慢慢来，三步走。
2013-01-22
虽然是心灵鸡汤，但自己还挺需要的。
慢慢来，四步走。
第一步，梦 要实现
①前段时间在学校里面读英语，雷打不动，一个人读1个小时完全没有问题，但是回到家，完全耐不下性子去读英语，一会看看微博，上上豆瓣，诱惑太多，太焦急，心太乱，以至于不能静下心来去学习英语---在我们去完成计划的时候，要允许自己慢下来，把心静下来，这样是为了能够更好的去做好事情。
②有梦，还要有行动力。
1，关于行动，把大项目分解成一个个的小目标，千里之行，始于足下
2，做事情要善始善终，一件事情没做好就不要着急去做第二件事。这点自己最近特别有感触，就拿读英语来说，还没读几分钟就想着做点别的事情，注意力特容易分散，效率不高，这是病，得治！
3，作息要有规律。曾经有多少次规定自己必须早起，但是每天晚上都1点多才睡，这又如何能做到早起呢？赖床，没有完成既定目标会让人有觉得自己是oser，长此以往，会不自信，对自己丧失信心，甚至堕落。
③，纠结情绪， 犹豫不决最浪费时间，女生特别要注意，情绪这东西，要学会控制与转移
④，每一件事情的发生都有其合理性，想一想生活中遇到的开心的，悲催的，郁闷的，恼火的，感人的事，它们都发生一定有其原因，要善于思考，在思考的过程中，我们常常会忘记事情本身，从而不以物喜，不以己悲。就好像今天自己因为一件事情对别人发火，我相信这件事情的发生一定有其合理性，可能是为了提醒自己要宽容，要忍耐，也可能是老天在检测自己是不是学会了在发火前要学会闭上眼睛，倒数10秒，很显然，我还是没学会。。gad
⑤,独立思考，为什么你的思维会如此僵硬？是什么桎梏了你的思维，绑架了你的人生？为什么你会觉得这是对的，那是错的？你有什么样的观念，就会产生什么样的行为，不要用一些社会给的，父母给的，朋友给的框框把自己限定死，让自己有更多的可能性，当你觉得一件事情女生完成它就是没有男生完成的好的时候，你就会降低对自己的要求和标准，比如开车，修电脑，识路。
第二步，痛要转换，并要治愈
①世事无常，这个世界上唯一不变的就是变化。面对变化我们应该是这样的态度：宠辱不惊，闲看庭前花开花落：去留无意，慢观天外云卷云舒；不以物喜，不以己悲。
②人人都痛苦，学会转化痛苦，不要把它想得太严重，你虽脆弱，但必坚强。忍受痛苦折磨是我们活在这世上无法逃脱的一项内容
③别拿阴影当借口，既然知道那是阴影，为什么还要受它的影响？
④做一件事情要一心一意，学会主动切掉诱惑（如去图书馆就别带手机），给自己实行奖励机制，会增加我们的动力，有成就感。
第三步，爱 要学习
很多女生会有自我牺牲的错觉，。比如你给男朋友发一条短消息：+ +，我爱你，然后一分钟看300次手机，希望也收到 + +，我爱你。没有收到，你就会伤心难过，沮丧万分，觉得对方不爱你。其实说到底，这不是爱，也不是心甘情愿的付出，是打着爱的旗号进行索取，这是一种隐性的要求，要求物质和情感的等价交换，这是把自己索取爱当成爱对方
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