内容简介：
华特•里索（Walter Riso）
心理学家，1951年生于意大利，曾居阿根廷，后定居哥伦比亚。哥伦比亚大学和圣布埃纳文图拉大学获得生物伦理学硕士学位。担任临床心理专家25年，专门研究认知疗法，目前是哥伦比亚天主教大学等多所大学的认知疗法教授，哥伦比亚认知疗法协会名誉会长。
他的心理自助系列书籍，专为普通读者而写。凭借多年的专业训练和敏锐的职业嗅觉，察觉到生命难题的本质和有效解决的方式，以轻松自然的笔触加以直面解析，并提供有用的建议，帮助读者改变生活，提高自己。因其实用性强而受到读者的喜爱，累计销量达1700万册。
他用西班牙语写作，作品同时被译成英语、德语、荷兰语、意大利语、希腊语、葡萄牙语和汉语。
作品有：《痛苦，是因为我们误解了爱情》，《那是依赖，不是爱》，《自信训练》，《抑郁症》，《学会爱自己》，《尊严的问题》《玩火》，《智者之路》，《别让你的爱情陷入高危地带》，《爱是一种神圣的疯狂》，《爱的极限》等。
作者简介：
华特•里索（Walter Riso）
心理学家，1951年生于意大利，曾居阿根廷，后定居哥伦比亚。哥伦比亚大学和圣布埃纳文图拉大学获得生物伦理学硕士学位。担任临床心理专家25年，专门研究认知疗法，目前是哥伦比亚天主教大学等多所大学的认知疗法教授，哥伦比亚认知疗法协会名誉会长。
他的心理自助系列书籍，专为普通读者而写。凭借多年的专业训练和敏锐的职业嗅觉，察觉到生命难题的本质和有效解决的方式，以轻松自然的笔触加以直面解析，并提供有用的建议，帮助读者改变生活，提高自己。因其实用性强而受到读者的喜爱，累计销量达1700万册。
他用西班牙语写作，作品同时被译成英语、德语、荷兰语、意大利语、希腊语、葡萄牙语和汉语。
作品有：《痛苦，是因为我们误解了爱情》，《那是依赖，不是爱》，《自信训练》，《抑郁症》，《学会爱自己》，《尊严的问题》《玩火》，《智者之路》，《别让你的爱情陷入高危地带》，《爱是一种神圣的疯狂》，《爱的极限》等。
目录：
目录
第一部分 爱欲，受伤的爱
第一章 爱欲无法抗拒的本质：坠入爱河/006
避免痛苦/012
第二章 爱与欲望：必要的爱欲/022
避免痛苦/037
第三章 坠入爱河与魅力：是什么诱惑了我们？/044
避免痛苦/058
第四章 情欲之爱的病状/065
避免痛苦/085
第二部分 友爱，从狂热到同情
第五章 友爱/096
第六章 充满爱意的友谊：恋爱关系的细胞核/101
避免痛苦/107
第七章 如何界定夫妻/情侣之间的友谊？/111
避免痛苦/136
第三部分 纯爱，从同情到怜悯
第八章 柔情与非暴力/153
避免痛苦/162
第九章 与我们有着紧密联系的痛苦/166
避免痛苦与避免导致他人痛苦/178
后记