内容简介：
琳恩·安妮·布洛姆（1943—1993），美国西北大学戏剧系舞蹈副教授。
L·塔林·卓别林（1941—2009），任教于伦敦、耶路撒冷和温哥华等世界各地的大学；在美国宾夕法尼亚州的蒙大拿大学哥达德学院教学，并在明德学院创办了舞蹈专业，同时在纽约州立大学帕切斯舞蹈学院教编舞。
赵知博，出生于黑龙江哈尔滨，艺术硕士，北京舞蹈学院教师，2003年留校工作至今，“身体的即兴”课程创建者；先后在德国德累斯顿剧院和英国The Place进行访学；跨国项目Artscross中是仅有连续五年参与的中国舞者，非物质文化遗产项目《傩·面》舞蹈创作执行负责人，第29届奥林匹克运动会福娃流动秀导演，北京国际电影节双语导演，多次出访交流学习，足迹遍布30多个国家；近年来，致力于即兴课程的建设，发表了多篇文章，并著有《舞者三十》一书；近两年获得北京舞蹈学院科研新人项目和北京市优秀人才的资助。
作者简介：
琳恩·安妮·布洛姆（1943—1993），美国西北大学戏剧系舞蹈副教授。
L·塔林·卓别林（1941—2009），任教于伦敦、耶路撒冷和温哥华等世界各地的大学；在美国宾夕法尼亚州的蒙大拿大学哥达德学院教学，并在明德学院创办了舞蹈专业，同时在纽约州立大学帕切斯舞蹈学院教编舞。
赵知博，出生于黑龙江哈尔滨，艺术硕士，北京舞蹈学院教师，2003年留校工作至今，“身体的即兴”课程创建者；先后在德国德累斯顿剧院和英国The Place进行访学；跨国项目Artscross中是仅有连续五年参与的中国舞者，非物质文化遗产项目《傩·面》舞蹈创作执行负责人，第29届奥林匹克运动会福娃流动秀导演，北京国际电影节双语导演，多次出访交流学习，足迹遍布30多个国家；近年来，致力于即兴课程的建设，发表了多篇文章，并著有《舞者三十》一书；近两年获得北京舞蹈学院科研新人项目和北京市优秀人才的资助。
目录：
序言＼1
简介＼3
第一章 动作是基础＼001
第二章 认识来自身体的经验＼019
第三章 回答初学者的53个问题＼039
第四章 创造一个有利的环境＼071
第五章 引导者的关注点＼083
第六章 总体安排＼121
第七章 关于音乐＼129
第八章 创造你自己的即兴＼139
第九章 高级挑战＼153
第十章 在表演中＼173
第十一章特殊情况＼183
第十二章 特定人群＼195
第十三章 学术问题＼225
第十四章 来源＼233
索引＼337
后记＼349