乖，妈妈摸摸就好了

做个“贱”妈妈

林林妈妈 2015-10-13 0赞

    宝宝15个月了，特别喜欢黏着我，一会儿跑过来要抱抱，一会儿爬到身上来骑骑，一会儿又来亲亲。孩子姥姥一看到宝宝这样就忌妒的说“又去贱贱了，又去贱贱了。”每当听到这些我的心里总会不舒服，把宝宝推到一边不理他，或是躲到别的屋子里去。心想男孩子不应该这样的，要有男子汉的样儿，不能总黏着妈妈，要学会自己玩儿。我怎么也不会想到培养孩子一生好品格的机会就这样溜走了。
    《“乖，妈妈摸摸就好了”》这个神奇的书名吸引了我。翻开后更神奇的事情发生了，我彻底改变了。作者开篇就告诉我们“妈妈一双手，孩子一辈子”。抚触是最简单却是最重要的交流，足够的抚触是妈妈给孩子一生的健康保障。皮肤受到亲肤接触时，会感到安心，体内就会分泌许多后叶催产素，它可以促进孩子生长发育、加深亲子感情，具有放松效果，提高社交能力。读到这里我换了个心态抱起“贱宝宝”正如书中说述，在触碰孩子胖乎乎的身体，细腻柔滑的肌肤的同时获得难以言表的舒适，我使劲亲了亲宝宝，搂在怀里不想放下了。接下来的几章作者深入浅出的从讲解了0-6岁婴幼儿无触按摩的方法。
    学起来！按摩前要确认孩子的身心状态，选择放松的环境，边观察孩子反应边开始抚触，千万不可大力，要动作轻柔。掌握了轻擦、贴附、拍弹、活动关节这些基本手法后就可以给孩子进行全身按摩啦，都是可以每天进行的哦！
    超简单！20多种常见病抚触按摩来搞定。夜哭症、爱咬东西、发怪声、假性近视、容易抽筋、便秘、腹泻、食欲不振、感冒、咳嗽、流鼻涕、睡觉磨人、怕生等，真是新妈妈的育儿法宝啊！
接下来作者针分别介绍了不同年龄、月龄，的孩子的抚触按摩方法，真人全彩图直观展示，宝宝的姥姥仅凭图片就会为宝宝按摩了，孩子也很好奇的看着书中的小朋友，主动配合起姥姥来。
不要以为只有固定时间地点才能为宝宝按摩，抱孩子时、背孩子时、早晨起床时、换尿布时、表扬孩子时、批评孩子时、玩耍时、刷牙时、洗澡时、只睡时，真是只要醒着任何时间都可以抚触按摩。作者在举例说明的同时还附上了“小要领”真是贴心哟。书看到这里我彻底改变了，主动去的宝宝“贱贱”了，揉揉肚、捏捏脚、按按头、擦擦手、磨磨鼻子、搂搂睡……一天忙的不亦乐乎，不时传来我和宝宝开心的笑声。
    下一章更有趣了，把孩子当成萝卜拔一拔、当成抹布擦一擦、当成狸猫摸一摸、当成小船摇一摇、当成大象拉一拉，在一首首儿歌中孩子快乐的按受按摩。宝宝舒服啦，爸爸妈妈也一起来按摩吧，夫妻间的抚触按摩多，孩子更有爱、性格更好噢！最后一章作者给出了治疗失眠、腿脚浮肿、疲乏、脱发、头痛、肩周炎等常见病的按摩治疗方法。如果你还有问题，那么请看附录，抚触按摩常见问题解答，一定会对你有所帮助的。
    做个“贱妈妈” 抓住孩子“贱贱”的机会，抚出孩子不痛苦的好身体，摸出孩子一生的好品格。

【书评人俱乐部】坚持亲子抚触带来的回报

auckland76 2015-10-25 0赞

《乖，妈妈摸摸就好了》是一本家庭亲子指导书，非常明显的特点就是，这是一种专门介绍如何利用抚摸接触孩子身体，达到与婴幼儿沟通的技术指导书，因此这本书被称之为《西尔斯亲密育儿百科》的“东方抚触版”。我在前两个月读过西尔斯医生的作品，明白这样的评价说明此书在抚触婴幼儿技术上具备权威性。作者由二位日本育儿学者共同撰写，这表明关于婴幼儿的抚触的研究，在那里已经取得了一系列的成果。

当我拿到这本书时，常想自己的孩子已经快四岁，是否有些晚于书中指导的年龄段呢？带着疑问，我开始通读，看能否将有助于我的知识点作一些学习与参考。

一是父亲能为孩子抚触做什么？我做为孩子父亲，在育儿方面能做到的几乎全是培养她的阅读习惯了，面对已经跨过婴儿阶段的孩子，爸爸为孩子做抚触还奏效嘛？书中特意在这个问题上做了解释：“与爸爸亲肤接触，是孩子成长过程中的必要环节……会给孩子带来与妈妈亲肤接触完全不一样的效果，能让孩子有意识地接触到除妈妈和自己以外，另一个更广阔的世界，从而提高孩子的社交能力。”竟然有如此好的作用，我都后悔晚读几年该书了！接下来，书中提到“爸爸的抚触一般可以通过游戏方式进行交流，培养孩子的社会性以及与他人合作的能力。”看来，平日除了亲子共读，做游戏也是必不可少的啊！

二是孩子不愿意配合抚触按摩怎么办？如果说从出生起便开始照书中指导操作，那么时间一长便能形成习惯，孩子已经适应。但我面临的现状是，孩子已经产生了自己的想法，逐渐形成了自己的习惯，还能配合父母的抚触嘛？书中给出的应对方式是，家长可以做一些“刺激叛逆期孩子好奇心的抚触动作”，就是说，让孩子对这类动作产生注意，让孩子模仿，甚至可以与家长互相抚触，这样，孩子也会觉得更有意思，从而不再抵触吧！

三是抚触按摩到几岁更合适？如果孩子长到五岁，还需要这样按摩嘛？作者的观点是，按摩不分年龄，它起到一个治愈心灵、焕发活力的作用，身体得到放松，心情自然也会变得轻松些。看来，只要能够坚持抚触按摩，那么它带来的好处，只有长时间体会它的人才能感受得到。

书的结尾列出了几种常见问题，也是我非常留意的地方，这说明有更多的读者、家长们，有着一个共同的目的，就是让我们的孩子更健康的成长，让我们的家庭更和睦的相处。

婴幼儿抚触，未当妈都应先学习

菜菜子 2016-05-12 0赞

       作为一名母亲，我想我还是挺大意的。在宝宝出生后，我才开始关注和学习育儿知识，一旦踏进育儿领域，才发现天大地大，知识的深广度远远超乎我的想象。
    由于我缺乏现代育儿知识，同时也被家中同样缺乏此类知识的老人及亲戚的影响，在月子里，我身心疲倦近乎崩溃，甚至还出现了产后抑郁的症状。
    为了摆脱被动育儿的困境，月子后，我急起直追，奋力学习。在知识的武装下，我对育儿的信心才慢慢建立起来，“抗干扰”能力也越来越强。不过一边带娃，一边挤时间努力学习真的非常非常累，内心也煎熬。如果让我再重来一次，我一定在孕期提前学习育儿知识，多看几本实用全面的育儿书籍，即使未怀孕先学习也不嫌早。
    这次要说的婴幼儿抚触，我认为是应该，也必须产前掌握的。因为宝宝一出生就可以进行抚触了。抚触的好处我就不多说了，相信很多父母都知道，网上信息也丰富。
    我是从宝宝两个多月时才开始给她做抚触的。磨合的过程很困难，因为她大了，不习惯，会抗拒，挣扎和哭闹。我要不时停下来，哄哄宝宝，等宝宝情绪好的时候再继续。这个过程非常痛苦，也恐怕只有经历过的妈妈才能明白。如果从刚出生就开始进行抚触的话，这个过程会顺利轻松很多。不过，付出的努力还是值得的。在坚持给宝宝抚触和被动操约两个月后，宝宝无论在睡眠还是发育评估方面都有了进步。
    抚触看似很简单，其实也是有技巧的。自己琢磨的话，恐怕会忽略掉一些关键点。现代的妈妈都很好学，都喜欢阅读育儿书籍。希望通过向专业人士学习，能更快速全面地掌握到实用知识，少走弯路。说起育儿书籍，不得不提《西尔斯亲密育儿百科》。这本堪称育儿圣经的书籍，如今相当受欢迎。很多妈妈几乎人手一本，但你若仔细翻翻，就会发现里面关于抚触的内容实在少得可怜，仅有的都几乎是纯理论。要想学习这方面的知识，可不能靠西尔斯了。
    相比起现在很多大部头的综合型育儿书籍，要想学好某方面的知识，还是买专著好。国内也有一些关于婴幼儿抚触的书籍，但内容都差不多，手法几乎一样。很偶然的机会，我在网上发现了这本由日本人创作的《乖，妈妈摸摸就好了》。这本书的标题很吸引我。因为虽然写的是抚触，但大标题竟然没有出现“抚触”二字，而用“摸摸”来代替。看似不专业，但懂的人都明白作者是用更通俗易懂的语言说出了抚触的本质。所谓大道至简，抚触其实就是“摸摸”。这种亲切又直击要点的描述，使我对作者对书的内容比较有信心。另一方面，对于国外的婴幼儿抚触，我很好奇，不知跟国内的是否一样，有没有其独到之处。我想通过这本书去了解，同时也希望收获更多灵感和启发。
    拿到书后，确实不错，全彩页，不容易翻坏。即使你从未接触过抚触，看这本书也不会困难。因为每一个抚触的动作书中都有真人图示，文字详解，非常清晰直观，不会出现难以明白或无棱两可的情况。整本书从设计排版到语言都洋溢着浓浓的日式风格，十分清新温馨，如同一位日本妈妈跟你聊抚触，还有很卡哇儿的手绘图，充满童趣，大人小孩都可以看。
    书的内容也很充实。专注和细致是这本书给我最大的感受。这也很符合日本人在我心目中的印象。作者围绕抚触写得很全面，不仅介绍了不同年龄阶段所适用的手法及其作用，同时努力引导妈妈们把抚触融入到家庭生活的细节当中，成为一种日常，而不是负担。轻松快乐地进行家庭抚触的理念贯穿全书。
   书中有不少知识点让我眼前一亮的。以前我一直认为抚触只适用于2岁以下的宝宝。看完这本书后才知道，不但2岁以上的孩子可以抚触，甚至连大人都可以，只是手法不同。抚触还能预防和缓解婴幼儿常见疾病，安抚情绪，也是婴幼儿日常保健的重要方式之一。书中还有几种与抚触操匹配的儿歌词谱。我还在书中找到日本人热衷中医的实例。作者把穴位按摩都详细地写到书里面了！
   本书是一位按摩师和一位心理学家合著的。因此书中有很多对家庭关系的分析，并尽力使抚触能照顾到所有家庭成员身心理的变化，从而促进家庭关系和谐。作者不但鼓励妈妈们把抚触用于每一个家庭成员身上，更极力鼓励所有家庭成员参与到抚触当中，例如爸爸给宝宝抚触，大宝给二宝抚触，还有夫妻之间的抚触。细心分析之余还有详尽的动作解说，让人感到非常贴心实用。这种把抚触从安抚身体升华到抚慰心灵的理念，使我对抚触有了全新的认识，也算是本书的一大亮点。
    从书中发现，日本人的婴幼儿抚触更随意，更不拘泥于小节，例如可以不使用按摩油，也可以不脱衣服进行抚触。简化的程序，使人们随时随地都能一起分享抚触的乐趣，收获抚触的好处。书中的抚触手法跟国内还是有一定差异的。这些不同点很有参考和借鉴价值。我已经把其中一些我认为不错的动作也加入到给宝宝做的抚触中了。日本的婴幼儿抚触也有跟我国婴幼儿被动操一样的动作。但由于同样要求手法轻柔，日本人没有把它独门独类，而只是按适用年龄划分开来，也都统一算作抚触。
   这本书很适合需要抚触入门的人群。而且读起来毫无压力，业余翻翻，轻松学习，积少成多也很受用。好的育儿书籍，可以说是现代家庭必备。无论是计划要小孩的，正在怀孕的，或者是已经有孩子的家庭，如果你们还不懂抚触，请赶快学起来吧！

真的是摸摸就治病

jhymay 2015-10-08 0赞

      关于抚解这个词，是从有了小宝才了解，据说给婴儿一些抚触，可以刺激婴儿的淋巴系统，增强抵抗能力，还可以改善消化，还能增强睡眠质量，同时通过抚触，可以增强婴儿与父母的交流，安慰婴儿的焦燥情绪，给其安全感。简单的操作，换取巨多的好处，谁又能不去做呢。虽说从小宝出生后，曾做过，但是很遗憾没有坚持下来。

     没有坚持下来的原因，各种各样，怕自己不专业，再按错哪里出问题。这次有幸看到这本《乖，妈妈摸摸就好了》。本书二名作者，均为日本人。一位是早稻田大学博士、樱美林大学副教授——山口创，研究方向为临床心理学、身体心理学。现在是临床心理治疗师。另一位是拥有自己的工作室的按摩师兼针灸师山口绫子。其为了宣传育儿抚触知识，在儿童馆担任宝宝按摩抚触指导师。

      首先作者在开篇，就提醒我们注意，要拿亲肤接触当回事，从最简单最原始的亲子交流，就是亲肤接触。不是冰冷的机械般的抚摸，而是带着感情，发自内心的去抚摸孩子。这是大人与孩子最开始的交流。同样这也是孩子了解世界的方法。就拿婴儿吃手来说，这就是最简单的了解自身，到后来拿到东西放进嘴里咬一咬，这也是最简单的了解其他的手段。婴儿通过手的触摸去了解物体的形状，软硬度，是否会发声响等等。人身体是一个整体结构，而非单一单个的小部分。婴儿通过手的认识，刺激身体其他部分，如视觉，听觉等等。身为大人，我们自身要去了解这个事情，方能更好的执行这个事情。如果我们都一知半解，不知所然，又怎么能去认真做好呢。

      整本书分了七大部分，来讲述，除了开篇，准备篇，剩下的分别是按照不同病理按摩，按年龄段按摩，按时间段按摩，按身体部位按摩，以及全家按摩。这里的对于已经有了孩子的家长来说，按病理的以及年龄段按摩，可谓是特别之特别。孩子生病时，家长是疼在心里，急在眼上，根本是帮不忙，可是看到书上写的，我们虽不是大夫，但是适当的按摩，可以缓解孩子的不适。同样，按摩可以使人心情平稳，放松，缓解不适，当人放松身体了，感觉舒服了，就能睡个好觉。对于孩子来说，睡眠质量好，可关系着身高，智力。

      这按摩只是简单的第一个环节，可是好处，往往在第三第四个环节才能体现出来。作为家长也不必着急，这个就跟播种是第一个环节，而果实是最后一个环节，期间的水，肥，阳光，等等环节，综合起来，才会有一个好果实。不可操之过急，切不可看不到成绩就断然放弃。凡事持之以恒，方能见成效。

      在本书的最后，还附加了抚触按摩的常见问题，还有一些妈妈们的真实的感悟，也让我们这些新手一些从中找到方法，学习经验。

不是简单的摸摸，是正确的摸摸

東申小世 2015-10-14 5赞

它就是一部育儿百科，分享给那些经验不足的父母；它就是一本绚丽画册，200多张真人全彩图按摸展示；它就是一份爱的情怀，正确的摸摸让我们彼此更加信任。

它是0-6岁抚触按摸一点通，孩子出生了，不知道怎么交流，它告诉了一些方法，比如亲亲她抱抱她，最简单也是最重要的交流，慢慢长大一些需要有一些的锻炼来促进它的发展，各个不同的年龄月龄，触摸按摸都是不一样的，清楚的介绍了很多简单的按摸手法，同时直观的用很多图像展示出来了，一目了然。

它含有20种常见疾病的的抚触按摸，经常给孩子按摸的原因，可以通过感觉孩子肌肤的状态，读懂孩子的身体不适信号，孩子生病最心疼的是家长，可以通过对一些穴位的按摸来缓解孩子的疼痛，增强孩子的体制，从而保证孩子健康的成长，也让为人父母的我们安心。在这里要说一下，这本书是有两个人完成的，一个是负责学术内容的大学教授山口创，另一个是负责具体按摩手法的按摸指压师、针灸师山口绫子，有了学术和理论的指导，可以放心学一学，根据孩子的反应来看看是不是有效果！

它还有很多好处，就是不受时间、地点、道具等的限制，随时随地都可以抚触你的爱意。

看完这本书，用我一岁半的女儿的做了个实验，按照方法给她摸了一下，她笑的好开心，示意还要我弄，她一直笑，笑的好甜，摸着她嫩嫩的皮肤，爱，就是这么简单！！！力荐啊！

学习抚触保健康

ashley 2015-09-23 7赞

专家研究和实践证明，对婴幼儿进行抚触可以促进婴幼儿的生长发育、增强免疫力。

《乖，妈妈摸摸就好了》是一本关于0~6岁婴幼儿抚触按摩的指导书。被称之为《西尔斯亲密育儿百科》东方抚触版。虽然书的封面标注的是0~6岁婴幼儿，但抚触其实是适合广大年龄层的，孩子再大一些，甚至是成人以后，老年人，接受抚触按摩，有益身心健康。在这本书里有专门的章节介绍适合爸爸妈妈的按摩方法，让爸爸妈妈在照顾宝宝的同时，也能得到合理合适的按摩来缓解身体上的劳累，获得全面放松的舒适感。

虽然很多人追捧要宝宝从小的独立性培养，但是这本书里更倡导东方传统式的亲近育儿方式，因为拉近亲子距离，“贴肤”交流有助于宝宝良好性格品德的形成，而且婴幼儿时间接受足够的亲肤交流，更能培养孩子的独立精神。

这本书从为什么要亲子亲肤交流/抚触、如何按摩、常见症的按摩手法、针对不同年龄月龄宝宝的亲子游戏和抚触按摩方法以及适合爸爸妈妈的按摩方法等几大块内容展开。

有的人说自己工作忙，陪孩子的时间少，没有时间与孩子过多亲近。这些都不用担心，这本书里考虑到现代爸爸妈妈工作家庭两顾的时间紧张，给我们分享的与孩子亲肤交流的时间恰是见缝插针式的，比如早晨起床时，给孩子换尿布时，或者是洗漱时，甚至是睡前哄睡时，这些不起眼的时间段都可以利用起来，陪伴与抚触完全可以并行，不用再说没有时间给孩子抚触按摩了。

字多的理论书，多数的爸爸妈妈是没有时间阅读的。这本书没有这样恼人的问题，相反，书是全彩图直观展示抚触的方法步骤，真人演示，穴位、手法标注清晰，让人一看就一目了然，简单易学。没有时间限制没有场地限制更别提什么道具，甚至连按摩油都可以省掉，也不必担心这些抚触按摩会带来逆反反应，它们是最省心最常用最容易操作的方法，只要爸爸妈妈的一双手，就可以带给宝宝身心上的愉悦。

而世界上最好的教养就是爸爸爱妈妈，妈妈也爱爸爸。所以，书里告诉我们不单单给宝宝抚触，爸爸妈妈相互之间也可以按摩，当然如果一方太忙或是不在家，一方也可以自助按摩，按摩的方法都有清晰图示，一看一学就会。这些天，肩酸背痛得厉害，我按照书里的介绍，尝试了一下自助按摩，确实有效果。，

这本书不仅让我学习了婴幼儿抚触按摩方法，还从中学到了很多值得借鉴和推广的育儿理念。

文/ashley

当按摩变成游戏

米粉 2015-09-23 7赞

看到这本书的时候，正是被发烧的老二弄得头晕脑胀的时候。孩子太小，医生都不给开口服药。看着他难受的样子，束手无策的感觉真不好。当时如只想为孩子做些什么，不管有没有效果，只要有点事做，不干等着就好。
等书到了，立刻兴致勃勃地翻开边看边实践。其实说起来，生了病自然还是医生来处理才专业。按摩只是辅助的手法，满足了在孩子不舒服的时候妈妈想为孩子做点什么的心理。
这本书说是抚摸按摩，抚摸的部分占了大部分的内容。书中也多次强调对小宝宝用力要轻。我觉得好有道理，宝宝本来就应该这样小心对待。要是真像对大人那样按得咔咔响，还真是让人下不去手呢。
书里有针对20多种常见病、不同年月龄的宝宝、以及十几种生活场景适合的抚摸按摩手法。还有爸爸妈妈相互之间，甚至自己可以进行的按摩。挺实用的。
但我最感兴趣的，一是书中不经意间透露的日本传统育儿习惯，二是几套配音乐的动作。
一直觉得，不管什么地方的传统育儿方法，都是无数人经验的总结。也许有不好的，但是更多的是因为自己觉得有用，所以口口相传才留下来的。所以传统的方法，其实是很值得一试的。试过了，很多也会一直用着。
虽然已经是第二个宝贝，但是我得承认自己是个游戏渣。和孩子在一起最痛苦的就是不知道陪着干点啥。要是孩子自己能主动要求玩什么，我都是松了一口气的感觉。所以看到那几套配音乐的动作时，我真的欢呼了。
五线谱配上简单的歌词，每句歌词都配了抚摸的动作。出了月子的小宝宝都可以做。终于不用和啥也不会的小宝大眼瞪小眼了。好开心~
娃也开心，他终于有新玩法了，每次都咧了嘴从头乐到尾。
是的，说是按摩，其实我更喜欢它可以让我多了一项和孩子一起玩得开开心心的游戏。而且这游戏不限时间地点，不限场地道具，简直就是哄娃利器。而且这个利器，据说还可以为娃解除各种心理生理的不适，锻炼各种能力，甚至培养好品格，哇哈哈，这个附加BUFF我喜欢。
让我们以按摩之名，一起去摸摸小嫩皮，掐掐小嫩肉吧！小宝贝们的手感不要太好哦!

爱的摸摸

不热不冷 2015-09-23 9赞

      我家两个宝贝，都是我妈帮忙照看，而时常在交谈中，老人就总感叹，现在带娃太麻烦了，以前工作生活、家务一堆事，也没觉得带个孩子如此繁琐。的确，现在太多资讯、太多道理、太多沟通方式，铺天盖地的的信息，让父母们应接不暇，有时在照顾宝宝，应对突发情况时，反而更手足无措。

      当孩子哇哇落地，孩子、父母和家庭，都进入了一个全新的阶段，可以说，每个父母都对未来充满憧憬和期待。作为新手父母的我，在纷扰的讯息中，我开始回问自己，在面对孩子时，在学习做父母时，我最真心希望做到的是什么，孩子最真心原本需要的是什么。在关注孩子的成长过程中，我越来越发现，跟孩子最简单的相处和沟通最快乐，孩子时刻呈现的，就是他们最真实最渴求的需要，最直接的表达。

      这时，非常幸运的，接触到西尔斯的系列书籍，学习到关于亲密育儿的一些非常实用的指导建议，让我对日常的亲子间的相处，有了更多信心。这次，读到《乖，妈妈摸摸就好了》这本书，更让我欣喜。这是《西尔斯亲密育儿百科》的东方抚触版，是日本作家出版的一本书。

      此书开篇提到，亲子关系从亲肤开始，足够的抚触，可以保证宝宝健康成长，可以给予孩子一生的健康保障。对此我是深以为然的。孩子从离开妈妈身体的一刻起，就成了孤立的一个个体，此时，宝宝和妈妈自然的亲近需求是非常明显的，比如宝宝在妈妈的怀抱中，听着妈妈的心跳，就很容易安然入睡。

      从本性的需求到日渐相处，建立起亲人的情感，父母和孩子的接触方式虽然慢慢有所变化，但感情是日渐浓厚的，带着爱的抚触，具有了更丰富的内涵和作用。此书从0-6岁，介绍的各阶段的抚触方法和问题解决，我也是非常推崇的。书中首先非常认真的介绍了抚触的7大手法，然后详细配图，介绍如何通过抚触按摩，轻松搞定常见的20多种常见小病。同时，针对不同年龄月龄，作者推荐各式妙招，促进宝宝健康发育。并针对父母最容易担心的时间地点受限的问题，轻松支招，说明如何随时随地进行爱的摸摸。对应宝宝各部位的按摩操，作者更是贴心的配上乐谱，建议边唱歌边按摩，营造愉悦的氛围。

      作者强调，抚触按摩不是治病，而是日常保健和促进亲子交流和沟通的方法，有生理上的好处，更有心理上的抚慰。作者在书中对每个动作都有配图，图中的宝贝和父母都是快乐的面孔，特别是孩子大些，跟父母做游戏的场景，更是欢乐。这让我很容易学习到书中介绍的方法，并学会如何快乐地进行抚触。

      最后，我非常赞同书中的一点，尊重孩子。书里各部分反复强调，按摩的基础：确认孩子准备好了。孩子抵触按摩时，可以先停止，之后再尝试通过其他途径，让孩子慢慢习惯，慢慢接受。这是对孩子的充分尊重，也是孩子学会尊重他人的第一步。

爱的摸摸

不热不冷 2015-09-23 9

      我家两个宝贝，都是我妈帮忙照看，而时常在交谈中，老人就总感叹，现在带娃太麻烦了，以前工作生活、家务一堆事，也没觉得带个孩子如此繁琐。的确，现在太多资讯、太多道理、太多沟通方式，铺天盖地的的信息，让父母们应接不暇，有时在照顾宝宝，应对突发情况时，反而更手足无措。

      当孩子哇哇落地，孩子、父母和家庭，都进入了一个全新的阶段，可以说，每个父母都对未来充满憧憬和期待。作为新手父母的我，在纷扰的讯息中，我开始回问自己，在面对孩子时，在学习做父母时，我最真心希望做到的是什么，孩子最真心原本需要的是什么。在关注孩子的成长过程中，我越来越发现，跟孩子最简单的相处和沟通最快乐，孩子时刻呈现的，就是他们最真实最渴求的需要，最直接的表达。

      这时，非常幸运的，接触到西尔斯的系列书籍，学习到关于亲密育儿的一些非常实用的指导建议，让我对日常的亲子间的相处，有了更多信心。这次，读到《乖，妈妈摸摸就好了》这本书，更让我欣喜。这是《西尔斯亲密育儿百科》的东方抚触版，是日本作家出版的一本书。

      此书开篇提到，亲子关系从亲肤开始，足够的抚触，可以保证宝宝健康成长，可以给予孩子一生的健康保障。对此我是深以为然的。孩子从离开妈妈身体的一刻起，就成了孤立的一个个体，此时，宝宝和妈妈自然的亲近需求是非常明显的，比如宝宝在妈妈的怀抱中，听着妈妈的心跳，就很容易安然入睡。

      从本性的需求到日渐相处，建立起亲人的情感，父母和孩子的接触方式虽然慢慢有所变化，但感情是日渐浓厚的，带着爱的抚触，具有了更丰富的内涵和作用。此书从0-6岁，介绍的各阶段的抚触方法和问题解决，我也是非常推崇的。书中首先非常认真的介绍了抚触的7大手法，然后详细配图，介绍如何通过抚触按摩，轻松搞定常见的20多种常见小病。同时，针对不同年龄月龄，作者推荐各式妙招，促进宝宝健康发育。并针对父母最容易担心的时间地点受限的问题，轻松支招，说明如何随时随地进行爱的摸摸。对应宝宝各部位的按摩操，作者更是贴心的配上乐谱，建议边唱歌边按摩，营造愉悦的氛围。

      作者强调，抚触按摩不是治病，而是日常保健和促进亲子交流和沟通的方法，有生理上的好处，更有心理上的抚慰。作者在书中对每个动作都有配图，图中的宝贝和父母都是快乐的面孔，特别是孩子大些，跟父母做游戏的场景，更是欢乐。这让我很容易学习到书中介绍的方法，并学会如何快乐地进行抚触。

      最后，我非常赞同书中的一点，尊重孩子。书里各部分反复强调，按摩的基础：确认孩子准备好了。孩子抵触按摩时，可以先停止，之后再尝试通过其他途径，让孩子慢慢习惯，慢慢接受。这是对孩子的充分尊重，也是孩子学会尊重他人的第一步。

学习抚触保健康

ashley 2015-09-23 7

专家研究和实践证明，对婴幼儿进行抚触可以促进婴幼儿的生长发育、增强免疫力。

《乖，妈妈摸摸就好了》是一本关于0~6岁婴幼儿抚触按摩的指导书。被称之为《西尔斯亲密育儿百科》东方抚触版。虽然书的封面标注的是0~6岁婴幼儿，但抚触其实是适合广大年龄层的，孩子再大一些，甚至是成人以后，老年人，接受抚触按摩，有益身心健康。在这本书里有专门的章节介绍适合爸爸妈妈的按摩方法，让爸爸妈妈在照顾宝宝的同时，也能得到合理合适的按摩来缓解身体上的劳累，获得全面放松的舒适感。

虽然很多人追捧要宝宝从小的独立性培养，但是这本书里更倡导东方传统式的亲近育儿方式，因为拉近亲子距离，“贴肤”交流有助于宝宝良好性格品德的形成，而且婴幼儿时间接受足够的亲肤交流，更能培养孩子的独立精神。

这本书从为什么要亲子亲肤交流/抚触、如何按摩、常见症的按摩手法、针对不同年龄月龄宝宝的亲子游戏和抚触按摩方法以及适合爸爸妈妈的按摩方法等几大块内容展开。

有的人说自己工作忙，陪孩子的时间少，没有时间与孩子过多亲近。这些都不用担心，这本书里考虑到现代爸爸妈妈工作家庭两顾的时间紧张，给我们分享的与孩子亲肤交流的时间恰是见缝插针式的，比如早晨起床时，给孩子换尿布时，或者是洗漱时，甚至是睡前哄睡时，这些不起眼的时间段都可以利用起来，陪伴与抚触完全可以并行，不用再说没有时间给孩子抚触按摩了。

字多的理论书，多数的爸爸妈妈是没有时间阅读的。这本书没有这样恼人的问题，相反，书是全彩图直观展示抚触的方法步骤，真人演示，穴位、手法标注清晰，让人一看就一目了然，简单易学。没有时间限制没有场地限制更别提什么道具，甚至连按摩油都可以省掉，也不必担心这些抚触按摩会带来逆反反应，它们是最省心最常用最容易操作的方法，只要爸爸妈妈的一双手，就可以带给宝宝身心上的愉悦。

而世界上最好的教养就是爸爸爱妈妈，妈妈也爱爸爸。所以，书里告诉我们不单单给宝宝抚触，爸爸妈妈相互之间也可以按摩，当然如果一方太忙或是不在家，一方也可以自助按摩，按摩的方法都有清晰图示，一看一学就会。这些天，肩酸背痛得厉害，我按照书里的介绍，尝试了一下自助按摩，确实有效果。，

这本书不仅让我学习了婴幼儿抚触按摩方法，还从中学到了很多值得借鉴和推广的育儿理念。

文/ashley

当按摩变成游戏

米粉 2015-09-23 7

看到这本书的时候，正是被发烧的老二弄得头晕脑胀的时候。孩子太小，医生都不给开口服药。看着他难受的样子，束手无策的感觉真不好。当时如只想为孩子做些什么，不管有没有效果，只要有点事做，不干等着就好。
等书到了，立刻兴致勃勃地翻开边看边实践。其实说起来，生了病自然还是医生来处理才专业。按摩只是辅助的手法，满足了在孩子不舒服的时候妈妈想为孩子做点什么的心理。
这本书说是抚摸按摩，抚摸的部分占了大部分的内容。书中也多次强调对小宝宝用力要轻。我觉得好有道理，宝宝本来就应该这样小心对待。要是真像对大人那样按得咔咔响，还真是让人下不去手呢。
书里有针对20多种常见病、不同年月龄的宝宝、以及十几种生活场景适合的抚摸按摩手法。还有爸爸妈妈相互之间，甚至自己可以进行的按摩。挺实用的。
但我最感兴趣的，一是书中不经意间透露的日本传统育儿习惯，二是几套配音乐的动作。
一直觉得，不管什么地方的传统育儿方法，都是无数人经验的总结。也许有不好的，但是更多的是因为自己觉得有用，所以口口相传才留下来的。所以传统的方法，其实是很值得一试的。试过了，很多也会一直用着。
虽然已经是第二个宝贝，但是我得承认自己是个游戏渣。和孩子在一起最痛苦的就是不知道陪着干点啥。要是孩子自己能主动要求玩什么，我都是松了一口气的感觉。所以看到那几套配音乐的动作时，我真的欢呼了。
五线谱配上简单的歌词，每句歌词都配了抚摸的动作。出了月子的小宝宝都可以做。终于不用和啥也不会的小宝大眼瞪小眼了。好开心~
娃也开心，他终于有新玩法了，每次都咧了嘴从头乐到尾。
是的，说是按摩，其实我更喜欢它可以让我多了一项和孩子一起玩得开开心心的游戏。而且这游戏不限时间地点，不限场地道具，简直就是哄娃利器。而且这个利器，据说还可以为娃解除各种心理生理的不适，锻炼各种能力，甚至培养好品格，哇哈哈，这个附加BUFF我喜欢。
让我们以按摩之名，一起去摸摸小嫩皮，掐掐小嫩肉吧！小宝贝们的手感不要太好哦!

不是简单的摸摸，是正确的摸摸

東申小世 2015-10-14 5

它就是一部育儿百科，分享给那些经验不足的父母；它就是一本绚丽画册，200多张真人全彩图按摸展示；它就是一份爱的情怀，正确的摸摸让我们彼此更加信任。

它是0-6岁抚触按摸一点通，孩子出生了，不知道怎么交流，它告诉了一些方法，比如亲亲她抱抱她，最简单也是最重要的交流，慢慢长大一些需要有一些的锻炼来促进它的发展，各个不同的年龄月龄，触摸按摸都是不一样的，清楚的介绍了很多简单的按摸手法，同时直观的用很多图像展示出来了，一目了然。

它含有20种常见疾病的的抚触按摸，经常给孩子按摸的原因，可以通过感觉孩子肌肤的状态，读懂孩子的身体不适信号，孩子生病最心疼的是家长，可以通过对一些穴位的按摸来缓解孩子的疼痛，增强孩子的体制，从而保证孩子健康的成长，也让为人父母的我们安心。在这里要说一下，这本书是有两个人完成的，一个是负责学术内容的大学教授山口创，另一个是负责具体按摩手法的按摸指压师、针灸师山口绫子，有了学术和理论的指导，可以放心学一学，根据孩子的反应来看看是不是有效果！

它还有很多好处，就是不受时间、地点、道具等的限制，随时随地都可以抚触你的爱意。

看完这本书，用我一岁半的女儿的做了个实验，按照方法给她摸了一下，她笑的好开心，示意还要我弄，她一直笑，笑的好甜，摸着她嫩嫩的皮肤，爱，就是这么简单！！！力荐啊！

做个“贱”妈妈

林林妈妈 2015-10-13 0

    宝宝15个月了，特别喜欢黏着我，一会儿跑过来要抱抱，一会儿爬到身上来骑骑，一会儿又来亲亲。孩子姥姥一看到宝宝这样就忌妒的说“又去贱贱了，又去贱贱了。”每当听到这些我的心里总会不舒服，把宝宝推到一边不理他，或是躲到别的屋子里去。心想男孩子不应该这样的，要有男子汉的样儿，不能总黏着妈妈，要学会自己玩儿。我怎么也不会想到培养孩子一生好品格的机会就这样溜走了。
    《“乖，妈妈摸摸就好了”》这个神奇的书名吸引了我。翻开后更神奇的事情发生了，我彻底改变了。作者开篇就告诉我们“妈妈一双手，孩子一辈子”。抚触是最简单却是最重要的交流，足够的抚触是妈妈给孩子一生的健康保障。皮肤受到亲肤接触时，会感到安心，体内就会分泌许多后叶催产素，它可以促进孩子生长发育、加深亲子感情，具有放松效果，提高社交能力。读到这里我换了个心态抱起“贱宝宝”正如书中说述，在触碰孩子胖乎乎的身体，细腻柔滑的肌肤的同时获得难以言表的舒适，我使劲亲了亲宝宝，搂在怀里不想放下了。接下来的几章作者深入浅出的从讲解了0-6岁婴幼儿无触按摩的方法。
    学起来！按摩前要确认孩子的身心状态，选择放松的环境，边观察孩子反应边开始抚触，千万不可大力，要动作轻柔。掌握了轻擦、贴附、拍弹、活动关节这些基本手法后就可以给孩子进行全身按摩啦，都是可以每天进行的哦！
    超简单！20多种常见病抚触按摩来搞定。夜哭症、爱咬东西、发怪声、假性近视、容易抽筋、便秘、腹泻、食欲不振、感冒、咳嗽、流鼻涕、睡觉磨人、怕生等，真是新妈妈的育儿法宝啊！
接下来作者针分别介绍了不同年龄、月龄，的孩子的抚触按摩方法，真人全彩图直观展示，宝宝的姥姥仅凭图片就会为宝宝按摩了，孩子也很好奇的看着书中的小朋友，主动配合起姥姥来。
不要以为只有固定时间地点才能为宝宝按摩，抱孩子时、背孩子时、早晨起床时、换尿布时、表扬孩子时、批评孩子时、玩耍时、刷牙时、洗澡时、只睡时，真是只要醒着任何时间都可以抚触按摩。作者在举例说明的同时还附上了“小要领”真是贴心哟。书看到这里我彻底改变了，主动去的宝宝“贱贱”了，揉揉肚、捏捏脚、按按头、擦擦手、磨磨鼻子、搂搂睡……一天忙的不亦乐乎，不时传来我和宝宝开心的笑声。
    下一章更有趣了，把孩子当成萝卜拔一拔、当成抹布擦一擦、当成狸猫摸一摸、当成小船摇一摇、当成大象拉一拉，在一首首儿歌中孩子快乐的按受按摩。宝宝舒服啦，爸爸妈妈也一起来按摩吧，夫妻间的抚触按摩多，孩子更有爱、性格更好噢！最后一章作者给出了治疗失眠、腿脚浮肿、疲乏、脱发、头痛、肩周炎等常见病的按摩治疗方法。如果你还有问题，那么请看附录，抚触按摩常见问题解答，一定会对你有所帮助的。
    做个“贱妈妈” 抓住孩子“贱贱”的机会，抚出孩子不痛苦的好身体，摸出孩子一生的好品格。

【书评人俱乐部】坚持亲子抚触带来的回报

auckland76 2015-10-25 0

《乖，妈妈摸摸就好了》是一本家庭亲子指导书，非常明显的特点就是，这是一种专门介绍如何利用抚摸接触孩子身体，达到与婴幼儿沟通的技术指导书，因此这本书被称之为《西尔斯亲密育儿百科》的“东方抚触版”。我在前两个月读过西尔斯医生的作品，明白这样的评价说明此书在抚触婴幼儿技术上具备权威性。作者由二位日本育儿学者共同撰写，这表明关于婴幼儿的抚触的研究，在那里已经取得了一系列的成果。

当我拿到这本书时，常想自己的孩子已经快四岁，是否有些晚于书中指导的年龄段呢？带着疑问，我开始通读，看能否将有助于我的知识点作一些学习与参考。

一是父亲能为孩子抚触做什么？我做为孩子父亲，在育儿方面能做到的几乎全是培养她的阅读习惯了，面对已经跨过婴儿阶段的孩子，爸爸为孩子做抚触还奏效嘛？书中特意在这个问题上做了解释：“与爸爸亲肤接触，是孩子成长过程中的必要环节……会给孩子带来与妈妈亲肤接触完全不一样的效果，能让孩子有意识地接触到除妈妈和自己以外，另一个更广阔的世界，从而提高孩子的社交能力。”竟然有如此好的作用，我都后悔晚读几年该书了！接下来，书中提到“爸爸的抚触一般可以通过游戏方式进行交流，培养孩子的社会性以及与他人合作的能力。”看来，平日除了亲子共读，做游戏也是必不可少的啊！

二是孩子不愿意配合抚触按摩怎么办？如果说从出生起便开始照书中指导操作，那么时间一长便能形成习惯，孩子已经适应。但我面临的现状是，孩子已经产生了自己的想法，逐渐形成了自己的习惯，还能配合父母的抚触嘛？书中给出的应对方式是，家长可以做一些“刺激叛逆期孩子好奇心的抚触动作”，就是说，让孩子对这类动作产生注意，让孩子模仿，甚至可以与家长互相抚触，这样，孩子也会觉得更有意思，从而不再抵触吧！

三是抚触按摩到几岁更合适？如果孩子长到五岁，还需要这样按摩嘛？作者的观点是，按摩不分年龄，它起到一个治愈心灵、焕发活力的作用，身体得到放松，心情自然也会变得轻松些。看来，只要能够坚持抚触按摩，那么它带来的好处，只有长时间体会它的人才能感受得到。

书的结尾列出了几种常见问题，也是我非常留意的地方，这说明有更多的读者、家长们，有着一个共同的目的，就是让我们的孩子更健康的成长，让我们的家庭更和睦的相处。

婴幼儿抚触，未当妈都应先学习

菜菜子 2016-05-12 0

       作为一名母亲，我想我还是挺大意的。在宝宝出生后，我才开始关注和学习育儿知识，一旦踏进育儿领域，才发现天大地大，知识的深广度远远超乎我的想象。
    由于我缺乏现代育儿知识，同时也被家中同样缺乏此类知识的老人及亲戚的影响，在月子里，我身心疲倦近乎崩溃，甚至还出现了产后抑郁的症状。
    为了摆脱被动育儿的困境，月子后，我急起直追，奋力学习。在知识的武装下，我对育儿的信心才慢慢建立起来，“抗干扰”能力也越来越强。不过一边带娃，一边挤时间努力学习真的非常非常累，内心也煎熬。如果让我再重来一次，我一定在孕期提前学习育儿知识，多看几本实用全面的育儿书籍，即使未怀孕先学习也不嫌早。
    这次要说的婴幼儿抚触，我认为是应该，也必须产前掌握的。因为宝宝一出生就可以进行抚触了。抚触的好处我就不多说了，相信很多父母都知道，网上信息也丰富。
    我是从宝宝两个多月时才开始给她做抚触的。磨合的过程很困难，因为她大了，不习惯，会抗拒，挣扎和哭闹。我要不时停下来，哄哄宝宝，等宝宝情绪好的时候再继续。这个过程非常痛苦，也恐怕只有经历过的妈妈才能明白。如果从刚出生就开始进行抚触的话，这个过程会顺利轻松很多。不过，付出的努力还是值得的。在坚持给宝宝抚触和被动操约两个月后，宝宝无论在睡眠还是发育评估方面都有了进步。
    抚触看似很简单，其实也是有技巧的。自己琢磨的话，恐怕会忽略掉一些关键点。现代的妈妈都很好学，都喜欢阅读育儿书籍。希望通过向专业人士学习，能更快速全面地掌握到实用知识，少走弯路。说起育儿书籍，不得不提《西尔斯亲密育儿百科》。这本堪称育儿圣经的书籍，如今相当受欢迎。很多妈妈几乎人手一本，但你若仔细翻翻，就会发现里面关于抚触的内容实在少得可怜，仅有的都几乎是纯理论。要想学习这方面的知识，可不能靠西尔斯了。
    相比起现在很多大部头的综合型育儿书籍，要想学好某方面的知识，还是买专著好。国内也有一些关于婴幼儿抚触的书籍，但内容都差不多，手法几乎一样。很偶然的机会，我在网上发现了这本由日本人创作的《乖，妈妈摸摸就好了》。这本书的标题很吸引我。因为虽然写的是抚触，但大标题竟然没有出现“抚触”二字，而用“摸摸”来代替。看似不专业，但懂的人都明白作者是用更通俗易懂的语言说出了抚触的本质。所谓大道至简，抚触其实就是“摸摸”。这种亲切又直击要点的描述，使我对作者对书的内容比较有信心。另一方面，对于国外的婴幼儿抚触，我很好奇，不知跟国内的是否一样，有没有其独到之处。我想通过这本书去了解，同时也希望收获更多灵感和启发。
    拿到书后，确实不错，全彩页，不容易翻坏。即使你从未接触过抚触，看这本书也不会困难。因为每一个抚触的动作书中都有真人图示，文字详解，非常清晰直观，不会出现难以明白或无棱两可的情况。整本书从设计排版到语言都洋溢着浓浓的日式风格，十分清新温馨，如同一位日本妈妈跟你聊抚触，还有很卡哇儿的手绘图，充满童趣，大人小孩都可以看。
    书的内容也很充实。专注和细致是这本书给我最大的感受。这也很符合日本人在我心目中的印象。作者围绕抚触写得很全面，不仅介绍了不同年龄阶段所适用的手法及其作用，同时努力引导妈妈们把抚触融入到家庭生活的细节当中，成为一种日常，而不是负担。轻松快乐地进行家庭抚触的理念贯穿全书。
   书中有不少知识点让我眼前一亮的。以前我一直认为抚触只适用于2岁以下的宝宝。看完这本书后才知道，不但2岁以上的孩子可以抚触，甚至连大人都可以，只是手法不同。抚触还能预防和缓解婴幼儿常见疾病，安抚情绪，也是婴幼儿日常保健的重要方式之一。书中还有几种与抚触操匹配的儿歌词谱。我还在书中找到日本人热衷中医的实例。作者把穴位按摩都详细地写到书里面了！
   本书是一位按摩师和一位心理学家合著的。因此书中有很多对家庭关系的分析，并尽力使抚触能照顾到所有家庭成员身心理的变化，从而促进家庭关系和谐。作者不但鼓励妈妈们把抚触用于每一个家庭成员身上，更极力鼓励所有家庭成员参与到抚触当中，例如爸爸给宝宝抚触，大宝给二宝抚触，还有夫妻之间的抚触。细心分析之余还有详尽的动作解说，让人感到非常贴心实用。这种把抚触从安抚身体升华到抚慰心灵的理念，使我对抚触有了全新的认识，也算是本书的一大亮点。
    从书中发现，日本人的婴幼儿抚触更随意，更不拘泥于小节，例如可以不使用按摩油，也可以不脱衣服进行抚触。简化的程序，使人们随时随地都能一起分享抚触的乐趣，收获抚触的好处。书中的抚触手法跟国内还是有一定差异的。这些不同点很有参考和借鉴价值。我已经把其中一些我认为不错的动作也加入到给宝宝做的抚触中了。日本的婴幼儿抚触也有跟我国婴幼儿被动操一样的动作。但由于同样要求手法轻柔，日本人没有把它独门独类，而只是按适用年龄划分开来，也都统一算作抚触。
   这本书很适合需要抚触入门的人群。而且读起来毫无压力，业余翻翻，轻松学习，积少成多也很受用。好的育儿书籍，可以说是现代家庭必备。无论是计划要小孩的，正在怀孕的，或者是已经有孩子的家庭，如果你们还不懂抚触，请赶快学起来吧！

真的是摸摸就治病

jhymay 2015-10-08 0

      关于抚解这个词，是从有了小宝才了解，据说给婴儿一些抚触，可以刺激婴儿的淋巴系统，增强抵抗能力，还可以改善消化，还能增强睡眠质量，同时通过抚触，可以增强婴儿与父母的交流，安慰婴儿的焦燥情绪，给其安全感。简单的操作，换取巨多的好处，谁又能不去做呢。虽说从小宝出生后，曾做过，但是很遗憾没有坚持下来。

     没有坚持下来的原因，各种各样，怕自己不专业，再按错哪里出问题。这次有幸看到这本《乖，妈妈摸摸就好了》。本书二名作者，均为日本人。一位是早稻田大学博士、樱美林大学副教授——山口创，研究方向为临床心理学、身体心理学。现在是临床心理治疗师。另一位是拥有自己的工作室的按摩师兼针灸师山口绫子。其为了宣传育儿抚触知识，在儿童馆担任宝宝按摩抚触指导师。

      首先作者在开篇，就提醒我们注意，要拿亲肤接触当回事，从最简单最原始的亲子交流，就是亲肤接触。不是冰冷的机械般的抚摸，而是带着感情，发自内心的去抚摸孩子。这是大人与孩子最开始的交流。同样这也是孩子了解世界的方法。就拿婴儿吃手来说，这就是最简单的了解自身，到后来拿到东西放进嘴里咬一咬，这也是最简单的了解其他的手段。婴儿通过手的触摸去了解物体的形状，软硬度，是否会发声响等等。人身体是一个整体结构，而非单一单个的小部分。婴儿通过手的认识，刺激身体其他部分，如视觉，听觉等等。身为大人，我们自身要去了解这个事情，方能更好的执行这个事情。如果我们都一知半解，不知所然，又怎么能去认真做好呢。

      整本书分了七大部分，来讲述，除了开篇，准备篇，剩下的分别是按照不同病理按摩，按年龄段按摩，按时间段按摩，按身体部位按摩，以及全家按摩。这里的对于已经有了孩子的家长来说，按病理的以及年龄段按摩，可谓是特别之特别。孩子生病时，家长是疼在心里，急在眼上，根本是帮不忙，可是看到书上写的，我们虽不是大夫，但是适当的按摩，可以缓解孩子的不适。同样，按摩可以使人心情平稳，放松，缓解不适，当人放松身体了，感觉舒服了，就能睡个好觉。对于孩子来说，睡眠质量好，可关系着身高，智力。

      这按摩只是简单的第一个环节，可是好处，往往在第三第四个环节才能体现出来。作为家长也不必着急，这个就跟播种是第一个环节，而果实是最后一个环节，期间的水，肥，阳光，等等环节，综合起来，才会有一个好果实。不可操之过急，切不可看不到成绩就断然放弃。凡事持之以恒，方能见成效。

      在本书的最后，还附加了抚触按摩的常见问题，还有一些妈妈们的真实的感悟，也让我们这些新手一些从中找到方法，学习经验。

乖，妈妈摸摸就好了

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