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看了一半就看不下了
这本书真是不值得花钱买。。。。。。

大的方面不谈了，只说细节:
虽然也在外企工作若干年了，仍然没办法在工作之外忍受一个中国人说话或者写字的时候一会儿英文一会儿中文。
实在是听着看着难受 +_+!!

其实比较接近东方传统的养生观念
里面很大的篇幅也是推荐瑜伽健身法

世界真是奇怪啊
东方人反而推崇西方的东西