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低级错误多

2017-02-04

什么瘦子可以轻松引体50个之类的妄想言论，让不明就里的人怀疑体操运动员是不是很容易当啊，这样的低级错误让人无语。。。“我希望这是你的最后一本健身书，这样你就不需要别人再告诉你什么是对的，什么是错的了”，这得多恶心人。。

人和书总结如下：1.浅层次的减脂塑型类型，到处摘抄且断章取义；2.哗众取宠；3.过度装逼。

相当有诚意的一本健身书

2016-05-07

依然有不足，暇不掩瑜，干货十足！先把爆发力规定在身体整体移动的理论前提下，个人对此持保留意见，但这是一本好书，我从中学到很多。