这是改变教育观念的书，也是改变社会观念的书。
为什么很多中国人不快乐？为什么很多中国人在没钱的年代忧愁，也在有钱的年代也忧愁？我也是一样。
当我整天愁眉满面，耿耿于怀，杞人忧天，当我反思自己的过错和父母教育时，我发现我家充满抑郁，冷淡，语言暴力，猜疑，误会，不理解。
还好，从小在“书呆子标签”阴影下的我，开始从书中寻找快乐的答案，开始走上自我教育的旅程。
从积极心理学，从教育学，直到遇到这本书。其实，3年前就已遇到这本书。当时就觉得此书与所接受的应试教育不同，也是我心目中喜欢的教育，斯宾塞也是我喜欢的老师。
如果10多年前就遇到这本书，我或许遵循家人给予的路径，重新补考教师资格证，开始教书生涯。
但那是如果。今年，再次重读，才发现真正的阅读是重读。
重读一遍，发现3年来的挣扎，纠结，忧愁是那么的可笑。或许也是3年以来经历了更多的事情，看了更多的书吧。
这本书对于我来说，最重要的是传递了“真实”价值的理念。真实，是教育学、心理学、新闻学的共同本质，也是共同规律。
接纳真实的自己，写自己的真实情感，写自己真实的所见所闻，所思所想，阅读真实的文字，说真话，听真话，学会分辨真实的言语和行为。在这个社会，“真实”真的难得。
但人生是一场悲剧，出生时，我们哭着；离世时，别人哭着。所以，快乐是一种理想。真实，快乐，以这些不变的特质，应对变化的当下，应对不确定的未来。
当然，没有一本书是完美的，也没有一个人是完美的。这本书中，提到洗冷水澡，从夏天开始，学校列为必修课。这一点，我不太赞同。我觉得，洗热水澡，对于我来说，才是符合人性的，才是舒服的。但也尊重“冬泳”的。