在读这本书时，孩子正和邻居的小伙伴在另一个屋子里玩。天气炎热，开着的窗子里传来他们过家家的声音，似乎正在买卖东西，一本正经的玩着。
虽然已经十一岁了，可是对他们来说“过家家”，仍然是那么理所当然用来度过童年的游戏。我在想，其实孩子们玩的大多数游戏，不都是在过家家吗？我们的孩子为什么要痴迷过家家呢？说白了，过家家其实不过是一种单纯的想像类游戏，而想像，是童年最重要的特质。
但是我们会发现，如此具有丰富想像力的孩子们，为什么一上了小学，想像力就会急剧滑坡？许多时候，他们变成了死记硬背与标准答案的机器。这也是为什么许多孩子会对上学略有那么一丝反感的原因。
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做优雅的母亲
2012-10-21
读蔡颖卿的这本《在爱里相遇》，是一种享受，这固然是在写自己与孩子之间的种种，但让人印象尤为深刻的却是这位母亲更多是做为一个女人在写作，她的优雅，她的温情，她的独立思考，虽然忙碌的生活却处处体现着一种静，这种印象好似清泉，好似山间那从容的溪流，她让我们闻到季节里的芬芳，做为母亲的我们，常常会忘记了为自己留一片天空，转而变得焦躁与急迫，可是她始终在为自己的心而存在，即使孩子们也不能完全占领她自我的天空。这绝不是自私，而为了更好的爱。
她书中那句话让人最为警醒：我一直把培养自己看得比培养孩子更重要。在期待孩子有任何能力这前，我得先深刻体会或学习过那种生活，在培养出一个有趣的孩子之前，我想先做一个有趣的母亲。
其实我们说教育，说到底就是对自己的培养，如果自己没有一颗坚强、安定、正确的心，那么我们又拿什么来传递给自己的孩子？但教育并不是像拿着鞭子去加速孩子的成长，我们需要给他们的是领悟生活感受生活的能力，在他们一直学习学习，长大成人后独自面对生活与自我时的能力，我们需要在许多小事上给他们以引导，而如果我们自己不能学会爱生活，又如何来告诉孩子？
在蔡妈妈的写作中，我们可以读到她两个女儿的影子，是孩子带给她思索，但是我们又能够读到社会与环境等等的思考，正如她一篇文章中提到的，我们要不要把好的教育带给别人的孩子？答案是肯定的，就如同种庄稼，如果你只管自己的田地，那么风与鸟会把别人家不好的花粉带过来，自家的庄稼也不会好到哪里去。这是一种很好的眼界，值得我们学习。
《如果我们能够好好说话》一文中，由生活中遇到的种种不会说话的人而引申到孩子中间，父母与孩子间不习惯用美好的词语而是专挑难堪的字眼，有时习以为常的人们常常会忽视了这些词语带来的危害，殊不知种种小节，会成就不同的人生。
其实教育永远是与社会与周边环境分不开的，教育也是与自己的成长分不开的，我们既要教育孩子成为一个优秀的人，自己就先要学会去做一个优秀的人。当了妈妈的女人们，常常会在过多的教育中迷失自己曾经的美好，也许会变成孩子眼中可憎的人。我们爱他们，可是爱常常就在这种过度的关注中迷失了。
所以，我们还是先培养自己吧，让自己先成为一个美丽优雅的女人。
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反思与成长
2012-07-23
规矩与爱并行，方为教育之本。近日读这本《规矩与爱》，深受触动。教育的话题已被人谈得太多，每位专家都自有独到的见解，然而王涛博士的书仍然让我内心里深有同感，最重要的原因是，他反思了自己的过去，父辈的教育，而这一直是我最想表达的。
很多人在孩提时代受到了不正确的教育，例如棍棒教育和摧残教育，不问原由只管棍棒，强迫孩子学习过重的知识，表面上看这些孩子做出了非常优秀的成绩，但是内心却是受到了深深的伤害，很多人会违心地说，多亏了当初父母的严格要求，其实，从心理学角度来看，这样的人是掩盖了自己内心真实的声音，他们已经无法面对真实的自己。不正确有爱并不会造就一个健全的人，除非他有足够的能力反抗那个过去的自我。许多人活在这种虚假的成功里，以为自己的人生是成功的。但是我们知道，幸福并不是与成功划等号的。我常常读到一些真实的故事，那些在我眼中看来做出很大成就的人，内心却孤独闭塞胆小，其实这与他们的童年有着深深的联系。这样的事实说明，父母虽然在给孩子立规矩，却并没有用爱来引导，没有源自内心的关怀，成功也掩盖不了内心的忧伤。
而王涛博士，在成长的过程中，也经历过反叛，但最终战胜了过去与自我，他用自己的痛来纠正错误的爱，延伸更深层的教育理念，惠及他人。
我很认同王涛博士的一段话，他认为在过去普遍都不那么懂教育的家庭中成长的孩子们，有的人沉沦了，有的人却反思了。既然父母无法带给我们更多更正确的人生观，虽然他们也受到大环境的影响实属无奈，但伤害却是必然的，既然如此，我们只能于那苦痛中学会分辨，不再让自己的孩子重蹈覆辙。
前不久我自己也是刚刚写下这样一段话，其实教育是一件很简单的事情，那就是如果父母让我们痛苦的，就是我们应该摒弃的，如果父母让我们感到幸福的，那就是我们应该承袭的。但前提是，我们应该时时审视自己的过去与内心，我们还要具有分辨是非的能力。其实每个孩子本身都是善的结合体，只是在一些不正确的引导下，变得污浊了，我清晰得记得自己的过往，我觉得孩子的眼睛是单纯的，但是成人常常把丑陋带给孩子。所以，我们要像孩子一样，保持原来的自己，我们应该知道，父母并不总是正确的，我们应从那废墟里重新生出希望的花。而这反思，并不是完全的否定，而是对于未来的负责态度，是对孩子美好的祝福。
教育的话题，我们知道的太多，但是源自内心的反思，才是我们真正需要去做的。像王涛博士一样，爱我们的孩子，也要给他树规矩，但是绝不再重蹈过去的悲剧。
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允许孩子沉迷一些事情
2013-06-03
创意这个词如今非常受重视，但我们不得不承认，孩子们赶上了好时候，教育虽然有着一种高压的无奈，却也有了太多的反思，对于孩子的童年，究竟是知识的累积更重要，还是创意思维的培养更重要，人们已趋于一定的冷静。所以这些事关创意的书籍，我每次看到都非常喜欢，当然这更缘于儿子自己的喜爱。
最开始理解创意的话题，是在一个电视节目中，同样是画画，比尔叔叔能画出各种各样的有趣的东西来，看起来是一堆费物，他也能变化成一个神奇的图画。这就是创意，让生活变化无穷乐趣无穷的创意。
这本书，主题还是创意，这本书比较厚，涉及的内容也比较广泛，从书中的内容与安排来看，我觉得这本书更适合一些在阅读与理解能力都有所提高的大孩子们来欣赏，每个游戏或者创作都有大量的文字指导，如果阅读水平还不够流畅的孩子可能就需要更强的阅图能力了。儿子正在上一年级，认字不成问题，阅读经过一年的熏陶也不在话下，所以我觉得这本书非常适合他。事实也正是如此，他在拿到这本书后一下子就入了迷，我觉得这本书可能更适合那些爱研究爱思考的孩子们。
本书分六个部分，“密探绝招”有点神秘色彩，学起来也有点难度，但是我相信对于爱探秘的孩子来说，这些根本不成问题。“炫酷魔术”应该是孩子们的最爱，儿子就总是爱问我一些关于魔术的问题，其实魔术就是科学，就看你有没有一个爱思考的大脑，书中的魔术倒不是很复杂，但一是可以满足孩子表演的天性，二是又可以让孩子学会主动思考的能力。趣味纸艺，可以培养孩子们的动手能力，对小孩子来说，脑与手的结合是童年最主要的学习形式。科学探密，小现象里有大学问，我们的孩子总会问我们看似简单却最难回答的问题，当孩子提问时，恭喜你，你有了一个爱思考的孩子。创意绘画，更是让孩子尽情发挥创意的时刻，他们通过画布来想像自己的世界，那么给他们一个自由的机会，让他们有机会成为自己。警探秘闻，让孩子做一回神奇的警察吧，看看警察都是用什么方法来找到坏蛋的马脚的。
创意总是与思考分不开的，这些小小的创意，其实都来自于日常生活的累积，孩子越是走向世界，就越是会提出无数问题，而在成长的过程中，他们也要慢慢学会独立思考独立解决问题，当他们看似漫不经心时，当他们看似“不务正业”时，请相信孩子并不是无所事事，他们只是在做更重要的事情。给孩子这样一本书，允许他们把家里弄得乱糟糟的，允许他们不停地提问或者一言不发。
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受用一生的品格
2012-06-12
以前我一度以为只有我们国内的教育出了问题，最近阅读了大量的国外教育书籍，发现这已经是一个全球化的弊病，对于儿童教育，从来没有像现在这样重视过，但也从来没有像现在这样引起人们的忧虑与深思。家庭模式的变化，让家长们将重心都放在了孩子身上，可是孩子由此得到的人生也变得越来越缺乏挑战，被过度保护的孩子们难以适应外面的社会以及未来的人生，而父母们意识到这二者的不可调和，也越来越困惑。其实对于知识以及人生设定程序的急迫，也让家长们忽略了孩子最重要的东西，那就是品格与性格。
《教出孩子的自信、品格和抗压力》直指问题的核心，旗帜鲜明地将性格教育摆在了最重要的位置。书分四个部分，若想培养，必先打基础，这个基础便是我们的家庭。其中有一道选择题一下子有如醍醐灌顶，12个鸡蛋，你将如何分配，一是平均分，二是孩子多夫妻少，三是孩子多伴侣其次你最少，四是你自己最多伴侣第二孩子第三。心中暗想，第四个绝对是不正确的，哪有这样自私做父母的人呢？然而答案却是第四。作者指出在家庭关系中，“个人第一，伴侣第二，父母第三”才是最好的模型。
听作者分析这个道理才知果然，很多时候，我们之所以会越爱孩子越培养不出坚强的孩子，正是因为我们的爱颠倒了顺序。一个人只有先照顾好自己的情绪，才能更好地平衡与其他人的关系，才能以坚韧的心来培养坚韧的孩子。照顾好自己才能照顾好家庭，并让孩子获益。
第二部分是培养孩子的自信，孩子需要在各种机会中锻炼，无论是在家中还是社会中，家长都要学会放手。当我们为他们做得太多时，就是夺走了属于他们的责任。让孩子学会独立，学会持久地做一件事情。自尊与自信相伴，鼓励孩子冒险，学会表扬与自我表扬。
第三第四部分都是为培养性格而做的详细阐述。
这本书是如此让人喜欢，因为我家是个男孩子，虽然一直以来我都非常重视孩子的教育，但很多地方我自知做得还不够，例如性格培养，真的相差甚远。因为自身性格并不是一个非常坚定坚持自信的人，从小也没有得到过此类的熏陶，而生活也并没有教会我如何应对无数的状况，加之独自在家中带孩子，风雨少了，压力也便少了，有时也常常担忧孩子跟着我这样平静的生活，能否应对外面的世界，所以尽力地在书中找寻答案，以备不时之需。
这本书的确教会了我许多，比如刚才提到的家庭模型关系，我一直都是相反的，所以久了就心有不平，那天读过书立刻对家人宣布，以后要先做好自己，并让老公带孩子出去，那天我做事情便格外开心，改变自己才是改变最重要的。心态决定一切。
其次我虽然一直希望儿子帮我做家务，但是并未严格执行，所以每天自己非常累。那天开始我宣布，你有你的责任我有我的责任，我不再帮你做得太多，结果效果也非常得好。这并不是偷懒，而是为了孩子的独立，因为他终将会长大。我们有时就是做得太多，作者提醒了我。
另外也想到孩子总是缺乏锻炼的机会，无论去哪里都是我在发言，他只是跟着，如今也注意到了这一点，决定要时时留意机会，无论什么事都是教育孩子的好时机。
书非常棒，之所以常读书，因为生活会不时地让我们进入误区，经常读书，会让我们及时修正自己教育中的不足，会让我们的孩子因为有一个好妈妈而成长得更加健康。性格如此重要，会让孩子受用一生，这本书给了我们警示。
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由点而面的艺术创意
2012-06-18
这本书送给儿子，不光是他喜欢，连我都爱不释手呢。前两天跟一位邻居聊天，她说一个妈妈每次给孩子讲童话，从来不重样，看到故事，过目不忘，之后就给孩子讲，我很佩服，也很希望自己有这个能力，可是我就是缺少这种本事，而且也很不具有想像力，最怕给孩子讲故事，同样的，给孩子做手工，也是常常陷于这种很丢人的局面，儿子问我这个那个统统不会，所以只好给儿子看书，所以看到这么棒的书，简直太幸福。
小孩子其实都喜欢动动小手，画画，粘贴，做手工，把家里零零碎碎的东西收集起来发挥他们的奇思妙想，如果我们能够与孩子一起共度这样的亲子时光，那更是对孩子最好的奖励。
这本书，制作精美，全彩页，简直豪华，这会增加孩子自己欣赏的兴趣。此书采用挂历那种翻页形式，当孩子想要学哪一页的内容时，只消翻开，不用再找东西压住，让孩子的玩耍变得更轻松。对开的两页里是一个创意，而每一个创意，又引导孩子再发挥更多的创意，或者换颜色，或者换形状，这是一种发散性的思维方式，就比如第一页的城堡，先画上塔楼，再画上缺口，锁眼，而这个城堡你可以画个尖顶，也可以画个歪歪斜斜的样子，当然你合上书还可以再任由你的想像去创作。你是公主，就画个粉色的，你是王子，就画个坚固的，这个城堡就是你的世界。蛋壳画、指纹画、小国旗、大虫子，这些也许你都听说过，但是你还可以玩得更好。
儿子从学校里拿回来的作品，是老师在上面画个样子，然后他们照着画，我不知道老师有没有以谁画得更像来评判，但是孩子拿回来的作品，我知道，是局限了孩子的创意。其实我们的美术课完全可以用这样的创意教学来进行，给他们一个基本的形状，接着，请各自想像，多好。当然我儿子最好的作品，便是课余时间自己的创作，他会画迷宫，画一个奇特的屋子，画各种人，然后里面发生了很多故事，我更看重的是这个看起来并不成熟的作品，因为在画画时，他在思考，在投入。
所以这本书，我们不要拿过来就当是在给孩子一个范本，让孩子去照着做吧，它更深层的理念，是提供给我们僵化的思维一种思考模式，原来，艺术是可以这么进行的，一个点便可以发散出的无限的面，请让孩子在这个美好的课堂里，与他一道把童年妆扮得更美更精彩。
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重新理解爱
2012-02-24
相信在当今社会，大多数父母已经懂得了无条件地爱自己的孩子是多么重要的事情，但是在这本《光有爱还不够》中，我们会醒悟过来，如果一味强调爱的突出作用，那么教育势必被弱化，越来越多的父母已经迷失在没有教育的爱中，他们误以为“爱总是有益的”，其实这是对爱的曲解，是对儿童之爱在历史进程中的一种巨大倒退。
在历史中，儿童一直没有被当成一个有想法有个人主张的人来对待，而只是被做为“微型成人”而独自成长，孩子被从小受到了虐待与粗暴的对待，而人类一直没有意识到孩子在童年时的重要性，而如今人类开始关注孩子的幼年童年，但是却又走进了另一个怪圈，那就是过分强调爱，而这是一种不健康的爱，是对孩子无益的爱。
父母总是尽力保护孩子，怕他受到伤害，高调膨胀的爱强调“孩子也是人”，但是作者指出，父母们忘记了，他只一个“构建”中的人，其成长离不开成人的权威作用以及他们的教育准则。人们要么忘记了任何欲望都受到禁忌的约束，都有限度，意即什么都可以想，却并非什么都可以做，要么因害怕孩子受伤害而拒绝对其设限。由于难以听到有利于其成长的教诲，他们将为此付出一生的代价。
就像我们在网上时常看到的让人气愤的事件，孩子们成功地踏入了高等学府，可是良知反而越来越泯灭，对父母的薄情，对路人的冷漠，对世界的悲观，这些都是因为一直以来孩子得到的爱太多，于是不懂得珍惜不懂得照顾他们不懂得回报他人的现实写照。当孩子们犯下了不可饶恕的罪行时，社会舆论与道德准则又开始一边倒地将孩子们想要置于死地，只有微弱的几个声音在抗议，那就是在这样的事件里，孩子的父母应该承担难以推缷的责任。
在孩子年幼时，要什么给什么，从不肯拒绝孩子，怕孩子受到伤害，给予最大能力的保护，导致孩子误以为社会就是这样，所以当他们学有所成却找不到工作时会一味责怪父母的无能而不是在自己身上找原因。孩子在外胡作非为时，不加以制止反而觉得那是孩子的天真活泼，而当他踏入社会时，社会却不允许他如此，他就会怨恨社会。爱成为了扭曲的爱，教育越来越淡漠，无数的早教班二课班催促着孩子成长，可是这些知识代替不了孩子人格上的缺失，父母以为这是教育，其实教育的真实意义早已被过多的父母所忽略。
读这本《光有爱还不够》，不仅悟到许多自己尚未思索过的境地，同时也心情无比沉重。看来在儿童的问题上，不止是我们的国家，这已是全球的社会问题。我们面临的对于儿童的重视从来没有像现在这么认真，但也从来没有像现在这么迷失。所以做为父母，千万不要以为生下孩子就万事大吉，你担负的是前所未有的沉重，如何在迷失的世界里找到自己教育的方向，只有在无数浩如烟海的书籍里，努力寻找那点亮我们人生道路的智慧，多读书，读好书，无论孩子现在是哪个阶段，你都要努力使自己成长，让自己的思想跟得上这个快速前进的时代。
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关于孩子内心的恐惧来源
2016-11-19
〈走廊里有个大怪物〉的绘本虽然来自西班牙的插画师，但是一听到题目，我们很容易就能想像到这个故事内的情节。故事并不复杂，它所涉及的主题，是关于孩子的情绪、内心与成长的，而且这个主题是孩子成长中非常值得引起重视的一个关键点，所以当我们把绘本拿给孩子去阅读时，就会知道关于恐惧这个话题是不分国界的。
小孩子怕黑，怕孤单，这样的感受我想大部分孩子都曾感同身受过，尤其是夜晚。白天原本温暖明亮的屋子却因为黑暗而显得冰冷与可怕，似乎那黑暗中伸出无形的巨手向自己袭来。这个绘本中的小姑娘也是如此，她总是想像走廊中有个可怕的大怪物，她虽然想像不出它具体的样子，但却分明感受到了它无形的压迫，它似乎无处不在。所以她会想尽办法让自己躲开这可怕的怪物，快点跑，跳舞，唱歌，把自己包起来，但还是害怕啊。直到，她大声歌唱，跳舞，跑步赢得了奖牌，小姑娘把奖牌挂在了衣柜的门上。
这是一个恐惧的故事，也是一个成长与勇气的故事，它鼓励孩子战胜自己内心，告诉孩子成长就是这个样子。所以当孩子读完绘本，就能够懂得原来胆小不是自己专有的样子，胆小并不可笑，同时，他也可以变成另一个勇敢的样子。
但是在阅读过这个绘本后，我想到的却不单单是孩子如何面对黑暗与恐惧的问题，我想，我们原本可以把这个话题向前面探讨一下。究竟是什么让孩子如此恐惧与胆小呢？
可以说，在这些年与许多孩子及家长接触的过程中，我发现了一个很大的问题。多数会对黑暗产生恐惧心理的孩子问题之根源，并不是来自于孩子自己，而恰恰是家长平日有意无意的灌输或错误的教育方式。
有的孩子快十岁了夜晚都不敢独自上卫生间，有的孩子一看到黑暗就会联想到各种恐怖场面，甚至有的孩子会经常性做恶梦。虽然我并不是什么幼教专家，但我很喜欢去探询根源，于是我从家长或者孩子身上总能发现隐藏的问题。这些孩子要么与家长一同看过恐怖电影，要么因为没有严格地为孩子筛选节目或者书籍，而看了一些不适合他们年龄看的东西，有的孩子七八岁就开始看《盗墓笔记》之类的东西，如果家中再有老人，可能还会有不适当的恐吓，都会对孩子幼小的心灵产生非常可怕的印象。仔细问下去，原因大抵如此。但事实已筑，孩子内心的阴影根本没办法消除了。所以在孩子幼年期为他们选择什么样的读物或者影像非常之关键，这是每一个为人父母都必须要认真把关的事情。
我因为经常阅读各种书籍，有了一定的审美倾向，在孩子幼时，我为他选择的读物与影片之类都是非常适合孩子成长的，所以在他的童年是没有受到过这样不当的误导。可以说，像这本书中这个孩子般的恐惧，在他身上是从来都没有发生过的，他从小就一个人半夜上卫生间，一个人在家也不会有害怕的想法，表面看起来是孩子比较胆大，其实是因为他内心没有恐惧的种子。
所以当我们选择这本绘本给孩子阅读时，固然需要去有理解孩子对于恐惧的同理心，但同时我们也要明白，这种“马后炮”永远不如防患于未然。
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坚持思索的母亲
2012-06-18
与一个志趣相投的人相遇，觉得是世间最美好的缘分，同样与一本好书的相遇，也是可遇而不可得的缘分。有些书，一拿起来就有一种直指你内心需求的力量，让你觉得，遇上它，真是再快乐不过的事情。
蒋佩蓉老师的书，第一本看到的是《佩蓉的妈妈经》，不知有多喜欢，再读这本《下一代的竞争力》，同样是爱不释手。只是这两本书的题目都起得不够鲜亮，尤其第二本倒有一种正襟危坐的感觉，但是书拿在手里，字字句句却都是金玉良言般如丝竹之声，全无枯涩僵硬的教育大道理，而是蒋佩蓉以自己的三个孩子的成长为例，结合自己思考之精华，写就的教育心得。但是读她的书又有如在读散文，散文中又处处珠矶，不仅赏心悦目，且启迪灵魂，不仅是教子的良言，还是提升自身的修养的优秀作品。
《下一代的竞争力》顾名思义，着眼于孩子未来在社会上的发展，从创造力、合作精神、学会安排时间、认识自己、品格品质等多方面谈起，孩子是社会的孩子，他的未来发展良好与否，不光是取决于他的知识掌握程度，而是各种综合素质，孩子能否生存，并且具有强大的竞争力，都是我们更加需要注意的方面。我以为，我们中国很多父母，在教育方面，的确还做得不够好，一是我们从小的教育属于一种教条主义，我们自身就不曾得到这方面的启示，另一方面我们在社会上浸淫得久了，也不太善于用正常的思维来思考一些事情，诸如人的品质等，导致我们在给孩子灌输各种理念时，总是带着自己习惯了的思考方式。但是一个真正强大的孩子，需要我们重新学习多方面的知识，有些时候我们明知道自己的思考是病态的，但是我们难以同它割舍，也怕这种过于正常的教育，会误导了孩子，会让他在社会上变得更加茫然。但是读书是我们时常从偏离的轨道上回归的一个好的办法，让我们从他人的成功中分析人生，思索人生，并总结自己的人生。
我觉得同样的一个道理，有的人会越讲越明白，有的人会让人越讲越困惑，这可能与思索的深浅有关，也可能与人的写作能力有关。在读蒋佩蓉的书时，你会不时地感觉到，读她的书，眼前如有一道光，很多事，你想是那么个道理，可是她一讲，却更清晰。
蒋佩蓉指出很多父母不尽父母的责任，到孩子出问题时，又指望社会去拯救，其实最好的教育体制就是父母自己，而很多父母却放弃了自己的责任。在书中，她用三个孩子成长中的故事来对比国内外教育的优劣，她以客观的态度分析了各自的特点，中国教育打基础是重要的，但国外教育培养的好奇感、发现精神和激情也很重要，所以教育要各取其长。
佩蓉是一个很会教育的妈妈，同时她丰富的社会经验也可以让她的视野更开阔，看问题更全面。她不仅注重培养孩子的挑战精神，也懂得让孩子学会享受生活，认识自我，不惧挫折，而一个丰富的人，还要懂得谦卑，在家的影响力下，孩子学会与他人相处，等等。所以她的孩子是幸福的孩子，因为她不会只关注孩子获得的成果，她更关注的是孩子在这个世界上能否快活地生存下去。所以她说，做父母是崇高的使命。
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冥想，一分为二
2012-03-23
冲着这本书与《秘密》有关联，我想知道它究竟有多么大的魅力，可以让如此多的名人倍加推崇。《秘密》我没有看过，但是看过《秘密青少年版》，也正是因为这本书，我对《冥想》这本书也充满了期待。
首先说说《秘密青少年版》，当时看过我觉得那真是一本值得年轻人读一读的心理书籍，它用言简意赅的语言告诉我们一个简单的道理，很多时候，我们只需要改变自己心中一个小小的想法，只要我们按照正面的思维思考每一件事情，你的生活就有可能发生极大的变化，那本书说出了我们思维的法则，值得一读。所以在读这本书时，我很期待，同样的精彩出现。
通读此书，发现这是一本关于实践操作类的书籍，也就是说它通过教你在什么样的环境下，怎么对自己说每一句话，要如何进行你的每一天都有具体的指导，类似于瑜伽，静心，柔软，相信自己，不停地对自己说自己想要达成的愿望，于是你就能真的实现，因为宇宙会帮助你。从具体操作来看，这有点像我们看过的一部著名的电影《出水芙蓉》，舞蹈教师挥着教鞭让每个学员对自己大声“我长得很美，人人都爱我”，不停地说不停地说，于是你便会觉得自己真的很美。这既有些像是心理暗示，也有些像是口号行为，谎言说上一千遍都像是真的，但是从积极的角度来看，自己每天让自己开心也是正确的人生观。所以此书也自然有它的可取之处。
但是有些事交待不清，总是会让我们这些从小接受唯物主义长大的人会产生丝丝疑虑。比如它说冥想的神奇，你只要专注地冥想，细节交给宇宙去处理就好了。这多少会让人感到太玄乎，我们设想升职，成功，达到自己想要的境界，可是真的就会实现吗，单是凭着不停地冥想，可能吗？至少在这里，我觉得此书还是交待得不清。不像是在《秘密青少年》里读到的，宇宙之所以会帮助你，是因为你的正面思维，会改变你做事的行为，于是像是电波一样，改变你周围的一切，于是宇宙就在听你的指挥，所谓宇宙听你的指挥，其实还是自己要学会如何纠正自己的思想，与社会更加和谐地相处。而此书中单凭一句交给宇宙，就难免让人觉得有鼓吹之嫌了。
当然不能说冥想就全是空的。比如后面说到的例子，有人生病，自从学会冥想后，那些病就从体内跑掉了，这种话，我觉得还是要一分为二地信，以个人经验，我觉得冥想，对治病是相信的。虽然我很久以前没看过此类书籍，但年轻时经常肚子痛，我就闭上眼，使劲想，那痛正顺着身体的方向，从指尖从脚部被我赶了出去，这样想上多次，果然肚子是不痛的。我想这可能与现在看到的冥想一书是有异曲同工之妙的吧。那时我就常常介绍这样的经验给别人，其实我觉得这可能还是一种心理暗示，还有我儿子有时害怕什么事情，我就教给他，你就对自己说，不怕一点儿不怕，不疼一点儿不疼，于是你就会真的觉得没什么。这可能也算是初级版的冥想吧。另外，我以前常常看到很多癌症病人，通过坚强的意志力战胜了癌症，反倒是整日想着病症的人，加速了死亡，我觉得，如果学会冥想，应该会有所帮助。但是作者举的那几个例子，说通过冥想，全部治愈，我觉得这倒是有点夸大冥想的力量，还有点否定现代医学的功能，可能还是有些太唯心了。
但不管怎么说，这本书教给我们在冥想中达到与自然和谐统一，治愈自己肯定自己这些观点，都是值得借鉴的，平时我们多做一些这方面的练习，对修养身心也是有好处的。
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修炼自己
2011-12-27
这是张德芬与荷兰身心灵疗愈大量马丁纳合著的一部作品。身心灵类的书籍，我是越来越喜欢读了，越是读下去，就会发现前方的路原来还那么长，而自己又可以小小地向着前方接近一步，我总在想，能读到这些作品的人，都是与身心灵之路有缘的人，我们从混沌中，慢慢地拨开迷雾，一步步走向光明，这是多么有福气的一件事情。
这类书籍，会慢慢地感化自己的人生，虽然我们不能一下子全部吸收，但我们已经找到了方向，我们慢慢地学，慢慢地成长，心灵慢慢地接近真相。
张德芬的作品，我看得并不是很多，恕我无知，以前甚至并不曾听说过，直到前不久，一位老师提到她的书，我是抱着一种窥测的心态来读她的书，读过之后，我才知道，原来，身心灵这种说法，早就存在，而我竟然如此浅薄。
她的作品接近人生，总是能从细微处探询生命的真实。这本书是共有七章，金钱，心态，父母，子女，无常，工作，这些我们接触得最多，却常常会迷惑的问题上进行探讨，在两个人的对话中，我们可以看出二位大师心灵沟通上的融洽，也让我们的心灵接受了又一次有如清风般的洗礼。
这样的书我是跳跃着看的，最关注的当然是为人父母。在与孩子共同成长的过程中，我体验最深的一点就是，做父母真的是再次成长的过程，所以德芬说，“把自己修炼好就好 ”。很多成长喜欢批评孩子这样那样做得不够好，但唯独忘记了，自己是不是给了孩子一个好的榜样力量。要如何批评或者赞美孩子，要如何教会孩子合理表达情绪，等等问题，两位大师都以亲身经历进行了现身说法。其实所有的家教类书籍归结起来，都应该是帮助父母提升自己的过程，只要你记住最重要的一点，先修好自己，所有的问题都会迎刃而解。
童年总会带给我们或多或少的阴影，看看为人子女那一章，去试着学习接纳父母，才是对自己的负责。
现在读到很多书籍，都是告诉我们要好好爱自己，我觉得这是对生命的尊重。这本书中同样提到，而以前我们在小时候总是被教导着要多为他人着想，但最后我们并不快乐，我们总是忘记了自己。而现在，我们知道，只有学会爱自己的人才能真正快乐，只有学会从内部听从自己的声音，才是最有力量的生活。
德芬的书会一直喜欢下去，她总是带给我们惊喜，在有限的生命过程中，读书，并读一本好书，是多么有运气的事情。
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存在即意义
2012-12-14
一句话，一篇文章，一本书，之所以让人久久难忘，是因为它一定有某处相同的感悟深深地击中了你灵魂深处的柔软，你能感觉到那些话似乎就是为你准备的，只等着你在旅途中与它们相遇。读书让我们不孤单，也让我们的痛苦不那么沉重，通过读书你会发现，你的苦难是人类共有的，而非你一个人在承受。
在阅读伊丽莎白•莱瑟的《破碎重生》时，我时时有这种共鸣般的喜悦，仿佛地球那边的作者的心灵之路与我是如此相近。
“有些人来到世上是要学习如何收服他们内在的玩乐野性，我则是必须学会偶尔利用一些游戏与趣事，来减轻我的沉重。”莱瑟如是说，我又何尝不是这样呢？我天生就注定是一个沉重的孩子，有时我们分不清这份悲观是来自于血液还是外界。我曾深深地抱怨着命运的不公，不能理解生命的存在于我有什么意义。
然而过了许多年，之所以说许多年，是因为我从不纠结与数字的增长，我只是以感觉来看待时光的流逝，那些逝去的岁月是如此漫长，它让我变得如此沧桑。许多年后，有那么一天，我突然开始感激起过去的一切岁月。是的，感激，这个词在旧日的岁月里就像是从来都没有存在过一样，一个只看得到阴暗面的孩子，内心哪有一丝的温暖？可是有一天，我望见了那些所有不美好的事物当中，原来都隐藏着重大的意义。
感激生命赐予我的不公，它让我学会了公平地对待他人；感激命运赐予我的软弱，它让我有时间好好地面对自我；感激生活带来的一切痛苦，因为它告诉我幸福是多么值得珍惜。因为存在，我拥有良好的婚姻，因为存在，我与亲爱的孩子此生相逢，因为存在，我可以用文字表达内心，因为存在，成就了今天不一样的我。
《破碎重生》又一次向我印证了存在的意义。苦难是人类共有的经验，非你独享，只要存在，一切就都有意义，哪怕是痛苦。“当你运用人类最终的自由―――当你选择从世界的重担中学习与成长―――你就是在让心灵掌控生活”，态度决定一切，你的态度如何，你就是如何。当你走到这一步时，会看到一个豁然开朗的世界，你与自己安然相处，你不再憎恨命运里的一切，而是以积极的态度寻找意义，此时的你如此坚强与喜悦。
而对于痛苦的接受，却需要一个漫长的过程。面对痛苦，我们理所当然地首先会选择逃避，我们以为不去想不去面对，就是最好的办法，但事实上，这并不能给我们丝毫的解脱，前几日一个朋友向我谈起如今生活中的坎坷，她甚至有了轻生的念头，我知道她就是想以逃避来躲开痛苦。但是痛苦自有其意义，不会再有更坏了，当你感觉如此之糟糕时，其实正是你成长之时。就像是破茧的蝶，总要经历一番挣扎才能展翅。学会面对自己，因为在你最沮丧时刻的碎片，也可以找到智慧，黑夜的尽头就是新生命的开始。“在破碎的时刻，心灵会唱出它最有智慧、最永恒的歌曲”。而这个过程需要学习，需要等待。
只有痛苦过的人才能够理解痛苦着的人，它让人悲悯让人有了不同的智慧，那些曾信任过我的朋友，也愿你们挣扎过后就是新生。我仍不能保证自己已然重生，我只是知道，曾赋予我的痛苦，如今都变成了我的能量，让我的人生变得不那么轻飘飘。
我们需要成长，我们就不能不感谢痛苦。《破碎重生》可能会伴你走一程。
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解读真相
2011-12-16
第一次用很慢很慢的速度来读一本书，就好像在路边行走，突然发现，如果你走得过快，那么错过的每一点景象都会使你万分懊悔，你必须集中全部的注意力，认真地，仔细地，把书中的每一句话都收归在眼底，细细品味，直到消化，再最终为你的人生所用。
一直以来，我们接受的教育，都告诉我们，没有什么是完美的，你要相信老师，相信父母，相信书本，相信周围你所遇到的一切他们所提供给你的关于自身的看法与评价。可是在这本《这是我的人生不是别人的》书中，我第一次听到了另一种关于人生的解读。
原来，我们一直都是生活在谎言中，这个谎言，使我们变得不再认识真正的自己，我们被各种符号所包围，而这些符号，不过就是些谎言，你在这些谎言中，相信自己是丑陋的，不完美的，可是作者告诉我们，只要存在即完美，我们只是被谎言欺骗了，看不到真相。
人类创造了语言、文字等各种符号，给真相以意义，但这些符号，并不是真相本身，它们不过是创造，而创造则意味着谎言。这套符号只因为我们认可才成为真相，而并非因为它本身就是真相。
对于这一点，你必须有所意识。意识到这本质上的区别，你才可以创造历史。所以为了你自己，你要用语言来表达真相。
这本书是一本颠覆之作，它让我看到了多年以来，我一直轻信着的世界，人之所以会产生自卑，烦恼，痛苦等等情绪，其实并不是因为我们本身不完美，而是我们吸收了太多来自他人的谎言，他们用自己的知识来评判他们，但那只是他们的，一直以来，我们都没有真正看清自己，我们太习惯服从他人。
所以人生就是一场轮回，你年幼无知时是天真无邪的，可是在被教化的过程中，你丧失了天真，但是在丧失天真的过程中，你开始寻找自己所失去的，在这个过程中，你重新获得了意识。
作者为我们提供了五条约定。善用语言，不主观臆断，不妄作假设，始终竭尽全力，怀疑一切但学会倾听。只要你学会了重新认识自己的人生，那么你就会慢慢开始改变。
在生活中，我们会一路走一路追寻我们原本拥有的智慧，但并不是每个人都有足够的幸运去重新纯真，也不是每个人都会在恰好的时候，遇到引领自己走出迷雾的智者，无疑，这本书会是你人生中非常重要的一个转折，如果你恰好遇到它，那么别犹豫，仔细地去读，重新认定你的人生，重新找回自己的完美吧。
真相已被我们忘记得太久，把它找回来吧。
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寻找自己的时光
2013-08-13
越来越觉得读书是世界上最美好的一件事情，难以想像，若没有书籍，我们会是什么样子，我们什么时候才能找回真实的自己，上学只是教会了我们认字与一些简单的道理，更多更美的东西，在更多的书籍里，当我们慢慢地与这些书籍相遇，慢慢地开悟人生的智慧，心仿佛一扇门，缓缓洞开，这真是一件幸运的事情。
町原的《寻找当下最美的自己》，是禅悟，也是一篇篇优美的散文，读这样的文章，需要让心放空，需要让时间宁静，然后缓缓地回诸内心，找回自我。我觉得人生的过程其实就是一个圆，从最初的自我，到别人眼中的自我，最后又找回自我，就是这么一个过程，就如有人所说，开始看山是山看水是水，接着是看山不是山看水不是水，最后仍旧是看山是山看水是水，但是第一与第三阶段的山水当然不是一样的山水，有许多人可能到了第二阶段就不再前行了，但也有许多人发现了第三阶段的美妙，便穿过荆棘经过坎坷，去努力寻找那豁然开朗的天地。我们学习文字学习知识，看到了广阔的世界与天地，但是却迷失了自我，所以我们还要努力找回自我，而这个自我，不在远处，不在未来，只在当下，只在自己。
人生处处有禅，一滴水一粒砂，从前读到这样的句子，只是觉得美，却并不能真正领会，而现在随着经历的丰富，生命的前行，我想我正在慢慢向着这个微妙的世界里寻找到真意。从前我们总是会被别人的评价所左右，会被别人的意见所牵引，其实生气、烦恼、比较等等，都是因为我们不了解自己，也没有看透生命的本质。町原说，因为不完美，所以你才不一样。我们总是追逐一些根本追逐不到的东西，却不知道那些东西根本没有用，我们总是在意我们改变不了的事情，却不知道生命赐予我们的不同本身就是一种福气。学着理解当下，学着理解自己，或许，这就是走向自我的第一步。
记得十六七岁时姐姐读禅，我读不懂，觉得深奥，甚至有一点枯燥，而现在的心境慢慢平稳，才知道有些事情需要一些过程，需要一些岁月的积淀，但是不论多久，我们遇到了，这就是最幸运的事。以前觉得和尚与禅这些，都与自己的生活很远，甚至无关，现在才知道，其实我们的生活真的需要一些禅，你看到的生活并不是你看到的样子，很多东西，需要你更专注一些去理解，当你肯静下心来时，或许，当下最美的自己，就离你已经不远了。
这本书做得精致美好，文字与图都恰到好处，读这样的书是一种享受。
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动物的苦难与我们的改变
2011-07-04
地球正在遭遇前有未有的毁灭，人类正在遭受越来越多的惩罚，当我们被越来越多的灾难信息所包围，你可否想到过，这其实，与你的个人饮食，竟然有着莫大的关联？
我们需要吃肉，因为我们知道吃肉会让人强壮，我们需要喝奶，因为喝奶会让人补钙，我们需要吃蛋，因鸡蛋会让人增加蛋白质，我们也许从未对这些理论产生过置疑，从小我们就是在这样的信息灌输中长大的，但你也许从未意识到，正是因为这样的饮食习惯，动物的命运便因此而改变，它们不再被看作有情感的动物，并遭受越来越多的苦难；因为需要吃肉，我们要把大量的植物豆类喂给动物，而世界上有更多的灾民正在等待这些粮食；为了满足人类越来越贪婪的欲望，遍地是毒已是现实；也许你更加从未想过，这些东西，并不能使你更健康。
动物有情感吗？答案当然是毋庸置疑的，但是我相信，很多人只愿意相信，只有猫狗这些与人类亲密接触的动物是有情感的，再多一些就是关于聪明的海豚也是有灵性的，而对于猪、鸡、牛，你可愿意相信，它们其实一样是有着智慧与感情的？众生平等，我们在这个问号面前，我们能够做到吗？
我们不愿意做刽子手，所以我们见不得杀猪、鸡、牛时的惨状，但是当它们被做为人类必需的食物摆上餐桌时，我们心中是绝无一丝怜悯的，在我们所有的知识中，肉是我们应该享受的，这是自然界的法则。
但是真相，远非如此。
动物正在遭受苦难！
刚刚出生的小公鸡被放进塑料袋活活闷死，因为公鸡是没用的。刚刚孵出几个小时的肉鸡离开母鸡，经过输送带到达养鸡场，仅仅需要两个月就可以成为人们的食物，而它们原本应该有15到20年的寿命。它们不曾在地上东挖西掘找虫子吃，也不会昂首阔步或是鸡鸣报晓，它们住在无窗的仓库，鸡笼从地板到天花板一层一层，在缺乏活动的空间里，它们凶猛地互相攻击，于是养鸡者会切去它们的喙，而这只会导致它们无法正常进食，产蛋鸡被人造光线控制以产生最高利润，失去了本能的鸡只要轻微的刺激，就表现出全然发疯的每一种象征。鸡吃到的完全是实验室里的产品，不以鸡的健康为着眼点，而只是为了最大程度的利润。同样的情况在猪牛的身上同样发生。
当我们吃下这些肉时，可否想到，我们不仅在助纣为虐，也同时是在用自己的生命付出代价？
《新世纪饮食》是美国作家约翰 罗宾斯关于环保与健康饮食的作品，在读之前，我有些许的犹豫，遍地是毒的年代，我不知道了解得更多和假装若无其事哪一种更适合自己，正如书中所说“思考这些问题实在不是一件容易的事情，我们干脆把它置之脑外……我们越是避免分担世界之痛，越是和这个世界疏离，并且往往会通过过滤那些引起内心深处人性反应的信息的方式来压抑我们的痛苦。”但是作者提醒我们“但就因为这股信息虽然不是好消息，却极需要我们的回应”。
地球正在遭遇厄运，而这一切只是因为与我们吃肉的饮食习惯有关。我不是素食主义者，我无意宣扬什么，但读完此书，我觉得异常震撼，有些事，我们只是假装不知道，因为我们都害怕知道真相。但我们不得不面对，这世界上每天都有太多的消息触痛了我们的心，我们改变不了世界，但我们至少可以从自我做起。
这本书值得每个人去读，去思考，此书包括的内容很多，众生的平等，食物神话的真相，还有饮食业的骗局，我们需要了解，我们需要改变。
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发自内心地爱自己
2011-12-23
这是一本纯粹的女性读物，为各位忘记关照自己身心的女性起了一个很好的提醒作用。
在年幼时，成长是一件快乐的事情，到了一定年纪，我们就会不由地忽视起自己的身体，总以为自己一直可以这么年轻下去，但是在不经意间，也许只是在某个商店橱窗的倒影里，也许是在忽然意识到男人们已不再关注自己的悲伤里，你突然意识到，你已经太久都没有真正在意过自己了，你甚至都要忘记了自己还是个女性。
记得多年前，或者也没多少年，读昆德拉的一部小说，里面的女主人公就是突然有了这种悲伤，她忽然意识，再没有别的男人为她回头了，而这显然不是婚姻中爱情中的那个男人的关照所能抚慰的悲伤。也就是说，你突然意识到，原来，我们早就飞逝着老去了，这是多么可怕的事情。
虽然各种励志书籍告诉我们要面对要接受，但女人天生就是感性的动物，她还是很容易被这短暂的小感觉而忘记了太多的心灵感悟。前两天看《非诚勿扰》那个活泼和日本女嘉宾，说了一句话，原话记不清了，大意就是，无论读多少书，懂多少智慧，其实都不如打扮自己来得更容易让男人喜欢。
虽然活着并不单纯是为了让男人喜欢，虽然这也不过是一个角度的看法，但不能不承认，美对于男人女人来说，都是如此重要，别不承认，我们看人时，直接看到内心的，没有几个，更多的人还是容易被外表所迷惑。
这本书的作者，如果我没记，应该有五十多岁了，她意识到自己的身体正在老去，也意识到自己女性的本性正在慢慢枯萎，所以决定重新唤醒那些意识，而这也给我们这些女人提了一个醒。不要等到老去才在意身体，我们应该爱惜我们的身体，时刻给它以温柔体贴的照顾。
重新学习如何感受身体，勇敢地面对自己的身体，即使老去也要散发着甜甜的香味去变老，她用一些具体的做法来教授我们，读书时，就仿佛看到优雅自信正在慢慢恢复。
我们首先是女人，上天分配两种角色，我们就应该扮演好这个角色，不单单需要别人的提醒，也应该自己去爱自己。
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看看总有好处
2012-05-15
首先说，当初是被这本书的页数吓了一跳的，一千多页，及至拿在手中，不禁哑然失笑，不过是有如砖头般大小的一本书，拿在手中，倒有一种奇特的感觉，或者说，有点儿像是辞典的感觉。工具书一般都做成此类形状，大概是为了便于查找吧。另我还想到这样的大小的一个好处，那就是放在用药的抽屉里，倒是占不了多大的地方。还算是一个优点吧。
我对药品完全处在一个盲点的位置，从小不爱生病，也就对此类知识所知甚少，但是有了孩子后，发现人不应该因为自己用不上就不去学习，有些东西不能等到用时再去学习。所以这样的书没事翻翻也是应该的。
当然这本书不是那种需要你一页一页去学习的类别，你也不太可能有这种兴趣去阅读，里面全是枯燥的名称数量名词，既然说了是工具书，应该就是有所对照地去了解就好了。
只是我翻了翻，还没有太掌握方法，书中的药品名称也不知是怎么分类的，似乎只是按照英文字母的顺序来依次进行的，这样我们翻阅起来岂不是很困难？因为我们很难知道一种药品的外文名称吧。开始以为是按照内用外用或者哪一种方法来分类的，结果发现失败，我想，这有点不符合我们的阅读习惯，到时要找某一类药品，岂不是要乱翻一气？
不过毕竟书在手中是有个对照的好处，没事多掌握点儿医药知识也不是完全没有用处的。
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