，原因是其体裁——语录体散文。我还是喜欢连续成篇的文章，句与句、段与段前后有密切的逻辑关系。但是，这又是我自己选择阅读的一本书，怎么也得读下去，没准一开始抗拒的书，读着读着读出味道来了（这样的经历有好几次）。
对于微博微信控，这本书大有收藏必要，语录体特别适合字数短的媒介。说心里话，我自认没有资格评价素黑的文字，因为没有用心看完。可也知道语录体散文不得有一句废话，句句须有闪光点，能做到这点并写出如此厚的一本，不可能不佩服呵。
我做了件自欺欺人的事，主要阅读了每个主题的引文，作为主体的短语仅仅浏览。18个主题，始于《情爱》终于《修养》我的理解情爱是人的本能之一，由此生发各种烦恼和幸福，修养则是一种要求很高的境界，而修养进阶到一定境界，一个人也就能应付由情爱产生的各类问题。因此《修养》篇的引文以爱做结语“先做一个好人，先爱你自己，爱你身边的人，没有比这更大的爱。” 《情爱》——《修养》，一个圆。
有意味的是《情爱》劈头就是一句“每个人都有过去”，从过去入手，让你看清自己。以此推理，素黑这本书是写给具有一定阅历的人群，且曾陷于或正陷于某种困惑之中。我这个推理几乎等于白说，因为作为心性治疗师，素黑就是给人治疗心灵伤害的，面对的自然都是需要她指点迷津、寻求解脱的人。让人由回忆过去开始，可以发现恋爱结婚都是人生的一个阶段。唯有爱自己是永恒，而且完全自己担当。换个说法，爱不爱自己由不得他人，全在于你自己，这也正是爱情的前提。
我感到比较有获益的在《平静》这一章里。关于“平静”的说法颠覆了我通常的一个认识，素黑说平静比快乐重要，“前者是稳定的心理状态”，而后者只是“情绪反弹的短暂结果”。但，通常，我和我周围的人多半强调的是“快乐”，所谓让自己快乐一点胜过其他的各类诉求，如果钱不多但快乐就好，如果工作累但快乐就值等等。其实任何快乐都不会稳定持久，没有人能够平白无故地快乐，一定有外在的因素起作用，而作用力总会随着时间递减。一个快乐消失了，新的快乐需要另一个外在因素激发。心灵的安宁平和却是不依赖任何因素而可以由修炼实现。
总之，由始至终，素黑想让读者感悟到的是自身的能量，自身被正能量主宰还是受负能量伤害，完全在于自己。她的作用就是一面镜子，让你从中看到真实的自己。

自爱，无需介意评论

刘圈点绕 2013-01-04 5

千算万算，没有料到这本《自爱，无需等待》是一本语录体的书。几乎是每句话自成一段。封面小清新，捧着这样一本书，看着封面上黑衣女子的素颜照片，我忍不住笑了。

这样一个纯净的女子，梳着清汤挂面式的长发，也可以称之为飘逸，然后摆着遗世而独立的姿态，本来感觉空灵而美好，却因为近观封面的用纸而破坏了美感——女人的脸上坑坑洼洼，让我忍不住为之叫屈。

素黑，看封面的第一眼我就记住了这个女子，人如其名，又素又黑，素的是面孔，黑的是衣服。但是再怎么单调的外表也无法掩饰其内心的丰富，思想的强大。越是这样的女子，越能够在芸芸众生里脱颖而出，引人惊艳吧？

虽然自爱神马的道理大大小小的自己都明白，但是真要讲出来却会语塞，而素黑，看着岁数不大，却能写出这么厚一本书的惊人之语。因为好奇，所以搜索了一下作者的其他作品，发现封面几乎是清一色的黑衣素颜。我总是忍不住将“素黑”错解成“腹黑”。也正是因为这个名字成功吸引了我，选中了这本书。

由此书想到了小学时候，我们女生总爱做一些摘记、写许多名句或者很有感觉的话语甚至歌词，贴上不干胶明星贴画。如果那时候手里能够有这样一本语录，可真是值得得瑟的事情，做出来的本本得多炫多酷多晃眼啊。而上初中和高中的女生，对于这样的感性的语句最没抵抗力，不是挂在嘴边，就是记在日记本中，或者写在关于某个男孩的记忆里。因此，我觉得这本书是适合年轻人的时尚品。

青少年看这本书，也许更感新鲜，虽然他们未必能够从中得到多少领悟。三十几岁后读这本书，对于书中的某些话，感觉很有道理，但是空泛。不过，人家能够写出来已经很了不起，我却只能在人家的文字和自己的经历中找共鸣。我觉得这本书特别适用于某些特定的时刻，比如说心情不好急需安慰，可以从中找些励志的话语、温暖的句子、慰藉的感觉。比如说，适合微博控们引用。

随书赠送的小笔记本特别实用，可以把自己喜欢的内容从书中抄下来，随身携带，无论是高兴还是不高兴的时候都可以翻开来看看。我没舍得用这个小本子，留给了爱美的女儿。不过我把书里的一句话存下来做成了电脑的桌面，空闲时瞅上几眼。哪句话？你猜猜！

这本书看起来不够精致，又大又厚，有些可爱的句子，但是整体感觉一般。如果再版的话，请做成小砖头精装版，行距和空白可以少一些。

自爱，无需介意我的评论。

自爱，无需等待

烟熏了眼。 2013-01-06 4

最喜欢这种能够治愈心灵的书，她真的是位很有能力的奇女子，呼吸就是生命，活着就是幸福
事实上，很多爱情关系失败的原因都不是因为爱得不够，反而可能是爱过了火，一相情愿地付出，却没察觉对方的真正所需，白花了心机。没有表达爱的适当方法的话，你有再多的爱，在对方眼中也不过是个不合格的情人。

http://www.lilyst.com/portal.php

关于素黑关于回忆

草原上的咩咩羊 2013-04-23 2

素黑有一个标签是“两岸三地奇女子”，我认识这名作者其实也有十年了，从我开始看她的专栏开始，我就觉得她有个性很有个性，但是一直都不明白，她“奇”在哪里。刚开始阅读她的文章，我也还很年轻，十几岁的孩子我不明白她说的是什么。我喜欢她的名字，记得她总是一身素黑，文字时而辛辣时而深沉，直指现在人精神上的痼疾。后来大一点了，看某时尚杂质（我已经忘记了最早阅读她的专栏是在什么杂质）上，有点感觉了。记得特清楚，后来这杂质又开了庄雅婷的专栏，我明显更喜欢后者的文字，几乎不怎么看素黑的文字了。
这是我时隔多年在读素黑的文字，感觉和从前很不一样。从前那个个性的女子变得平和，她和市面上大多数的灵修者一样，开始“向内观测”自己的内心。她说她是一面镜子，能够让你看到更真实的自己，但是这样的文字，我却无法安静的让它们照到我的内心去。很多人都说，读素黑的文字，要读进去。是的，但是这样的只言片语，真的和我从前相识的素黑相去甚远。我不知道，所谓的“奇”是不是又是另一个关于灵修的炒作。我们已经读了太多太多关于“灵修”关于“寻找自我”的书了，而我只想看到那个一身素黑的肃静女子，在写自己的文字，而不是那些大段大段的表白，这样的文字，与我而言，真的照不出真实的自己。
我还是喜欢她。认识她的时候，她三十几岁，如今人至中年。在素黑身上，不禁感慨时光的流逝。她和从前一样，还是那么的年轻沉静。十年的时光让她变得安静成熟，我想这是一个文字工作者该有的修为。但是，我始终认为，太多的演讲和宣扬，会影响内心的修为，毕竟，这是多么浮躁一个年代啊，有多少人，好为人师。
读了一部分，我想留给过几年的自己读，也许那个时候读现在素黑的文字，我会有不一样的体悟。而现在，我观测不到那个镜中的自己。

爱的方程式

乐乐 2013-01-08 2

      “我现在明白了，人们活着完全是靠爱。谁生活在爱中，谁的生活里就有上帝，谁心中就有上帝，因为上帝就是爱。”这是列夫•托尔斯泰《人靠什么活着》中的文字，爱是我们表述最多的字，每个人对他都有不同的诠释，情感自疗作家素黑，以她细腻的文笔，再次推出好好爱自己系列《自爱，无需等待》。
    信手翻开书页，听她娓娓道来，浅吟低唱，阐释自己对自爱的感悟，从情爱、情欲到两性、婚姻等层面，涉猎范围较宽，内容较多，亦如《好好修养爱》，皆是平白朴实的语言，说出浅显的道理，两本随笔集相比，我个人感觉这本书内容较空范，相比而言，我喜欢《好好修养爱》，那些文字更能打动我的内心，素黑说，最好的伴侣并不是别人，而是自己的内心。不能享受孤独的话，便不能接受生命，无法好好爱自己。必须从享受孤独的体验中建立爱的力量。当你能自处自爱时，你才有能力恋爱。蒋勋的《孤独六讲》，从情欲、语言、革命、思维、伦理、暴力六个层面阐释孤独美学，让人明白，美学的本质或许就是孤独，竹林七贤的孤独，岂不是一种内心的独白……
    素黑在《自爱，无需等待》中写道，感情可怕的不是没有爱，而是当爱变成习惯，久而久之形成盲点，失去改善和跃升的动力。是呀，婚姻将爱情变成亲情，常时间的相处，形成一种习惯，失去激情，就像有些人所言，摸着老婆的手，就像左手摸右手，一点感觉都没有，为什么当初“爱到天荒地老，海枯石烂”的誓言变成现在的这种感觉。
    所以要学会经营婚姻，了解对方爱的语言，不仅仅是生活中的关照，更多的是精神上的交流，用宽容代替苛责，用理解代替误会，将快乐注入生活，保持一颗快乐的心情，婚姻才会日久弥新。
    学会经营爱情，为爱情保鲜，就像放风筝，风筝线掌握在我们手中，松了易跑，紧了易断，松紧高远，全凭我们的意愿，适当的给对方一个空间，一些自由，让他心甘情愿履行义务，承担责任。
    我婚龄15年，夫妻间磕磕碰碰在所难免，更多的是享受温馨与快乐，正如我在《爱在细微处》一文中所言，我有时在想幸福是什么？应该就是与自己所爱的人在一起，见证彼此的成长，共同体验人生的喜怒哀乐。平凡的生活，简单的方式，相互的关爱，就是一种幸福。细微之处见真情，多年来老公对我关爱、呵护备至，时间的流逝并不影响我们的感情，反倒像那陈年老酒，越酿越香，越长越久。
    爱不只是一种感觉，而是一种正面的力量，是生命中那股正向积极的力量。爱的力量，让我们及时觉察自己，审视我们自己的内心，用宽容代替苛责，用理解代替误会，将快乐注入生活，保持一颗快乐的心情，学会爱自己，爱别人，掌握爱的方程式，你就会沐浴在阳光下，与爱同行……

记在自己小本本上的语录体

喷 2013-01-14 0

虽然没有读过这本书，但是我想对于自爱这么一个那么丰富而深刻的字眼来说，哪能那么轻易就可以说清楚呢，也许她的语录体只是在她生活的积累与经历中的一点点自我启发式的语言罢了，大多数的我们都可以有自己的记在小本本上的语录体，每个人的感受也是很不同的，这么看来去读她的是没有必要的了。

自愛，你還要等什麼

Tiffany 2013-06-24 0

看過很多心理治療的書，素黑的書不單只是治療，還真正地用文字告訴你甚麼是自愛。
以前以為時間多得是，時間不但不等人，還在你最後一刻發現你早已錯過了它，自愛，從感受身邊開始，從自己開發，不要等待，現在就可以做。
從她的書，我能回歸本我，找属於自己的方向

自爱，无须等待

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