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作者： 国家体育总局 出版年： 2011-12 页数： 144 定价： 38.00元 ISBN： 9787500941613
内容简介：
《运动健身指南》主要收录了运动时能喝水吗？、走可以代替一切运动吗？、运动时出汗越多，减肥效果越好吗？、老年人可以练力量吗？、练力量会使女性体型粗壮吗？、感冒发烧后，坚持运动可以加快身体恢复吗？等内容。