世上是不是有神仙

Master.PEI 2017-01-01 0

有才

Crazy Wonka 2015-01-28 0

买个坑，挺没劲的

yobun 2010-01-13 0

超好看看完心情可好了~

wenjingbaba 2011-06-19 0

难信。。尤其在四处造谣辟谣的今天。。。

pinky 2009-09-16 0

流水账

丢丢喵 2010-01-09 0

从外行的角度写，很费了心思，不错

余磊好飯不怕晚 2011-03-08 0

我居然也關註過這書，我沒有看過，不過就當一個記錄吧，這個畢竟是我的認識過程的記錄。

Master.PEI 2017-01-01 0

有才

Crazy Wonka 2015-01-28 0

买个坑，挺没劲的

yobun 2010-01-13 0

超好看看完心情可好了~

wenjingbaba 2011-06-19 0

难信。。尤其在四处造谣辟谣的今天。。。

pinky 2009-09-16 0

流水账

丢丢喵 2010-01-09 0

从外行的角度写，很费了心思，不错

余磊好飯不怕晚 2011-03-08 0

我居然也關註過這書，我沒有看過，不過就當一個記錄吧，這個畢竟是我的認識過程的記錄。

结构有点象西方文艺复兴的"十日谈"

薯片哥哥 2009-08-23 0赞

这本书可能是伟大中华文化复兴进程中，我们再次探索先人的智慧的普及性读本。
趣味性，神秘主义，理性阐述。
整个故事的进行方式怎么看怎么象十日谈，为了治病（躲病），远离尘嚣，一行好友，谈天论地，和宗教的理念又有那么复杂的联系和渊源。

但核心是同样的，把我们的心智打开，解放思想！

颠覆现有认知重新审视所谓“自我”

咪小猫 2010-07-21 1赞

机缘到了，经塔罗师木木推荐看了这本书，突然发现二十多年来惯用的认知形态其实并没有我想象中那么固若金汤，相反的，一切的摧枯拉朽居然不费吹灰之力！那种颠覆以小我的境界来说绝对是历史性的！
整个人犹如一副被拔掉了电源卸掉了电阻然后又完全不按科学重组的线路图，所有思绪的驰骋都很混搭……似乎连同灵魂，都被以夸克程度的细小打碎，完全一派基因层面的破裂重组……

就在这样有序又必然的混乱里
体悟中国博大精深的道教所宣导的天人合一。
但是很快，又将回复到兀自创建的必然里，
如果说曾在迷途，那现在看来似乎还未上路。
道不明，极度的混乱又极度的兴奋！
强烈推荐有缘看到此篇书评的你来共同体验探讨！！

PS：樊馨蔓的此辟谷系列一共三本，第一本《世上是不是有神仙》，第二本《生命不仅仅如此》，第三本《生命可以如此》，推荐依次阅读！本人目前在读第二本，能够体会，正在更加逼近真相！

有兴趣者可加QQ：64628439 答案：katherine 暗号：辟谷

需要一个世纪来证明

行之 2009-12-31 1赞

在网上很认真的把博文全看了，这是一部让人心灵成长的书，但却不是容易让人接受的书，因为很多事情是我们现在不能验证，看不到也听不到的，但我相信道长所言非虚。文化的觉醒是迟早的事情，五千年的文明在很早的时候就已达到一个高峰，让人无从验证其虚实，但它却沉淀在我们民族的血液里从未离开过，当外国人为我们的文化深深着迷的时候我们却对自己的文化知之不深半信半疑，实在让人遗憾，不过像道长所说，种子撒下去了，某一天会发芽的，这需要时间........

生命不死，因缘不尽。。。

lilan 2009-08-20 0赞

这本书揉合了很多的内容在一起，但是缺乏了系统，所以整个书看完发现辟谷是什么个过程还得看2，汗。。。
里面很多关于道家的思想都说的比较浅，关于西医、中医、道义，人体自身修复的也是迷迷糊糊。
另外，我是信佛的，对于道的历史和佛的历史部分觉得还是有待商榷的，不过道理却是通的！

另外对于辟谷，我和佛家师傅了解过，对这种断食的辟谷他们是不赞同的，所以如果没有专业人员，千万别看样学样，拿自己的身体开玩笑。

不过对于生命不死，因缘不尽的说法很喜欢，这个和佛教的因果是相同的。

睡仙功等，摘

一叶轻舟 2009-11-28 1赞

整体意识：这就是把全身的力量合在一起的作用。就像我们一个人在做事，和把一个团队的人全部的团结在一起去做一件事情的不同。当我们用整体的意念去观照我们自身的时候，就是最大程度地调动了全身的能量，去冲击我们身体一、两个不通畅的地方，如果没有整体意识，我的意念只会随着练功时身体局部出现的气团反映而动，我们就会因为过分关注局部气机反映，忽略了整体启发能量的目的，那就相当于‘个体行为’，而不是‘团队力量’。个体的能力总是有限的。于是我们只是调动一、两处经络的力量去疏通不通畅的经络，效果来的就很慢。所以我们在站的时候，一定要有一个若有若无、似守非守的意识，一个身外之身观照整体的意识，就是‘我是一个整体，我不为局部反映而动’，这个意识要始终贯穿其中，当这个意识把握得很好的时候，我们的气血就会充分调动起来。

颤抖意识：节律在我们的生命中像一首美丽的歌，一直在流淌，我们是在这个歌的旋律里面，奔跑，跳跃，顺应，体会着它。练功就是我们希望能够充分发挥生命赋予我们的潜力，能够实在找到它。寻找我们生命自有的、本有的节律，非常重要。这个节律不是我们凭空想的，是我们能够体会到的，在练功练到一定程度，我们就明显感受到我们体内的这个节奏感，就像你们开始体会不到你们的气感一样，静入状态了，进入功态了，每一个人都会体会到。

良性意识：良性意识和恶性意识对人的影响是同等的，这些意识影响的就是我们的能量。这个能量是巨大的，它们平时储存在我们的肾部，我们说‘命意源头在两肾’，说的就是这个生命的能量。当我们的肾上腺素充分调动的时候，我们生命爆发的能量是惊人的，是相当大的。怎么调动这个能量呢？用我们的意识。我们的意识如果处于良性的，那么身体一定是好的；属于恶性的，身体一定会变得很坏。

睡仙功：首先，要把左手、左脚放在右手右脚的上面，女的是反过来，把右边的手和脚放到左边的手和脚上面。然后，手的大拇指和小指对顶相交，其他的手指自然交叉，双手放在小腹丹田处。舌抵上颚，呼吸自然放松，头正身直，全身放松。注意，建议不用枕头，尤其是有颈椎病的人，不用枕头对你们颈椎的恢复有更多的好处。不习惯的人，有血压病的人，建议用低矮的枕头。这样之后，整个人要按照三线放松法，通过意念，第一从我们的头部开始，头部，面部，颈部，胸部，腹部，大腿，小腿，一直到脚尖；第二再从另外一侧，从头顶，到太阳穴，到颈部的两侧，到两肩，上臂，前臂，十指，一层一层的放松，吸气的时候想到头部的放松，呼气的时候想到头部入静，然后面部放松，面部入静，颈部放松，颈部入静……一层一层下来；第三是从头顶开始，先后脑勺，后颈，背，腰，臀部，后腿，小腿，再到脚底的涌泉穴——涌泉穴在脚底的正中。这样，三线放松之后，加上我们的意念。这个意念就是：在吸气的时候想到我，是身处在大的宇宙之中，在吸气的时候想到宇宙的精华真气，源源不断的吸入到我们的身体里面，在呼气的时候，深深地沉向我们的丹田。吸气收入身体，呼气沉入丹田，我们人体就像一个接收器一样，这样连续一呼一吸三十六次。没做到三十六下就睡了也没有关系，需要的就是让你自然的睡着，想怎么睡就怎么睡。大部分人，包括为失眠苦苦无奈的人，都做不到呼吸三十六次。睡着是对的了，千万不能说是白做了，自责自己‘怎么搞的，睡着了’，就这样做着做着睡着了，我们也是在做着功，因为它已经进入了我们的潜意识，潜功能状态了。早上或者中午午睡醒来的时候，记得千万别忘了收功。这个过程，你睡了多少个小时，你就已经练了多少个小时的功了，收功很重要。

可以看看

萬和生 2009-06-15 0赞

我是在博客上看完大部分的。
開始的時候，很迷，就像我的一個朋友，沉迷于道教，自得其樂。
我還沒自得其樂，因為這里說的一些理論我能夠接受，而且從心理上講，我也愿意相信我們的祖宗有著偉大的發現沒有被我們所知，而是以一種隱秘的方式慢慢傳承，我希望傳承的人就是李一道長。
對里面說的理論我也基本認同，并且希望有一天能夠去縉云山去親自嘗試嘗試。
稍稍讓我不很舒服的是，作者的老公是那個拍了一大堆爛片的張紀中，這就讓我覺得好像吃了砂子一樣有點牙磣，這本不是作者的問題，是我的心理問題，就像看到書的腰封上李亞鵬在大力推薦也讓我特不以為然一樣。
討厭一個人，繼而討厭了他身邊的人和事，這是一種病，證明我等修煉的還不夠，未能超脫個人喜好，不妥啊不妥。
所以，為了彌補，建議大家看看，不過最好你先去作者的博客上去看看，真喜歡了再買書來讀。

尽可能信

月在当空照 2010-01-24 0赞

对于很多我们现在无法知道的东西，也许这本书中的介绍不是那么详尽，但至少给了我们另外同一个角度去看待问题，在对待个人的人生和生命上，我们可以在心灵上获得一种感动，一种激情，一种信仰。我们不了解，不能名状，那才是吸引我们的源泉。

发现古典文化的引路人

边宏远 2010-10-02 0赞

发现古典文化的引路人；
李一用简单把传统文化摆在我们面前；
幸运的事我是中国人，我生活在现在，我现在还可以把握自己的健康习惯。

评世上是不是有神仙

雪 2010-12-24 0赞

值得一读，了解养生到底是什么意思。养生不是养身，养生是让你了解生命的意义，养身，是让身体如何健康，更好。
很多概念的误区在这里帮你解答。
缘：喜是你的缘，大家都喜欢；悲呢，其实那也是你的缘，更值得你品味。没有苦的品尝，你怎知糖是甜的，是你喜欢的呢。
愿大家珍惜所有来到你身边的缘，不管是好是坏，是机遇还是苦痛，是健康还是疾病，因为，他们都是你的缘...

到底什么是辟谷？

joreal 2011-08-25 0赞

看到最后，也没明白这辟谷是怎么一回事、当事人是怎样的一种体验……倒是像是为道家文化进行宣传…… 不过，听说道医确是很厉害的，有一本《道医学》，还没开始读呢，至少这本书不会让人明白道家养生是怎么回事，只是很神、很神……

灭李亚鹏师傅易、灭张纪中老婆难

不夜影城 2010-08-22 42

世上是不是有神仙？这个问题与人能不能不死、会不会家财万贯、爱的人会不会爱自己一辈子等命题一样，属于渴望答案却又不敢面对真实答案的纯意淫，想是人世间的错，妄想则是错上加错，但生存压力如此之大、枯燥的生活如此无聊，所以我们有些时候知错犯错，也算放松也算麻醉。然而我们这样的一点点小暧昧，也被一贯坚持唯物主义和无神论的权威舆论和名淫们看在眼里，记在心上，在他们的推波助澜下，被冠以“华佗在世”、“扁鹊附体”的神仙如同德艺双馨的艺术家、知识渊博饿专家教授以及雨后的狗尿苔一样，一窝一窝的出现在我们面前，

按正统的，也就是对老百姓宣传的宗教说法，神仙是有足够道行能区别于凡人的，最起码在性生活上比较淡定、超脱、检点，最不济也比凡人把持的好、憋的时间长，如果这一点都做不到，只能说还是性情中人，不适合神仙这个相对要憋着的职业。而假若顶着个道冠、披着张道袍、有了点人气就要睡其中的大姑娘小媳妇，不从的还要神仙硬上弓。神仙如果都这操行，世上还不如多点聊斋里那些没人形却有人性的野鬼。

将成功男人的“两巴”论稍作引申，王菲、李亚鹏伉俪的师傅李一先生，运用嘴巴把自己说成神仙、混到这个行当里高级职称的确是真本事，说明他很会操作，这一点不逊色于同道张悟本；但是，他没有管好自己下面那一巴，借修炼的借口逼迫强奸凡人，沿袭了这个行当最下作和为人不齿的特色，说明他非常的操蛋，这一点比埋头赚钱的张悟本差多了，骗钱的比骗色的有道德上的优势，就连在监狱这种极端的场所里，最贱的、人见人啐的就是强奸犯。

然而这样的神仙还是有人为其树碑立传，《世上是不是有神仙》，2009年就上市热销了，作者樊馨蔓，导演张纪中的妻子，中央电视台《东方时空·百姓故事》八年纪录片编导，《感动中国》六届总导演，央视评论部资深记者，社会知名人士。有这样的人操刀，我们就不难理解为什么敬一丹会说“感觉也很好”、李亚鹏会“有权利有义务的认为”“它的价值在于这是真实的、客观的”、为什么马云会捧场“两千年了，道还是那个道，理还是那个理！”

两千年的事我不知道，但二十年的还是有耳闻的，二十年中的道理便是：张纪中的老婆樊馨蔓女士当年还捧红了日后被定罪为“未取得医生执业资格而非法行医，为人治病，在诊断中造成多人死亡，其行为已构成非法行医罪，且犯罪情节特别恶劣，后果特别严重，社会影响极坏”的胡万林，而当年她也是认定胡是神仙。

胡万林被打翻在地、剥下神皮、判了15年，而张纪中老婆非但毫发无损，而且越混越好，这次她又造出了新款神仙李一，李一事发后，这位造神者如是说，即使媒体曝光了李一的过去，她仍然相信李一，她认为李一才是中国传统文化的象征......

可以理解的是，作为一个生产者，哪怕是造假者，也会对自己的产品比较偏爱，像护着自己的孩子一样，张纪中老婆对于捧红的李一，除了利益上的诉求，恐怕还多少会有一点感情，所以说出许多出格的话；而不可理解的是，她的话居然没有被她所在的“中国最大的新闻媒体”驳斥，莫非这里的人都跟丫一样？李一的问题在被调查期间，他的书居然还在“架上”，而郭德纲先生在同样的时候却是连书带盘全被清理掉。或许是因为郭德纲非但没有拜张纪中老婆的码头，还公然与媒体交恶，咎由自取吧！

我们坚信李一会被打倒、没准还会永世不得翻身；我们同样坚信，利益依然存在，而且注定千秋万代，所以，灭掉一个神仙属于该行业产品的自然淘汰，过不了多久就会有升级版，因为，我们任何时候都不缺张纪中老婆这样的封神者。

每个人都是自己的神仙

Tina 2011-05-05 4

“闭食”，“闭关”，“辟谷”，这是中国古人追求健康长生、延缓衰老、修心养性、养生的一整套修炼方法。《世上是不是有神仙》也是这样一本讲述辟谷养生的灵修书籍。

养生还是体检？

   养生养的是生命的生，生命更需要滋养。养生就是提高生命质量和生命觉悟的。不是疗养身体的意思。人啊，总是在不知不觉中错过的东西太多了。人要有觉悟，一个有觉悟的人是不会让事态发展到病入膏肓的地步的。

    1人能够改变世界，也能够改变自己，这中间有“作用”与“反作用”的关系。其结果就是“因”与“果”的关系……只有你自己可以让你变成你想要的状态。

　　2如果你了解自己的潜能，你就会无往而不胜。要学会把握从意识到潜意识的转变。意识与潜意识之间的关系和神经系统之间的关系有关。交感神经系统主管潜意识，脑脊髓系统主管意识。交感神经系统的中枢位于胃后部的神经团节，被称为“腹腔神经丛”。它是一个渠道，通过这个渠道我们的潜意识可以控制身体的各项机能。

　　3我们大都知道大脑是主管人意识的器官，负责接收人所有的想法。但是很多人不知道我们的腹腔神经丛是接收大脑的意识，把意识变成为潜意识或者习惯，再作为习惯传递给外界的。因此腹腔神经丛被比作“身体的控制中心”，因为它是分配身体能量的中心点，能量经由神经，被分配到身体的所有部分，然后又被散发到身体周围的大气中。

　　4(这是重点)当腹腔神经丛积极工作的时候，会向身体的每一个部分、身边的每一个人传递生命、能量、活力，人的感觉会愉快，精力会充沛，而所有接触到他的人都会很快体会到这一种愉快舒服的感觉，所以，一个人散发的能量如果非常强烈，那么这个人往往会被认为是“有魅力的人”，“有影响力的人”。

　　5如果潜意识出现了问题，人的精神就会生病了，人的处境也会随之出现问题，因为潜意识与外部世界的联络被中断了。人体的经络就是身体能量的通道。

    现代诊断学有一个非常无奈的问题，就是虽然大部分的病都是能够治愈的，但是现代医学的诊断跟不上。如果一个人的病在早期能够被及时检查出来的话，这个人完全可以通过现代医学手段被治愈，问题是许多疾病在器质性病变前检查不出来。一旦能够被诊断出来‘有病’，诊断出来的时候就已经晚了，属于事发之后。所以现代诊断学在我们说来，叫做事后诸葛亮。病的潜伏期，是人体能量失衡状态，当代医学的发展无法诊断。体检也一样，体检能够基本察觉到一个人当时的基本状况，但是却不可能知道这个人未来的状况。很多人年年都体检的，但是在病形成的那么长时间里面还是没有能够被发现。现代医学还在成长。

生病就是礼物

    生病当然也是缘分，任何的事情都是一种因缘的延续。人们常常习惯以‘好事’、‘坏事’的方式看待发生在自己身上的事情。其实，所有发生在你的事情都是礼物，用的包装不同罢了，没有什么好事和坏事，你的认为和心境不同罢了。

生命是什么

   生命难道就是这一堆肉吗?现代医学的很多治疗方法是把生命等同与这一堆肉的。生命是若干个存在层面的共同体，灵与魂分别存在于生命的不同层面。要想了解灵魂的存在状态，就必须在人体活着的时候把它们认出来，成为它们的主人。所以，通过修行，就可以和自己的潜意识对话、沟通，不需要通过他人帮助催眠，就可以达到身心灵同步的状态。修行的过程也就是穿越各个层面的过程。

   我们大部分人感受到的生命只是单一的一种表象。整个生命过程实则是由一系列的‘振荡’，或叫‘波动’构成的，或者说我们是‘活’在两极的波动中。道家叫做‘橐籥’(tuó yuè)，意思是像风箱一样往返于两极之间。生命的各个层面都有自己的橐籥特征。一旦‘振荡’停止，生命现象即告结束。

   道家对生命的认识，第一个层面是我们熟悉的生理体，或叫生物体，就是这个肉身。但普通人并不真正了解它的存在，只有当出现痛痒时候才意识到它的存在。有一句话叫‘鞋子合适的时候就忘了脚的存在’，说的就是这个意思。人的肉身，几乎包含了生物体的全部特征，既是人和动物的共有，也是脊椎动物的共有，还有人类自己的特有，等等。这个生物体，或叫生理体的振荡，是呼吸，即吸气和呼气。这个振荡停止，生物体即会死去，这是大家都能感觉到的。生物能量运动体现在雌、雄之欲的动静方面，直接特征是吸气呼气交替着。

   灵魂的第二个层面是心理体，或叫灵妙体，也有的叫感应体。这一层处于宇宙的‘是非’场中，其振荡特征是‘爱’与‘恨’，或叫‘喜欢’与‘讨厌’，这就是这个层面的‘呼吸’。运作方式总是徘徊在接受和拒绝之间。催眠术影响的就是这一层。人的大部分的疾病也都是源于这一层的影响，中医叫七情所伤而致病。很多人都有感应，从我们的感应里面可以依稀感觉到灵魂的迹象，比如说我们做梦，预感到第二天要发生什么事情，结果第二天真的就发生了。这样的感应80%的人都有。”

    第三层是魅力体，或叫魂魄体。这一层处于宇宙的魅力场或叫魄力场中。它的振荡体现在魄力的来去方面。我们应该都曾经感知过这个层面的存在。比如，我们自己经常一会儿感到比谁都强，一会儿又什么都不是;一会儿信心十足，一会儿又自信全无。这就是魄力场的振荡造成的，它的波动所影响的就是我们的魂魄体。

    第四层是思维体，也有叫心智体的。这一层处于宇宙的意识场中。其振荡的特征是思想的出入。你体验一下就知道，”道长在月光下伸出一个手指头，“念头一个挨着一个，来来去去，没有片刻的停止，你想控制它几乎是不可能的。你想清静一会儿哪怕是几分钟都很难。思想的‘来来去去’就是这个层面生命体的‘呼吸’。

    第五个层面是灵性体，或叫生命体，处于宇宙的生死场中，其振荡特征就是生与死。生命就波动在生与死这两极之内。这生生死死就是这个层面的‘呼吸’。有人说动物不会自杀，是因为它未意识到‘生’;而人所以会自杀是因为人未意识到‘死’，以为可以通过死来了脱困境。

    我们现在存在的世界并不是一个真实的世界，这点通过科学的论证，已经有越来越多的人这么认为了。我们是一个实象的世界，也许还有一个可能更加真实的世界，比如像波和波群存在的世界。在那样一个世界里面，我们的灵魂也罢，以波和波群方式存在的各种其他信息也罢，能够撞击到我们的大脑意识深处的可以感应到的东西也罢，它们都是以一种无的状态存在。在我们实象的世界里面，还有着虚拟的一个状态的存在，这个虚拟并不是假的，是有一个虚空世界，而这个世界其中是有象的。波的出现就是一种象。老子说，这个象中是有精的，然后他又说这个精，‘其精甚真，其中有信’，这个精里面实际上是有一个真正的真相，这个真相是传达了宇宙中的一个信息。这就是老子所看到的世界，在西方的科学远没有诞生的几千年以前。老子从一个世界出来到另外一个虚空中，他看到了宇宙的真相，又从这个虚空的真相中看到了我们为什么要出现今天这个状况。他讲‘故常无欲以观其妙，常有欲以观其徼’，就是说要处于无的状态，即是虚空的状态。我们去观察宇宙中无边无际的妙有，我们虽然是看不到的，但是在无的状态中看得到，而处于有的状态，看到了好像是两个不同的东西，其实本质上是一个东西。这就像爱因斯坦最后探索到的一个境界，他说实物和场是两样存在的东西，能量是被释放了的物质，而物质是等待被释放的能量。

经络真的存在吗？

   从现代医学的解剖学来看，人死了以后,尸体解剖里面找不到经络。尸体解剖中有骨骼，有肌肉，有内脏，有血管，就是没有经络。正因为此，西方的医学一直排斥我们东方的医学。他们说你们中国人的道医，中医，你们的临床诊断理论，是建立在人体经络的认识之上的，而这个东西没有啊，解剖学能够证明它确实没有。关键是：什么是经络?简单地说，经络就是维持我们生命的能量通道。经络是我们生命能量的通道。这个通道如果出现问题不够通畅的话，我们人体就出现大麻烦了。那些可怕的癌症正是因为人体经络不通，淤积成症，垃圾堆积，最后爆发。人一旦死亡，就是没有能量，怎么还可能找到能量的通道呢?

     ‘道观一钵水，八万四千虫’，道教在几千年前就说了，而现代科学经过了这么多年才知道，一杯水里面确实有那么多的微生物生命。两种文化经历的是不同的途径，但结果是一样的，无非是有了时差。西方人不承认人的经络，现在科学的发展，他们的红外线技术，还有声呐接收仪终于证明了人体经络。他们好不容易求证到的这些东西，中国人在几千年前就做出来，就知道了。诺贝尔物理学奖的获得者汤川秀树说得更彻底：几乎近几十年来所有的现代物理学的发现都是对中国传统道家思想的回应。

未完请看http://shanghaizhaona.blog.163.com/blog/static/12710309220114583749783/

可以一看

素聞（明照） 2009-05-24 3

作者的功底不如王鲁湘，所以，这本书远远不如王鲁湘对话李一道长的问答好看。王鲁湘研究过道家文化的根源与要旨，所问句句都不离道家的本行。这本书有很多佛家的内容。

感兴趣就可以一看啊，有许多观点确实是知识不能带来的智慧，但每个人对书本的心理期待不一样，我觉得还是老祖宗的经典本身更过瘾。

带眼睛留大肚子的高人？

jpzhu 2009-09-26 3

书没看，仅仅是凭借照片和细节的感觉。用电线诊断这个“革新”的方法不太好说，只说明没有得到真正脉法的传承。
而真正修行有所成就的人，能听得到自己，也能够听得别人，接触之间，身体的虚实就自然知道了。
在这里存疑。

颠覆现有认知重新审视所谓“自我”

咪小猫 2010-07-21 1

机缘到了，经塔罗师木木推荐看了这本书，突然发现二十多年来惯用的认知形态其实并没有我想象中那么固若金汤，相反的，一切的摧枯拉朽居然不费吹灰之力！那种颠覆以小我的境界来说绝对是历史性的！
整个人犹如一副被拔掉了电源卸掉了电阻然后又完全不按科学重组的线路图，所有思绪的驰骋都很混搭……似乎连同灵魂，都被以夸克程度的细小打碎，完全一派基因层面的破裂重组……

就在这样有序又必然的混乱里
体悟中国博大精深的道教所宣导的天人合一。
但是很快，又将回复到兀自创建的必然里，
如果说曾在迷途，那现在看来似乎还未上路。
道不明，极度的混乱又极度的兴奋！
强烈推荐有缘看到此篇书评的你来共同体验探讨！！

PS：樊馨蔓的此辟谷系列一共三本，第一本《世上是不是有神仙》，第二本《生命不仅仅如此》，第三本《生命可以如此》，推荐依次阅读！本人目前在读第二本，能够体会，正在更加逼近真相！

有兴趣者可加QQ：64628439 答案：katherine 暗号：辟谷

需要一个世纪来证明

行之 2009-12-31 1

在网上很认真的把博文全看了，这是一部让人心灵成长的书，但却不是容易让人接受的书，因为很多事情是我们现在不能验证，看不到也听不到的，但我相信道长所言非虚。文化的觉醒是迟早的事情，五千年的文明在很早的时候就已达到一个高峰，让人无从验证其虚实，但它却沉淀在我们民族的血液里从未离开过，当外国人为我们的文化深深着迷的时候我们却对自己的文化知之不深半信半疑，实在让人遗憾，不过像道长所说，种子撒下去了，某一天会发芽的，这需要时间........

睡仙功等，摘

一叶轻舟 2009-11-28 1

整体意识：这就是把全身的力量合在一起的作用。就像我们一个人在做事，和把一个团队的人全部的团结在一起去做一件事情的不同。当我们用整体的意念去观照我们自身的时候，就是最大程度地调动了全身的能量，去冲击我们身体一、两个不通畅的地方，如果没有整体意识，我的意念只会随着练功时身体局部出现的气团反映而动，我们就会因为过分关注局部气机反映，忽略了整体启发能量的目的，那就相当于‘个体行为’，而不是‘团队力量’。个体的能力总是有限的。于是我们只是调动一、两处经络的力量去疏通不通畅的经络，效果来的就很慢。所以我们在站的时候，一定要有一个若有若无、似守非守的意识，一个身外之身观照整体的意识，就是‘我是一个整体，我不为局部反映而动’，这个意识要始终贯穿其中，当这个意识把握得很好的时候，我们的气血就会充分调动起来。

颤抖意识：节律在我们的生命中像一首美丽的歌，一直在流淌，我们是在这个歌的旋律里面，奔跑，跳跃，顺应，体会着它。练功就是我们希望能够充分发挥生命赋予我们的潜力，能够实在找到它。寻找我们生命自有的、本有的节律，非常重要。这个节律不是我们凭空想的，是我们能够体会到的，在练功练到一定程度，我们就明显感受到我们体内的这个节奏感，就像你们开始体会不到你们的气感一样，静入状态了，进入功态了，每一个人都会体会到。

良性意识：良性意识和恶性意识对人的影响是同等的，这些意识影响的就是我们的能量。这个能量是巨大的，它们平时储存在我们的肾部，我们说‘命意源头在两肾’，说的就是这个生命的能量。当我们的肾上腺素充分调动的时候，我们生命爆发的能量是惊人的，是相当大的。怎么调动这个能量呢？用我们的意识。我们的意识如果处于良性的，那么身体一定是好的；属于恶性的，身体一定会变得很坏。

睡仙功：首先，要把左手、左脚放在右手右脚的上面，女的是反过来，把右边的手和脚放到左边的手和脚上面。然后，手的大拇指和小指对顶相交，其他的手指自然交叉，双手放在小腹丹田处。舌抵上颚，呼吸自然放松，头正身直，全身放松。注意，建议不用枕头，尤其是有颈椎病的人，不用枕头对你们颈椎的恢复有更多的好处。不习惯的人，有血压病的人，建议用低矮的枕头。这样之后，整个人要按照三线放松法，通过意念，第一从我们的头部开始，头部，面部，颈部，胸部，腹部，大腿，小腿，一直到脚尖；第二再从另外一侧，从头顶，到太阳穴，到颈部的两侧，到两肩，上臂，前臂，十指，一层一层的放松，吸气的时候想到头部的放松，呼气的时候想到头部入静，然后面部放松，面部入静，颈部放松，颈部入静……一层一层下来；第三是从头顶开始，先后脑勺，后颈，背，腰，臀部，后腿，小腿，再到脚底的涌泉穴——涌泉穴在脚底的正中。这样，三线放松之后，加上我们的意念。这个意念就是：在吸气的时候想到我，是身处在大的宇宙之中，在吸气的时候想到宇宙的精华真气，源源不断的吸入到我们的身体里面，在呼气的时候，深深地沉向我们的丹田。吸气收入身体，呼气沉入丹田，我们人体就像一个接收器一样，这样连续一呼一吸三十六次。没做到三十六下就睡了也没有关系，需要的就是让你自然的睡着，想怎么睡就怎么睡。大部分人，包括为失眠苦苦无奈的人，都做不到呼吸三十六次。睡着是对的了，千万不能说是白做了，自责自己‘怎么搞的，睡着了’，就这样做着做着睡着了，我们也是在做着功，因为它已经进入了我们的潜意识，潜功能状态了。早上或者中午午睡醒来的时候，记得千万别忘了收功。这个过程，你睡了多少个小时，你就已经练了多少个小时的功了，收功很重要。

对现实世界的另一种阐释

阳春面 2009-11-14 1

现实世界只有一个，但是对每一个人都是不同的，
现代科学对世界做出了一种解释，道家也做出一种解释，
当然其他宗教也有，或许我们过于相信科学，也是“迷信”吧！
我相信古代的道教肯定很多我们没有看到的瑰宝，书中对
因果，灵魂的解释，还不够彻底，但也向我们打开探索
生命另一个层面的大门，这种书与其说是讲养生的书，还不如
说现代科学与传统道教的一种思想的碰撞，这种辩论真的很精彩！
没有绝对，只有相对，只能由我们自己在这种思想碰撞中做出判断，
做出取舍！

神化和妖魔化不过一念之差

江小小 2010-08-28 1

所谓性命双修，修道本来就不仅仅是修身。李一卖弄的，偏偏都是修身的东西，缺的恰恰是修心的空和无为。
所谓道高一尺，魔高一丈，李一道长所修，本来就不是正道，是魔道。而他在魔道上的确是走到了极致。
再加上修正道，修歪门邪道也好，这种东西，世人一般都做不到，然后就本能地不理解并斥之为邪魔外道。
结果反而毁了正道的声誉。
辟谷如果真能帮一个人洗脑，樊女士的老公哪还会这么脑残？
纵有万般法门，不如自己内心清净。靠别人发功，自以为净化，总是落了下品。

结构有点象西方文艺复兴的"十日谈"

薯片哥哥 2009-08-23 0

这本书可能是伟大中华文化复兴进程中，我们再次探索先人的智慧的普及性读本。
趣味性，神秘主义，理性阐述。
整个故事的进行方式怎么看怎么象十日谈，为了治病（躲病），远离尘嚣，一行好友，谈天论地，和宗教的理念又有那么复杂的联系和渊源。

但核心是同样的，把我们的心智打开，解放思想！

世上是不是有神仙

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