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作者： [美] 张绪通 出版社： 北京中软电子出版社 出版年： 2002-07 页数： 198 定价： 20.0 装帧： 平装 ISBN： 9787900057174
内容简介：
本书将对道的养生术进行全面的介绍，使大家的接触面更深更广。我以自己四十余年来的深入钻研与经验，对全书的内容进行了精心选择，以保证书中介绍的各种方法：是百分之百的道学理论；是真正符合科学原理的；是经过千百年实践证实，确有极大的治疗价值的；是十分安全而且不受时间和空间限制的。
目录：
最大限度地实现自然赋予我们的生命力
・科学的内功
・人之性命全赖于气
・提升精气神增强免疫力
・压力使神经衰弱
・身心合一长生久视
・精气在内脏间运动
・意守经络
・大、小周天